رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير أحمد حمدي

كورس إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط 2026

👤 Mostafa Shaban 🎬 38 درس ⏱️ 2 ساعة 23 دقيقة 📶 مبتدئ 🇪🇬 عربي
Time _ Stress Management_2018_W1_S1.mp4
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
كورس إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط 2026
ISSUED ON
21 أغسطس 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
🔒

شاهد 50% من الكورس واحصل على شهادتك المجانية

✅ تتبع تقدمك في الكورس
🏆 شهادة مجانية عند الإتمام
📊 إحصائياتك محفوظة دائماً
🔖 استكمل من حيث توقفت

إنشاء حساب مجاني يأخذ ثوانٍ فقط

📋 محتوى الكورس 38 درس · 2 ساعة 23 دقيقة
  • 1 Time _ Stress Management_2018_W1_S1.mp4 3:38
  • 2 إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط SM Management || الأسبوع nackable - المحاضرة 3 1:51
  • 3 إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط - إدارة وقت أم إدارة حياة!؟ 3:15
  • 4 إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط 2018 || الأسبوع 1-S3 - المحاضرة ew 3:43
  • 5 إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط - مفاهيم مغلوطة حول التعامل مع الوقت 4:07
  • 6 Time _ Stress Management_2018_W1_S5.mp4 2:20
  • 7 Time _ Stress Management_2018_W1_S6.mp4 3:05
  • 8 Time _ Stress Management_2018_W1_S7.mp4 5:37
  • 9 T&SM_HomeVideo_W1.mp4 4:25
  • 10 إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط 2018 || الأسبوع 2 - المحاضرة 1 1:38
  • 11 إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط 2018 || الأسبوع 2 - المحاضرة 2 3:55
  • 12 إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط 2018 || الأسبوع 2 - المحاضرة 3 1:56
  • 13 إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط - مكوّنات التخطيط الأساسية 5:07
  • 14 إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط 2018 || الأسبوع 2 - المحاضرة 5A 5:51
  • 15 إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط 2018 || الأسبوع 2 - المحاضرة 5B 4:49
  • 16 إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط - مبدأ "باريتو" ٨٠ /٢٠ لوضع الأولويات 2:27
  • 17 إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط 2018 || الأسبوع 2 - المحاضرة 7A 2:51
  • 18 إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط 2018 || الأسبوع 2 - المحاضرة 7B 2:23
  • 19 إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط 2018 || الأسبوع 2 - المحاضرة 8 4:57
  • 20 إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط Snackable || الأسبوع 1 - المحاضرة ew 1:39
  • 21 T&SM_W2_SHomeVideo.mp4 3:04
  • 22 T&SM_W2_SManzoomCase.mp4 5:47
  • 23 إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط 2018 || الأسبوع 3 - المحاضرة 1 2:11
  • 24 إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط 2018 || الأسبوع 3 - المحاضرة 2 3:56
  • 25 إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط - على ماذا نقضي وقتنا؟ 2:52
  • 26 إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط 2018 || الأسبوع 3 - المحاضرة 4 3:57
  • 27 إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط - المضيعات الذاتية وطرق التعامل معها 5:26
  • 28 إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط 2018 || الأسبوع 3 - المحاضرة 6 6:54
  • 29 إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط 2018 || الأسبوع 3 - المحاضرة 7 5:15
  • 30 إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط SM Management || الأسبوع nackable - المحاضرة 2 2:21
  • 31 T&SM_W3_Shomevideo.mp4 5:08
  • 32 إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط 2018 || الأسبوع 4 - المحاضرة 1 2:05
  • 33 إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط 2018 || الأسبوع 4 - المحاضرة 2 4:46
  • 34 إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط 2018 || الأسبوع 4 - المحاضرة 3 4:04
  • 35 إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط 2018 || الأسبوع 4 - المحاضرة 4 2:00
  • 36 إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط 2018 || الأسبوع 4 - المحاضرة 5 4:31
  • 37 إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط - طرق تمالك الضغوط في حياتنا 4:42
  • 38 إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط 2018 || الأسبوع 4 - المحاضرة 7 4:30
▶ يُشغَّل الآن
Time _ Stress Management_2018_W1_S1.mp4

📘 نظرة عامة على الكورس

يُقدّم هذا الكورس المجاني شرحاً شاملاً لـ إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط من الصفر باللغة العربية في مجال IELTS و TOEFL، ويستهدف المبتدئين الراغبين في بناء مهاراتهم العملية واحترافية في 2026. يُقدّمه Mostafa Shaban باللغة العربية بأسلوب مبسّط ومنظّم.

يضم الكورس 38 درساً بمدة إجمالية 2 ساعة 23 دقيقة، تأخذك من الصفر حتى الاحتراف خطوةً بخطوة.

