رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير أحمد حمدي
الرئيسية‹ الكورسات ‹التغذية والرجيم

كورس Diet & Nutrition

👤 Medicosis Perfectionalis 🎬 65 درس ⏱️ 21 ساعة 45 دقيقة 📶 مبتدئ 🇺🇸 English
13 Vitamins in 26 Minutes - All Vitamins - Quick R
🏆أوائل أكاديمية مصر 24اتعلّم كل يوم ونافس على التاج 👑الترتيب ←
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
كورس Diet & Nutrition
ISSUED ON
08 أكتوبر 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
🔒

شاهد 50% من الكورس واحصل على شهادة إتمام باسمك

✅ تتبع تقدمك في الكورس
🏆 شهادة مجانية عند الإتمام
📊 إحصائياتك محفوظة دائماً
🔖 استكمل من حيث توقفت

إنشاء حساب مجاني يأخذ ثوانٍ فقط

📋 محتوى الكورس 65 درس · 21 ساعة 45 دقيقة
  • 1 13 Vitamins in 26 Minutes - All Vitamins - Quick Review - Diet & Nutrition - Biochemistry 25:20
  • 2 Macronutrients vs Micronutrients…What’s the difference? 🤔 | Diet & Nutrition 2:53
  • 3 Vitamins vs. Minerals - What’s the difference? - Diet & Nutrition Series 9:31
  • 4 Coenzymes vs. Cofactors - What’s the difference? - Diet and Nutrition - Biochemistry Series 4:24
  • 5 Vitamin A 🥕 (Retinoids) - All You Need to Know! 21:50
  • 6 Vitamin D (Cholecalciferol) - Vitamin D2 vs D3 - Vitamin D Deficiency - Diet & Nutrition 29:10
  • 7 Vitamin E 🍎 🍊 🥦 🥬 (Tocopherol) | Everything You Need to Know 17:49
  • 8 Vitamin K 🥬 - Sources, Deficiency and Excess - Symptoms and Treatment 24:15
  • 9 Vitamin C 🍋 🍊 & Scurvy - Most COMPREHENSIVE Explanation! 27:11
  • 10 Scurvy - Vitamin C Deficiency - Scorbutus - Ascorbic Acid - Diet & Nutrition 8:49
  • 11 Vitamin B1 (Thiamine) - Whole grain 🥖 🌾 - Diet and Nutrition Playlist 21:42
  • 12 Beriberi - Vitamin B1 Deficiency - Thiamine Deficiency - Diet and Nutrition 9:30
  • 13 Wernicke-Korsakoff Syndrome (WKS) - Biochemistry - Diet and Nutrition 8:09
  • 14 Riboflavin (Vitamin B2) 🥚 🐟 🍄 - Diet & Nutrition - Biochemistry 16:07
  • 15 Vitamin B2 (Riboflavin) Deficiency 8:53
  • 16 Vitamin B3 (Niacin) - NAD+, NADH, NADPH, Nicotinic Acid - Diet & Nutrition - Biochemistry 15:22
  • 17 Pellagra (Vitamin B3 Deficiency) - NAD+, NADH, Nicotinic Acid - Diet & Nutrition 12:04
  • 18 Vitamin B5 (Pantothenic Acid) 🥬🍗🍳 - All You Need to Know - Diet and Nutrition 21:10
  • 19 Vitamin B6 (Pyridoxine) - Diet and Nutrition Series 23:46
  • 20 Vitamin B7 (Biotin) - Sources - Symptoms of Deficiency vs Excess - Diet and Nutrition Series 14:34
  • 21 Vitamin B9 (Folate) 🥬 - Folic - Structure, Function, Folate Deficiency Anemia Diagnosis & Treatment 25:02
  • 22 Vitamin B12 (Cobalamin) 🐚 🥩 🐠 - Most Comprehensive Explanation 30:00
  • 23 Your Body Needs Zinc (Zn) 15:37
  • 24 Your body needs Magnesium - Symptoms of Magnesium Deficiency & Excess - Diet & Nutrition Series 28:07
  • 25 Your Body Needs Copper (Cu) 24:38
  • 26 Is Chromium good for diabetics? 9:23
  • 27 Selenium is good for your heart & joints (antioxidant) 10:21
  • 28 Are you Choline Deficient? | Diet & Nutrition Series 10:16
  • 29 You need Iodine | Thyroid Function 12:17
  • 30 5 Minerals in 12 Minutes - Quick Review - Diet & Nutrition 12:15
  • 31 What did Pythagoras Eat? - The Diet of Pythagoras - Diet of the Stars Series 9:09
  • 32 Do you want to (Join) my Youtube membership program? Member-only videos! 6:13
  • 33 Overview of Metabolism…Feeding (absorptive) state vs Fasting State (postabsorptive). 37:15
