الرئيسية‹ الكورسات ‹الصحة واللياقة البدنية ‹كورس SONG WORKOUTS

كورس SONG WORKOUTS

👤 MadFit 🎬 145 درس ⏱️ 13 ساعة 39 دقيقة 📶 مبتدئ 🇺🇸 English
HARRY STYLES NEW ALBUM DANCE WORKOUT (KISSCO) – Da
📋 محتوى الكورس 145 درس · 13 ساعة 39 دقيقة
  • 1 HARRY STYLES NEW ALBUM DANCE WORKOUT (KISSCO) – Dance Party Cardio 13:18
  • 2 15 MIN CARDIO AEROBICS - Move To The Beat (All Standing, Low Impact) 15:49
  • 3 Harry Styles - Aperture Dance Workout (Follow Along) 5:19
  • 4 12 TO 12 - FULL BODY DANCE WORKOUT (Sombr) 4:13
  • 5 SABRINA CARPENTER DANCE WORKOUT - Man's Best Friend (Full Body Cardio) 12:52
  • 6 Justin Bieber - DAISIES FULL BODY DANCE WORKOUT 3:01
  • 7 6 MIN ABS TO THE BEAT - Total Core Workout with Music & Beeps 6:31
  • 8 Tate McRae - Just Keep Watching FULL BODY DANCE WORKOUT (From F1® The Movie) 2:45
  • 9 Ed Sheeran - Azizam FULL BODY DANCE WORKOUT 3:00
  • 10 Bluest Flame - BARRE ARMS WORKOUT (Selena Gomez, benny blanco) 3:00
  • 11 Tell Me - FULL BODY DANCE WORKOUT (Karan Aujla, OneRepublic, Disha Patani, Ikky) 3:27
  • 12 7 MIN ABS TO THE BEAT - Intense Core Workout with Music & Beeps (Daft Punk - Around the World) 7:27
  • 13 TATE MCRAE DANCE PARTY WORKOUT - Revolving Door, Sports Car & More! 13:33
  • 14 30 MIN CARDIO AEROBICS WORKOUT - Move To The Beat (All Standing, Low Impact) 29:28
  • 15 ROSÉ & Bruno Mars - APT. FULL BODY DANCE WORKOUT 3:11
  • 16 SABRINA CARPENTER DANCE WORKOUT - Short N' Sweet (Full Body Cardio) 11:36
  • 17 10 MIN BRAT DANCE WORKOUT (Charli XCX) 10:31
  • 18 JADE - Angel Of My Dreams FULL BODY DANCE WORKOUT 3:31
  • 19 Tommy Richman - MILLION DOLLAR BABY SQUAT CHALLENGE 2:56
  • 20 Shaboozey - A Bar Song (Tipsy) FULL BODY DANCE WORKOUT 3:11
  • 21 Billie Eilish - Birds Of A Feather ABS WORKOUT ROUTINE 3:34
  • 22 Chappell Roan - HOT TO GO! Full Body Dance Workout 3:24
  • 23 Tauba Tauba - DANCE WORKOUT (Bad Newz, Vicky Kaushal, Triptii Dimri, Karan Aujla) 3:46
  • 24 Chappell Roan - Good Luck, Babe! FULL BODY DANCE WORKOUT 3:52
  • 25 Post Malone - I Had Some Help (feat. Morgan Wallen) DANCE CARDIO WORKOUT 3:15
  • 26 Sabrina Carpenter - Please Please Please FULL BODY DANCE WORKOUT 3:19
  • 27 30 MIN DUA LIPA DANCE WORKOUT - Radical Optimism (Full Body Cardio) 32:11
  • 28 Sabrina Carpenter - Espresso FULL BODY DANCE WORKOUT 3:04
  • 29 Dua Lipa - Illusion FULL BODY DANCE WORKOUT 3:26
  • 30 Coldplay - Magic 5 min COOL DOWN/STRETCH ROUTINE 5:03
  • 31 YES, AND? - ARIANA GRANDE DANCE WORKOUT 4:16
  • 32 OLIVIA RODRIGO 'GUTS' DANCE WORKOUT 10:26
  • 33 Selena Gomez - Single Soon // FULL BODY DANCE WORKOUT 3:11
