الخطوة الاولى لتعديل النوم الى الابد – لماذا ننام ؟ – الجزء الثاني – دوباميكافين 2026

إليك أبرز ما تحتاج معرفته عن كتاب الخطوة الاولى لتعديل النوم الى الابد - لماذا ننام ؟ - الجزء الثاني - دوباميكافين للمؤلف ماثيو ووكر: قمنا بشرح الطريقة الامثل لتعديل النوم عن طريق شرح الفرق بين الاستيقاظ و النوم من كتاب لماذا ننام ؟ للمؤلف ماثيو ووكر الراعي الرسمي - ينفع: (العرض لدول الخليج فقط) خصم 30% على سعر الاشتراك السنوية + سنة مجانية كود الخصم : 2Y ينتهي العرض في تاريخ: 27/03/2024 كود دوباميكافين : DUP رابط منصة ينفع: رابط فروع خطوة جمل: للإعلان والتسويق Info@dupami.

👁 1,807,324 مشاهدة  👍 100,794 إعجاب  ⏱ 35 دقيقة

عن المؤلف

كتاب الخطوة الاولى لتعديل النوم الى الابد - لماذا ننام ؟ - الجزء الثاني - دوباميكافين من تأليف ماثيو ووكر، وهو من الكتب المرجعية في مجال تاريخ.

لماذا تقرأ هذا الملخص؟

• الكتاب: الخطوة الاولى لتعديل النوم الى الابد - لماذا ننام ؟ — ماثيو ووكر
• التصنيف: تاريخ
• محتوى مُجرَّب: استفاد منه أكثر من 1,807,324 مشاهد
• المدة: 35 دقيقة من المحتوى القيّم

لمزيد من الملخصات حول الخطوة الاولى لتعديل النوم الى الابد - لماذا ننام ؟ وغيرها، تابع باقي الملخصات المشابهة.

كتاب لماذا ننام — Why We Sleep

للمؤلف ماثيو ووكر. غيّر نظرة الملايين للنوم. النوم ليس رفاهية بل ضرورة بيولوجية. أقل من 7 ساعات يضعف المناعة ويزيد خطر السرطان وأمراض القلب. تحسين جودة النوم أهم استثمار صحي يمكنك عمله.

كتب علم النفس — فهم النفس البشرية

يكشف أسرار العقل والسلوك البشري. يتناول: التحيزات المعرفية، نظريات الشخصية، الذكاء العاطفي، علم الأعصاب، العلاقات والتعلق. أبرز الكتب: التفكير السريع والبطيء، التأثير، الذكاء العاطفي. يجذب القراء الباحثين عن فهم أعمق لأنفسهم والآخرين.