الرئيسية الكورسات مهارات التواصل كورس مهارات نفسية مهمة من الصفر باللغة العربية

كورس مهارات نفسية مهمة من الصفر باللغة العربية

👤 Sahar El-Nadi 🎬 200 درس ⏱️ 72 ساعة 9 دقيقة 📶 مبتدئ 🇪🇬 عربي
الحدود الشخصية: خط الدفاع الأول ضد النرجسيين
📋 محتوى الكورس 200 درس · 72 ساعة 9 دقيقة
  • 1 الحدود الشخصية: خط الدفاع الأول ضد النرجسيين 19:34
  • 2 التعاطف المفرط: أخطر ثغرة تدمرك في علاقة سامة مؤذية 34:01
  • 3 السذاجة المفرطة - التربية النرجسية 20:35
  • 4 المثالية المفرطة وضعف الثقة بالنفس- التربية النرجسية 21:27
  • 5 كلام الناس: المجتمع النرجسي وهوس التقييم والتصنيف 19:29
  • 6 البحث عن الذات: لماذا تفقد نفسك بعد علاقة نرجسية؟ وكيف تستعيدها؟ 17:27
  • 7 العطاء المفرط: أغرب سبب للتعاسة في الحب! فرق جوهري بين العلاقات الصحية والنرجسية 15:37
  • 8 هل انت اعتمادي؟ الوجه الآخر للنرجسية 25:11
  • 9 هل عندك ارتباط مرضي بالنرجسيين؟ نقطة ضعف الضحية وأول طريق التعافي 18:00
  • 10 لماذا المرأة المتميزة اللامعة هدف مثالي للنرجسيين؟ 12:21
  • 11 الإيجابية السامة: كيف يستغلها النرجسي ضدك؟ 22:49
  • 12 أهم وأصعب خطوة في بداية التعافي من علاقة نرجسية #سحر_النادي #فخ_الطاووس 0:41
  • 13 يعني إيه علاقة توكسيك؟ الفروق الجوهرية بين العلاقة السعيدة والعلاقة السامة والنرجسية 28:55
  • 14 القوامة: هل هي مصدر الأمان العاطفي أم النرجسية؟ 33:01
  • 15 للرجال فقط: كيف تتغلب على ألم التعرض للاستغلال النرجسي؟ 17:15
  • 16 الأمية العاطفية وصناعة النرجسي: أخطر غلطة للأم في تربية ابنها- الأسباب والحلول 29:53
  • 17 التعاطف السام وعلاقته بالنرجسية: لماذا يدافع البعض عن المؤذي؟ 25:36
  • 18 الكرامة الجسدية: كيف يقتحمها النرجسي ولماذا؟ 50:39
  • 19 التعافي من أزمة الثقة بعد علاقة سامة - خمس أنواع وعلاجهم 27:59
  • 20 أزمة منتصف العمر: هل متعلقة بالنرجسية؟ وهل لها حل؟ 27:21
  • 21 فخ الحب الوهمي: لماذا نعاني من إنهاء علاقة تخيلية بدون مشهد نهاية؟ 23:14
  • 22 النرجسي والسيطرة بالخوف- مهارة إدارة المشاعر حتى لا يصبح الخوف أكبر دافع في حياتك 21:33
  • 23 ١٠ علامات للخطر: كيف تتفادي الأيذاء البدني قبل وقوعه؟ 28:16
  • 24 كيف نتغلب على العجز المكتسب بسبب الإيذاء النرجسي؟ 25:07
  • 25 الرعب من الهجر: كيف يشترك النرجسي والضحية في نفس الخوف؟ 29:10
  • 26 التربية النرجسية وكبت المشاعر- مأساة أبناء النرجسيين 25:54
  • 27 كيف تخدع ضحية النرجسي نفسها بأنماط التفكير السلبي 37:43
  • 28 لماذا نشعر بالذنب لوقلنا لأ؟ 19:48
  • 29 كيف نقول لأ بدون شعور بالذنب؟ 17:02
  • 30 مأساة الزواج في المجتمع النرجسي: ٨ أسباب لتشوه مفهوم الزواج وتحوله لمصدر تعاسة 33:18