  • 34 3 MIN ABS CHALLENGE (Padam Padam - Kylie Minogue) 3:03
  • 35 Dua Lipa - Dance The Night FULL BODY WORKOUT (From Barbie The Album) 3:14
  • 36 Post Malone - Chemical SQUAT CHALLENGE WORKOUT 3:21
  • 37 Niall Horan - Heaven FULL BODY WORKOUT ROUTINE (No Equipment) 3:23
  • 38 Miley Cyrus - Flowers PLANK & ABS WORKOUT ROUTINE 3:36
  • 39 Post Malone - I Like You (A Happier Song) w. Doja Cat - AB WORKOUT ROUTINE 3:23
  • 40 Charlie Puth - Left And Right (feat. Jung Kook of BTS) FULL BODY WORKOUT ROUTINE! 2:45
  • 41 5 MIN TONED ARMS WORKOUT - with music & beeps (Dancer Arms No Equipment) 5:33
  • 42 Lizzo - About Damn Time // FULL BODY DANCE CARDIO 3:20
  • 43 5 MIN FLAT ABS WORKOUT - with music & beeps (At Home No Equipment) 5:54
  • 44 Harry Styles - As It Was FULL BODY DANCE WORKOUT 3:03
  • 45 HAPPY DANCE WARM UP - Easy, Follow Along, No Equipment (David Guetta - Would I Lie To You) 3:36
  • 46 Megan Thee Stallion & Dua Lipa - Sweetest Pie (FULL BODY DANCE WORKOUT) 3:28
  • 47 Charlie Puth - Light Switch DANCE WORKOUT 3:26
  • 48 Taylor Swift - All Too Well (10 Minute Version) DANCE WORKOUT 9:46
  • 49 10 MIN DANCE PARTY WORKOUT - Full Body Energy Boost! 9:17
  • 50 Adele - Easy On Me // FULL BODY DANCE WORKOUT 3:58
  • 51 Ed Sheeran - Shivers ABS WORKOUT ROUTINE 3:46
  • 52 Doja Cat - Woman // FULL BODY DANCE WORKOUT 3:13
  • 53 Ed Sheeran - Bad Habits ABS WORKOUT ROUTINE 4:09
  • 54 Olivia Rodrigo - good 4 u FULL BODY WORKOUT ROUTINE 3:18
  • 55 15 MIN DANCE PARTY WORKOUT - 2000's hits part 2 (Full Body/No Equipment) 16:12
  • 56 3 MIN DANCER ARMS (NEW LOVE - Silk City ft. Ellie Goulding, Diplo, Mark Ronson) 3:31
  • 57 Billie Eilish - Your Power WORKOUT ROUTINE (Full Body Dance Workout) 3:48
  • 58 Kali Uchis – telepatía ABS & ARMS WORKOUT ROUTINE 2:53
  • 59 Doja Cat - Kiss Me More FULL BODY WORKOUT ROUTINE (ft.SZA) 3:50
  • 60 Justin Bieber - Hold On AB WORKOUT ROUTINE 3:12
  • 61 Masked Wolf - Astronaut in the Ocean FULL BODY WORKOUT ROUTINE 2:12
  • 62 Justin Bieber - Peaches BOOTY WORKOUT ROUTINE (ft. Daniel Caesar, Giveon) 3:37
  • 63 15 MIN DUA LIPA DANCE PARTY WORKOUT - Full Body/No Equipment 16:32
  • 64 Tiesto - The Business ABS WORKOUT ROUTINE 2:56
  • 65 The Weeknd - Save Your Tears FULL BODY WORKOUT ROUTINE 3:55
  • 66 Olivia Rodrigo - drivers license FULL BODY WORKOUT (dancer sculpt) 4:19
  • 67 Mariah Carey - Oh Santa! ft. Ariana Grande, Jennifer Hudson DANCE WORKOUT 3:39
  • 68 TAYLOR SWIFT - EVERMORE DANCE WORKOUT (Full Body/No Equipment) 14:21
  • 69 15 MIN CHRISTMAS DANCE PARTY WORKOUT - burn calories to the classics! 15:36