  • 34 Calories, Energy equivalent of oxygen (EE), Respiratory Quotient (RQ), Basal Metabolic Rate.(BMR) 20:03
  • 35 Hypothalamus Feeding vs Satiety center, leptin vs ghrelin, obesity, NPY, PPY, MSH, Brown adipose. 15:40
  • 36 What happens inside your body when you exercise | Physiological response to exercise | Physiology 12:09
  • 37 Metabolism in 13 Minutes | Quick Review | Physiology 13:59
  • 38 Lipid Types, and Structural Lipids (GlyceroPhospholipids, Sphingolipids, Cholesterol, waxes) 19:15
  • 39 Fatty acids synthesis (Lipogenesis) | Triglycerides Synthesis | Metabolism | Biochemistry 17:51
  • 40 Fatty acid degradation (ß-oxidation) | Lipolysis | Metabolism | Biochemistry 11:44
  • 41 Lipid Metabolism, Lipoproteins (LDL, HDL, VLDL, Chlomicrons)& Apolipoproteins | Metabolism | Biochem 24:43
  • 42 Cholesterol Metabolism | HDL, LDL, VLDL, IDL, Chlomicrons | apoA, apoB, apoC, apoE | Biochemistry 11:51
  • 43 Metabolic syndrome (Syndrome X) 14:09
  • 44 All Metabolism in 20 minutes | Quick Review | Physiology 19:18
  • 45 Chvostek Sign - Tetany - Hypocalcemia - Clinical Signs - Physical Exam 8:53
  • 46 Trosseau Sign - tetany - Hypocalcemia - Muscle Spasm - Endocrinology- Clinical Medicine 14:04
  • 47 Calcium Homeostasis | PTH, Calcitonin & Vitamin D | Endocrine Physiology 19:25
  • 48 Phosphate homeostasis | PTH, Calcitonin, Vitamin D | Endocrine Physiology 20:22
  • 49 Diabetes Mellitus (DM) - Introduction - Type 1 Diabetes, Type 2 Diabetes - LADA, MODY -Endocrinology 46:11
  • 50 Taste Sensation (Gustation) - Tongue, Chemoreceptors, Olfactory Nerve - Receptors - Special Senses 21:33
  • 51 Iron - Nutrition - Iron supplements, Iron sources, Iron Deficiency, Iron Overload,Iron RDA,Iron dose 18:31
  • 52 Refeeding Syndrome (RFS) - Eating Disorders - Psychiatry Playlist 14:48
  • 53 Binge Eating Disorder - Eating Disorders - Psychology and Psychiatry 12:19
  • 54 Vitamins (Lipid-Soluble) - Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K - Micronutrients - Nutrition 38:35
  • 55 Water-Soluble Vitamins - Vitamin B1, B2, B3, B5, B7, B9, B12, Vitamin C - Micronutrients- Nutrition 47:07
  • 56 Eating Disorders Review - Anorexia Nervosa, Bulimia Nervosa, Binge Eating, Refeeding Syndrome (RFS) 21:51
  • 57 Bulimia Nervosa - Eating Disorders - DSM 5 - Psychological Disorders - Psychiatry 20:20
  • 58 Basic Gastroenterology - Quick Review - 90 - Digestive System - GI Embryology, Anatomy & Physiology 2:07:48
  • 59 Marasmus - Total Energy Malnutrition - Gastroenterology - Nutrition 14:27
  • 60 Kwashiorkor - Protein Energy Malnutrition - Gastroenterology - Biochemistry 16:34
  • 61 Anatomy of Pancreas - Head, Body, Tail, Uncinate Process - Anatomy of the Abdomen 26:21
  • 62 Marasmus vs. Kwashiorkor - Protein Energy Malnutrition - Gastroenterology 20:47
  • 63 Gallstones Types -Cholesterol (yellow) vs. Pigmented -Cholecystitis,Cholangitis,Choledocholithiasis 29:22
  • 64 PTH, Calcitonin, and Vitamin D | 1,25-di(OH)-cholecalciferol (Vitamin D) - Calcium & Phosphate 14:54
  • 65 Vitamin D Activation - UV light, Liver, Kidney - Cholecalciferol, Calcifediol, Calcitriol - Biochem 17:40
▶ يُشغَّل الآن
13 Vitamins in 26 Minutes - All Vitamins - Quick Review - Diet & Nutrition - Biochemistry

