يعتبر البلح الناشف من أقدم الفواكه على وجه الأرض، بل إن العلماء والمؤرخين يعتقدون أن البلح الناشف وجد قبل حتى الفاكهة المزروعة ويوجد الكثير من فوائد البلح الناشف للصحة .
القيمة الغذائية في البلح الناشف
تحتوي كل ثمرة من البلح الناشف على ما يعادل 55 من السعرات الحرارية والمكونات التالية:
- البروتين نصف جرام.
- الدهون 0 جرام.
- الكربوهيدرات 31 جرام.
- الألياف 3 جرام.
- السكر 27 جرام.
كذلك يعتبر البلح الناشف مصدر غني للعناصر الآتية:
- المغنيسيوم.
- الكالسيوم.
- الحديد.
- البوتاسيوم.
- يعتبر البلح الناشف أغني المصادر بمادة البوليفينول والتي لها الكثير من الفوائد الصحية مثل التحكم بالسكري وتحسين عملية الهضم والوقاية من انتشار الخلايا السرطانية.
فوائد البلح الناشف للجنس
يعد أهمية البلح الناشف للجنس في أن البلح الناشف أحد أهم مصادر السكريات الطبيعية مثل الجلوكوز والفركتوز للجسم، وبالتالي يوفر البلح الناشف للجسم الطاقة اللازمة في القيام بالمهام الجنسية.
حيث أنه في عام 2006 قاد أحد الباحثين بعمل دراسة لمعرفة تأثير البلح الناشف على الأداء الجنسي عند الرجال، ووجد أن تناول البلح الناشف عمل على زيادة عدد الحيوانات المنوية وكذلك على سرعة حركتها وأرجع الباحثون السبب لوجود كمية كبيرة في البلح من الاستراديول والفلافونويد.
بعض الدراسات التي اختصت في معرفة تأثير طلع النخيل على الصحة الجنسية للرجال ربطت بين تحفيز وتنشيط القدرة الجنسية وبين مكونات البلح من الاستراديول والفلافونويد.
صور الحروف الهجائية بشكل مختلف