  • 70 4 min DANCER ARMS - (CAN'T STOP THE FEELING - Justin Timberlake) 4:18
  • 71 15 MIN DANCE PARTY WORKOUT - Ariana Grande (Full Body Cardio) 16:51
  • 72 12 MIN MUSIC WARM UP (Harry Styles, Mac Miller, Kacey Musgraves) 11:58
  • 73 ARIANA GRANDE - POSITIONS Full Body Workout (No Equipment) 2:55
  • 74 Shawn Mendes - Wonder FULL BODY DANCE WORKOUT 3:12
  • 75 Breaking Me - Topic & A7S PLANK CHALLENGE 3:05
  • 76 24kGoldn - Mood FULL BODY DANCE WORKOUT ROUTINE 2:41
  • 77 15 MIN JUSTIN BIEBER DANCE PARTY WORKOUT - Full Body/No Equipment 15:50
  • 78 15 MIN TIKTOK DANCE PARTY WORKOUT pt.2 - Full Body/No Equipment 14:36
  • 79 BLACKPINK - Ice Cream (with Selena Gomez) FULL BODY DANCE WORKOUT 3:17
  • 80 BTS (방탄소년단) - DYNAMITE Full Body Dance Workout 3:37
  • 81 TAYLOR SWIFT - FOLKLORE 15 MIN DANCE WORKOUT (Full Body/No Equipment) 16:09
  • 82 4 MIN DANCER ARMS (Calvin Harris, Dua Lipa - One Kiss) 3:52
  • 83 ONE DIRECTION 15 MIN DANCE PARTY WORKOUT - Full Body/No Equipment 16:04
  • 84 5 Seconds of Summer - Teeth ABS WORKOUT CHALLENGE 3:44
  • 85 Chloe x Halle - Do It LEG/BOOTY DANCE WORKOUT 3:17
  • 86 DaBaby – ROCKSTAR FT RODDY RICCH Full Body Workout Routine 3:24
  • 87 15 MIN DANCE PARTY WORKOUT - Full Body/No Equipment 15:30
  • 88 4 min DANCER ARMS (Latch - Disclosure Feat. Sam Smith) 4:36
  • 89 15 MIN TIKTOK DANCE PARTY WORKOUT - Full Body/No Equipment 15:24
  • 90 Lady Gaga, Ariana Grande - Rain On Me FULL BODY DANCE WORKOUT 3:24
  • 91 15 MIN 90's DANCE PARTY WORKOUT - Full Body/No Equipment 15:49
  • 92 4 min DANCER ARMS (Calvin Harris - This Is What You Came For ft. Rihanna) 4:04
  • 93 Eminem - Lose Yourself FULL BODY WORKOUT ROUTINE 5:17
  • 94 Doja Cat - Like That ft. Gucci Mane PLANK CHALLENGE 2:57
  • 95 15 MIN DANCE PARTY WORKOUT - Full Body/No Equipment 15:39
  • 96 Black Eyed Peas, J Balvin - RITMO FULL BODY WORKOUT ROUTINE (Bad Boys For Life) 3:57
  • 97 BENEE - Supalonely ft. Gus Dapperton ABS WORKOUT ROUTINE 3:59
  • 98 Drake - Toosie Slide FULL BODY DANCE WORKOUT 4:06
  • 99 Britney Spears - Toxic SQUAT CHALLENGE WORKOUT 3:29
  • 100 Doja Cat - Boss B*tch FULL BODY CARDIO WORKOUT 2:33
  • 101 Dua Lipa - Break My Heart FULL BODY WORKOUT ROUTINE 4:01
  • 102 Justin Bieber - Intentions FULL BODY WORKOUT ROUTINE 3:37
  • 103 BTS(방탄소년단) - ON Full Body Workout Routine 4:23
  • 104 Megan Thee Stallion - Savage BOOTY/LEG WORKOUT ROUTINE 2:44
  • 105 Dua Lipa - Physical FULL BODY WORKOUT ROUTINE 3:32
  • 106 Doja Cat - Say So ABS WORKOUT ROUTINE 3:59
  • 107 Lady Gaga - Stupid Love FULL BODY CARDIO WORKOUT ROUTINE 3:34