📘 نظرة عامة على الكورس

الكورس من تقديم Medicosis Perfectionalis، ويضم 65 درسًا بإجمالي مدة 21 ساعة و45 دقيقة. أطول الدروس «Basic Gastroenterology - Quick Review - Digestive System - GI…» بمدة ساعتين و7 دقائق، ومتوسط مدة الدرس 20 دقيقة. تبدأ الرحلة بدرس «Vitamins in Minutes - All Vitamins - Quick Review - Diet & Nutrition…» وتنتهي بدرس «Vitamin D Activation - UV light, Liver, Kidney - Cholecalciferol…». لو خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهي الكورس خلال 44 يومًا تقريبًا. المحتوى موجّه إلى المبتدئين في مجال التغذية والرجيم.

لماذا تتعلم Diet & Nutrition؟

  • الوعي الصحي المتزايد يرفع الطلب على أخصائيي التغذية، خاصة مع انتشار أمراض السمنة والسكري.
  • مجاني بالكامل — ابدأ الآن دون أي رسوم
  • شهادة إتمام باسمك من أكاديمية مصر ٢٤ — أضفها لـ CV وLinkedIn
  • تعلّم في أي وقت — بالسرعة التي تناسبك
  • التغذية السليمة تمنع 80% من أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم.

مسار التعلم في هذا الكورس

يسير الكورس بترتيب متدرّج: Vitamins in Minutes - All Vitamins - Quick Review - Diet &… ← Pellagra (Vitamin B3 Deficiency) - NAD+, NADH, Nicotinic… ← Overview of Metabolism…Feeding (absorptive) state vs… ← Diabetes Mellitus (DM) - Introduction - Type Diabetes, Type… ← Vitamin D Activation - UV light, Liver, Kidney….

المتطلبات السابقة

لا يحتاج الكورس خبرة سابقة في التغذية والرجيم؛ يبدأ معك من الأساسيات. كل ما تحتاجه: جهاز متصل بالإنترنت، ووقت ثابت للتطبيق بعد كل درس.

أول درس في الكورس: «Vitamins in Minutes - All Vitamins - Quick Review - Diet & Nutrition…».

أدوات شائعة في مجال التغذية والرجيم

  • MyFitnessPal
  • Cronometer
  • تطبيقات حساب السعرات

ما تحتاجه لتطبيق الكورس

  • أي موبايل أو كمبيوتر متصل بالإنترنت

الوظائف المرتبطة بهذا الكورس

  • مساعد أخصائي تغذية: المساعدة في إعداد الأنظمة الغذائية ومتابعتها
  • مدرب لياقة: تصميم برامج التمارين ومتابعة المتدربين

متوسط رواتب مساعد أخصائي تغذية في 2026

  • مصر: 7,179 – 22,375 جنيه شهريًا
  • السعودية: 3,355 – 9,735 ريال شهريًا
  • الإمارات: 6,850 – 20,271 درهم شهريًا

وللمقارنة: مدرب لياقة في مصر 11,200 – 19,714 جنيه.

أرقام شهرية تقريبية من بيانات Paylab، آخر مراجعة سبتمبر 2026. الراتب الفعلي يختلف حسب الخبرة والمدينة والشركة.

كم من الوقت تحتاج لإتقان Diet & Nutrition؟

إجمالي مدة الدروس الفعلية: 21 ساعة و45 دقيقة. إذا خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهيه في 44 يومًا، وبساعة يوميًا في 22 يومًا. ومع التطبيق العملي وإعادة المشاهدة احسب ضعف المدة تقريبًا، فالإتقان يأتي من التطبيق وليس من المشاهدة وحدها.

شهادات مهنية يمكنك التقدم لها لاحقًا في مجال التغذية والرجيم

شهادات دولية مستقلة لا يمنحها هذا الكورس، لكنه خطوة أولى نحوها.

  • Registered Dietitian (RD)
  • Certified Nutrition Specialist (CNS)
  • ISSA Nutrition Coach

مشاريع شائعة في مجال التغذية والرجيم

  • خطة غذائية أسبوعية
  • حساب السعرات
  • برنامج رجيم 30 يوم

ماذا بعد هذا الكورس؟

بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: الطب الرياضي، صحة الجهاز الهضمي، التغذية الرياضية.

الأقسام الجامعية ذات الصلة

  • كلية الزراعة (قسم علوم الأغذية والتغذية)
  • كلية الاقتصاد المنزلي (قسم التغذية)
  • المعهد القومي للتغذية

تنبيه: المعلومات في الكورس للتوعية العامة، ولا تغني عن استشارة طبيب أو أخصائي تغذية، خاصة لو عندك حالة صحية.