لماذا تتعلم إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط من الصفر باللغة العربية؟

  • IELTS وTOEFL بوابتك للهجرة والدراسة والعمل في الدول الناطقة بالإنجليزية.
  • مجاني بالكامل — ابدأ الآن دون أي رسوم
  • شهادة إتمام معتمدة — أضفها لـ CV وLinkedIn
  • تعلّم في أي وقت — بالسرعة التي تناسبك
  • درجة 6.5 في IELTS كافية للدراسة في كندا، و7.0 لأستراليا وبريطانيا.

مسار التعلم في هذا الكورس

يسير الكورس وفق مسار منطقي متدرّج: Vocabulary → Grammar → Listening → Reading → Writing → Speaking → Mock Tests

المتطلبات السابقة

مستوى B1 على الأقل في اللغة الإنجليزية — يمكن لأي شخص البدء في هذا الكورس.

الأدوات والبرامج المستخدمة

  • Cambridge IELTS Books
  • Magoosh
  • British Council Online
  • Khan Academy

متطلبات الجهاز

  • حاسب أو موبايل للتدريب
  • سماعات للاستماع
  • ميكروفون للتحدث

الوظائف المتاحة بعد إتمام الكورس

  • المهاجرون للخارج
  • الدراسة في الخارج
  • الوظائف الدولية

متوسط رواتب إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط من الصفر باللغة العربية 2026

  • IELTS 7.0+: فرصة هجرة وعمل في كندا/أستراليا/بريطانيا
  • TOEFL 100+: قبول في الجامعات الأمريكية

كم من الوقت تحتاج لإتقان إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط من الصفر باللغة العربية؟

  • IELTS General: 1-3 أشهر إعداد
  • IELTS Academic: 2-4 أشهر
  • TOEFL: 2-3 أشهر

الشهادات المعتمدة في مجال IELTS و TOEFL

  • IELTS Academic
  • IELTS General Training
  • TOEFL iBT
  • Cambridge B2/C1/C2

مشاريع عملية ستتمكن من بناؤها

  • Mock Test أسبوعي
  • تحليل نتائج
  • بنك أسئلة
  • مقالات Writing

ماذا بعد هذا الكورس؟

بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: التقديم للهجرة أو الجامعات الخارجية، OET للمجال الطبي.

الأقسام الجامعية ذات الصلة

يُناسب هذا الكورس طلاب: كلية الألسن، كلية الآداب (إنجليزي).

سجّل في كورس إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط من الصفر باللغة العربية الآن، ابدأ رحلتك نحو الاحتراف في IELTS و TOEFL مجاناً. تذكّر: أفضل وقت للتعلم هو الآن.

M
المدرّس / القناة
Mostafa Shaban
🎬
عدد الدروس
38 درس
⏱️
المدة الإجمالية
2 ساعة 23 دقيقة
📶
المستوى
مبتدئ
🌍
اللغة
العربية
🎓
الشهادة
مجانية عند الإكمال
المتطلبات
لا توجد متطلبات مسبقة
📂
التصنيف
IELTS و TOEFL

🎯 ماذا ستتعلم في هذا الكورس

Time _ Stress Management_2018_W1_S1.mp4
إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط SM Management || الأسبوع nackable - المحاضرة 3
إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط - إدارة وقت أم إدارة حياة!؟
إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط 2018 || الأسبوع 1-S3 - المحاضرة ew
إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط - مفاهيم مغلوطة حول التعامل مع الوقت
Time _ Stress Management_2018_W1_S5.mp4
Time _ Stress Management_2018_W1_S6.mp4
Time _ Stress Management_2018_W1_S7.mp4
+ 30 موضوع آخر...

💼 الوظائف التي يؤهلك لها الكورس

💼
متعلق بـ IELTS و TOEFL

❓ أسئلة شائعة عن الكورس

كم عدد دروس الكورس؟ +
يحتوي الكورس على 38 درس بإجمالي مدة 2 ساعة 23 دقيقة.
هل الكورس مجاني بالكامل؟ +
نعم، الكورس مجاني تماماً ومتاح بالكامل على منصة مصر 24 بدون أي رسوم.
هل الكورس مناسب للمبتدئين؟ +
الكورس موجّه لمستوى مبتدئ، وهو مناسب تماماً للمبتدئين من الصفر.
ما لغة الشرح في الكورس؟ +
الكورس مشروح باللغة العربية بأسلوب واضح ومبسّط.
هل يمكن تعلم الكورس بدون خبرة سابقة؟ +
نعم بالتأكيد. هذا الكورس مصمم للمبتدئين من الصفر.
كم يستغرق إتمام هذا الكورس؟ +
المدة الإجمالية 2 ساعة 23 دقيقة. يُنصح بتخصيص ساعة يومياً.
هل أحصل على شهادة عند الإتمام؟ +
نعم، تحصل على شهادة إتمام مجانية من مصر 24 بعد مشاهدة جميع الدروس.
من يقدم هذا الكورس؟ +
الكورس مقدم من Mostafa Shaban.
🎓 أكاديمية مصر 24
EG24
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
اسم الكورس هنا
ISSUED ON
21 أغسطس 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
أقرب طريق لحلمك — سواء مشروعك الجديد أو وظيفة أحلامك — يبدأ من هنا، بكورسات مجانية 100% للأبد.