  • 108 Chris Brown - Forever CARDIO FAT BURN WORKOUT ROUTINE 4:39
  • 109 Tones And I - Dance Monkey AB WORKOUT ROUTINE 3:49
  • 110 Roddy Ricch - The Box PLANK CHALLENGE 3:25
  • 111 Justin Bieber - Yummy AB WORKOUT ROUTINE 3:34
  • 112 The Weeknd - Blinding Lights FULL BODY WORKOUT ROUTINE 3:39
  • 113 Harry Styles - Adore You ABS WORKOUT ROUTINE 3:47
  • 114 Harry Styles - Watermelon Sugar ABS WORKOUT CHALLENGE 3:14
  • 115 Billie Eilish - everything i wanted FULL BODY WORKOUT ROUTINE 4:17
  • 116 Dua Lipa - Don't Start Now FULL BODY WORKOUT ROUTINE 3:22
  • 117 Selena Gomez - Look At Her Now ABS/BOOTY WORKOUT ROUTINE 3:05
  • 118 Harry Styles - Lights Up BOOTY/ABS WORKOUT ROUTINE 3:08
  • 119 Post Malone - Circles ABS WORKOUT CHALLENGE 3:51
  • 120 Ed Sheeran - South of the Border FULL BODY CARDIO WORKOUT (feat. Camila Cabello & Cardi B) 3:42
  • 121 Camila Cabello - Liar TOTAL CORE/ABS WORKOUT 3:49
  • 122 Ariana Grande, Miley Cyrus, Lana Del Rey - Don’t Call Me Angel (Charlie’s Angels) LEG/BOOTY WORKOUT 3:18
  • 123 Sean Paul - Temperature PLANK CHALLENGE 3:59
  • 124 Lizzo - Truth Hurts CARDIO ABS WORKOUT ROUTINE 3:04
  • 125 Normani - Motivation FULL BODY CARDIO WORKOUT 3:33
  • 126 Lil Nas X - Panini ABS & ARMS WORKOUT ROUTINE 2:15
  • 127 Ariana Grande - boyfriend LEG/BOOTY WORKOUT ROUTINE 3:05
  • 128 Ed Sheeran & Travis Scott - Antisocial FULL BODY WORKOUT ROUTINE 2:49
  • 129 Sam Smith - How Do You Sleep? AB WORKOUT ROUTINE 3:40
  • 130 Ciara - Level Up CARDIO FAT BURN WORKOUT ROUTINE 3:40
  • 131 Khalid - Talk ARMS & CORE WORKOUT ROUTINE 3:24
  • 132 BTS (방탄소년단) ft. Halsey - Boy With Luv FULL BODY WORKOUT ROUTINE 4:06
  • 133 Ed Sheeran - Shape of You FULL BODY WORKOUT ROUTINE 4:16
  • 134 Katy Perry - Never Really Over AB WORKOUT ROUTINE 3:56
  • 135 Ariana Grande - Side To Side ft. Nicki Minaj FULL BODY WORKOUT ROUTINE 4:03
  • 136 Shawn Mendes, Camila Cabello - Señorita AB WORKOUT ROUTINE 3:31
  • 137 Post Malone - "Wow." FULL BODY WORKOUT 2:51
  • 138 Lil Nas X - Old Town Road (feat. Billy Ray Cyrus) [Remix] FULL BODY WORKOUT ROUTINE 2:44
  • 139 Taylor Swift - You Need To Calm Down FULL BODY WORKOUT ROUTINE 3:07
  • 140 Ariana Grande - 7 rings BOOTY/LEG WORKOUT ROUTINE 3:06
  • 141 Billie Eilish - bad guy FULL BODY WORKOUT ROUTINE 3:31
  • 142 Jonas Brothers - Sucker AB WORKOUT ROUTINE 3:14
  • 143 Ed Sheeran & Justin Bieber - I Don't Care AB WORKOUT ROUTINE 3:58
  • 144 Miley Cyrus – Mother's Daughter AB WORKOUT ROUTINE 3:45
  • 145 Shawn Mendes - If I Can't Have You FULL BODY WORKOUT ROUTINE 3:32
🏆
شهادة إتمام
كورس SONG WORKOUTS
━━━━━━━━━
اسمك هنا
🔒