M
المدرّس / القناة
Medicosis Perfectionalis
🎬
عدد الدروس
65 درس
⏱️
المدة الإجمالية
21 ساعة 45 دقيقة
📶
المستوى
مبتدئ
🌍
اللغة
English
🎓
الشهادة
شهادة إتمام باسمك
✅
المتطلبات
لا توجد متطلبات مسبقة
📂
التصنيف
التغذية والرجيم

🎯 ماذا ستتعلم في هذا الكورس

✓
Vitamins in Minutes - All Vitamins - Quick Review - Diet & Nutrition - Biochemistry
✓
Macronutrients vs Micronutrients…What’s the difference? - Diet & Nutrition
✓
Vitamins vs. Minerals - What’s the difference? - Diet & Nutrition Series
✓
Coenzymes vs. Cofactors - What’s the difference? - Diet and Nutrition - Biochemistry…
✓
Vitamin A (Retinoids) - All You Need to Know!
✓
Vitamin D (Cholecalciferol) - Vitamin D2 vs D3 - Vitamin D Deficiency - Diet & Nutrition
✓
Vitamin E (Tocopherol) - Everything You Need to Know
✓
Vitamin K - Sources, Deficiency and Excess - Symptoms and Treatment
✓
+ 57 موضوعًا آخر داخل الكورس

💼 وظائف مرتبطة بهذا الكورس

💼
مساعد أخصائي تغذية
المساعدة في إعداد الأنظمة الغذائية ومتابعتها
💰 مصر: 7.2–22 ألف ج.م · السعودية: 3.4–9.7 ألف ر.س
💼
مدرب لياقة
تصميم برامج التمارين ومتابعة المتدربين
💰 مصر: 11–20 ألف ج.م · السعودية: 5.9–11 ألف ر.س

❓ أسئلة شائعة عن الكورس

كم عدد دروس كورس Diet & Nutrition؟ +
يضم كورس Diet & Nutrition 65 درسًا بإجمالي مدة 21 ساعة و45 دقيقة. تتراوح مدة الدرس بين دقيقتين وساعتين و7 دقائق.
من يقدم كورس Diet & Nutrition؟ +
يقدمه Medicosis Perfectionalis، وتعرض مصر 24 دروسه مرتبة في صفحة واحدة مع حفظ تقدمك درسًا بدرس.
هل الكورس مناسب للمبتدئين؟ +
نعم، الكورس موجّه للمبتدئين ولا يحتاج خبرة سابقة. ويبدأ بدرس «Vitamins in Minutes - All Vitamins - Quick Review - Diet & Nutrition…».
كم يستغرق إتمام الكورس؟ +
إجمالي مدة الدروس 21 ساعة و45 دقيقة. بمعدل 30 دقيقة يوميًا تنهيه في 44 يومًا، وبساعة يوميًا في 22 يومًا.
هل أحصل على شهادة بعد الكورس؟ +
نعم، تحصل على شهادة إتمام باسمك من أكاديمية مصر ٢٤، وتُفتح بعد مشاهدة نصف الدروس على الأقل.
هل الكورس مجاني؟ +
نعم، كل الدروس متاحة للمشاهدة دون أي رسوم أو اشتراك.
ما الذي أحتاجه لتطبيق الكورس؟ +
أي موبايل أو كمبيوتر متصل بالإنترنت.
ما الوظائف المرتبطة بهذا الكورس؟ +
من الوظائف المرتبطة: مساعد أخصائي تغذية (من 7,179 إلى 22,375 جنيه شهريًا في مصر)، ومدرب لياقة (من 11,200 إلى 19,714 جنيه شهريًا في مصر). الأرقام تقريبية من بيانات Paylab لعام 2026.
ما لغة الشرح في الكورس؟ +
الشرح باللغة الإنجليزية.

كورسات مشابهة في التغذية والرجيم

كورس Nutrition for Beginners – Build Muscle & Lose Fat

👤 9to5strength🎬 8 دروس

كورس Mediterranean Diet Meal Plans — Weekly Meal Planning Guide

👤 Fit Men Cook🎬 39 درسًا

كورس Meal Timing

👤 Eat 2 Win🎬 33 درسًا

كورس Probiotic Foods

👤 Women Probiotic (Probiotics For Women)🎬 6 دروس
✕
🎓 أكاديمية مصر 24
EG24
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
اسم الكورس هنا
ISSUED ON
08 أكتوبر 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
أقرب طريق لحلمك — سواء مشروعك الجديد أو وظيفة أحلامك — يبدأ من هنا، بكورسات مجانية 100% للأبد.