شاهد 50% من الكورس واحصل على شهادتك المجانية

✅ تتبع تقدمك في الكورس
🏆 شهادة مجانية عند الإتمام
📊 إحصائياتك محفوظة دائماً
🔖 استكمل من حيث توقفت

إنشاء حساب مجاني يأخذ ثوانٍ فقط

▶ يُشغَّل الآن
HARRY STYLES NEW ALBUM DANCE WORKOUT (KISSCO) – Dance Party Cardio

📘 نظرة عامة على الكورس

يُقدّم هذا الكورس المجاني شرحاً شاملاً لـ SONG WORKOUTS من الصفر باللغة العربية في مجال الصحة واللياقة البدنية، ويستهدف المبتدئين الراغبين في بناء مهاراتهم العملية واحترافية في 2026. يُقدّمه MadFit باللغة العربية بأسلوب مبسّط ومنظّم.

يضم الكورس 145 درساً بمدة إجمالية 13 ساعة 39 دقيقة، تأخذك من الصفر حتى الاحتراف خطوةً بخطوة.

لماذا تتعلم SONG WORKOUTS من الصفر باللغة العربية؟

  • الوعي بالصحة واللياقة ارتفع بشكل كبير، مع زيادة الطلب على المدربين المتخصصين.
  • مجاني بالكامل — ابدأ الآن دون أي رسوم
  • شهادة إتمام معتمدة — أضفها لـ CV وLinkedIn
  • تعلّم في أي وقت — بالسرعة التي تناسبك
  • 30 دقيقة نشاط بدني يومياً تُقلل خطر الأمراض المزمنة بنسبة 50%.

مسار التعلم في هذا الكورس

يسير الكورس وفق مسار منطقي متدرّج: فهم الجسم → خطة تمارين → التغذية الرياضية → التعافي → متابعة التقدم

المتطلبات السابقة

لا يحتاج خبرة مسبقة — يمكن لأي شخص البدء في هذا الكورس.

الأدوات والبرامج المستخدمة

  • تطبيق MyFitnessPal
  • Fitbit
  • تطبيقات التمارين
  • أجهزة رياضية

متطلبات الجهاز

  • ملابس رياضية
  • أوزان أو صالة رياضية
  • حبل قفز

الوظائف المتاحة بعد إتمام الكورس

  • مدرب لياقة
  • Personal Trainer
  • مدرب رياضي
  • Coach نظام غذائي

متوسط رواتب SONG WORKOUTS من الصفر باللغة العربية 2026

  • مصر: 3,000-15,000 ج
  • السعودية: 5,000-20,000 ر
  • فريلانس: متغير

كم من الوقت تحتاج لإتقان SONG WORKOUTS من الصفر باللغة العربية؟

  • أساسيات التمارين: 10-15 ساعة
  • تدريب شخصي: 30-50 ساعة

الشهادات المعتمدة في مجال الصحة واللياقة البدنية

  • NASM Certified Personal Trainer
  • ACE Fitness
  • ISSA Trainer

مشاريع عملية ستتمكن من بناؤها

  • خطة تمرين 12 أسبوع
  • تحديات اللياقة
  • برنامج تدريب مخصص

ماذا بعد هذا الكورس؟

بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: التغذية الرياضية، Sport Physiology، تدريب متقدم.

الأقسام الجامعية ذات الصلة

يُناسب هذا الكورس طلاب: كلية التربية الرياضية، كلية الطب الرياضي.

سجّل في كورس SONG WORKOUTS من الصفر باللغة العربية الآن، ابدأ رحلتك نحو الاحتراف في الصحة واللياقة البدنية مجاناً. تذكّر: أفضل وقت للتعلم هو الآن.

M
المدرّس / القناة
MadFit
🎬
عدد الدروس
145 درس
⏱️
المدة الإجمالية
13 ساعة 39 دقيقة
📶
المستوى
مبتدئ
🌍
اللغة
English
🎓
الشهادة
مجانية عند الإكمال
✅
المتطلبات
لا توجد متطلبات مسبقة
📂
التصنيف
الصحة واللياقة البدنية

🎯 ماذا ستتعلم في هذا الكورس

✓
HARRY STYLES NEW ALBUM DANCE WORKOUT (KISSCO) – Dance Party Cardio
✓
15 MIN CARDIO AEROBICS - Move To The Beat (All Standing, Low Impact)
✓
Harry Styles - Aperture Dance Workout (Follow Along)
✓
12 TO 12 - FULL BODY DANCE WORKOUT (Sombr)
✓
SABRINA CARPENTER DANCE WORKOUT - Man's Best Friend (Full Body Cardio)
✓
Justin Bieber - DAISIES FULL BODY DANCE WORKOUT
✓
6 MIN ABS TO THE BEAT - Total Core Workout with Music & Beeps
✓
Tate McRae - Just Keep Watching FULL BODY DANCE WORKOUT (From F1® The Movie)
✓
+ 137 موضوع آخر...

💼 الوظائف التي يؤهلك لها الكورس

💼
متعلق بـ الصحة واللياقة البدنية

❓ أسئلة شائعة عن الكورس

كم عدد دروس الكورس؟ +
يحتوي الكورس على 145 درس بإجمالي مدة 13 ساعة 39 دقيقة.
هل الكورس مجاني بالكامل؟ +
نعم، الكورس مجاني تماماً ومتاح بالكامل على منصة مصر 24 بدون أي رسوم.
هل الكورس مناسب للمبتدئين؟ +
الكورس موجّه لمستوى مبتدئ، وهو مناسب تماماً للمبتدئين من الصفر.
ما لغة الشرح في الكورس؟ +
الكورس مشروح باللغة الإنجليزية بأسلوب واضح ومبسّط.
هل يمكن تعلم الكورس بدون خبرة سابقة؟ +
نعم بالتأكيد. هذا الكورس مصمم للمبتدئين من الصفر.
كم يستغرق إتمام هذا الكورس؟ +
المدة الإجمالية 13 ساعة 39 دقيقة. يُنصح بتخصيص ساعة يومياً.
هل أحصل على شهادة عند الإتمام؟ +
نعم، تحصل على شهادة إتمام مجانية من مصر 24 بعد مشاهدة جميع الدروس.
من يقدم هذا الكورس؟ +
الكورس مقدم من MadFit.

كورسات مشابهة في الصحة واللياقة البدنية

كورس The Online Fitness Coach Course

كورس The Online Fitness Coach Course

👤 Brian Mark🎬 8 درس
كورس BEST SCIENCE

كورس BEST SCIENCE

👤 Jeremy Ethier🎬 12 درس
كورس CARDIO HIIT WORKOUTS

كورس CARDIO HIIT WORKOUTS

👤 MrandMrsMuscle🎬 65 درس
كورس Fat Burning HIIT Workouts (No Equipment)

كورس Fat Burning HIIT Workouts (No Equipment)

👤 Juice & Toya🎬 47 درس
مواقيت الصلاة Au سعر الذهب سعر الدولار درجة الحرارة
🔐
نسيت كلمة المرور؟
✕
EG24
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
اسم الكورس هنا
ISSUED ON
02 أغسطس 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
أقرب طريق لحلمك — سواء مشروعك الجديد أو وظيفة أحلامك — يبدأ من هنا، بكورسات مجانية 100% للأبد.