  • 31 ظاهرة المتزوجين السنجل: ضحايا النرجسيين والشعور الدائم بالوحدة- الأسباب والحلول 25:08
  • 32 استجابة الصدمة بسبب الإيذاء - ظاهرة سترونج إندبندنت 29:00
  • 33 الرجال واستدعاء استجابة الصدمة عند النساء- هل يوجد رجل غير نرجسي؟ 27:09
  • 34 هل أنت ضحية مثالية؟ ٥ صفات يبحث عنها النرجسي في ضحيته 17:50
  • 35 هل يمكن علاج النرجسية؟ الفرق بين الشخصية والسلوك 23:14
  • 36 هل النرجسي حولك لنرجسي؟ ١٠ تأثيرات نفسية سلبية للعلاقة النرجسية 22:42
  • 37 ألوان الحياة وعيون الحب: كيف نتفاهم بدون خناقات؟ ولماذا يستحيل النقاش مع النرجسيين؟ (قصة واقعية) 16:13
  • 38 الغضب النرجسي: خطر يدمر الصحة ويهدد المجتمع 23:56
  • 39 لماذا تضطهدك امرأة؟ تأثير التربية النرجسية على نفسية البنات 52:37
  • 40 النرجسي والعلاقة الحميمة - ١٠ مؤشرات خطيرة 36:44
  • 41 متلازمة العش الفارغ: لماذا يستولي الأهل النرجسيين على حياة أبنائهم؟ 26:46
  • 42 التكلفة الصحية للبقاء في علاقة نرجسية - حقائق طبية ونصائح للوقاية 22:41
  • 43 المتعاطفة والمستغل 18:18
  • 44 ما هي الهرشة السابعة؟ وهل فعلا تسبب انهيار الزواج؟ 11:31
  • 45 كيف نجد الأمان العاطفي بعد علاقة نرجسية؟ مروان وعلا والتغلب على صدمة الفقد 36:43
  • 46 هل فعلا مشغول؟ ولأ أنت في آخر قائمة الأولويات؟ #سحر_النادي #فخ_الطاووس #النرجسية 0:26
  • 47 نشيد #فخ_الطاووس😅 #سحر_النادي #النرجسية 0:51
  • 48 كيف نتناقش بدون خناقات ونحل مشاكلنا؟ 18:47
  • 49 لماذا نختار شخص غير مناسب للحب والزواج؟ 19:28
  • 50 كيف نساند ضحايا الإيذاء النرجسي؟ 3:01
  • 51 ما الفرق بين النرجسية والثقة بالنفس؟ 20:20
  • 52 ما هي مقومات العلاقات السعيدة؟ 20:13
  • 53 الدراما وترويج السلوك النرجسي 31:31
  • 54 من اخترع المشاهير؟ البعد النفسي لظاهرة الإنفلونسرز وعلاقتها بالنرجسية 27:53
  • 55 لماذا تنبهر النساء بالرجل الخطير؟ السفاح تيد باندي 17:55
  • 56 ميراثك من النرجسي: تأثير العلاقة النرجسية عليك في المدى الطويل 18:18
  • 57 لماذا العلاقة النرجسية علاقة سامة؟ 28:04
  • 58 خطوات ترميم أنفسنا بعد نهاية علاقة نرجسية 26:07
  • 59 كيف نتحصن ضد التلاعب النرجسي؟ 31:01
  • 60 ٧ أسباب تمنعك من إنهاء علاقة نرجسية 19:44
  • 61 ٧ مراحل نفسية ستمر بها لإتمام الخروج من علاقة نرجسية 19:43
  • 62 حتى لا تقعي في فخ الزواج من نرجسي - علامات واختبارات محددة 29:13
  • 63 ما بعد الطلاق من نرجسي: نصائح للتعافي وبدء علاقة جديدة صحية 26:38
  • 64 لماذا أنت مغناطيس للنرجسيين؟ 12 سبب تساعدك في اكتشاف السر 19:38
  • 65 كيف تم اقتناصك؟ الفخ النرجسي وأدوات الصيد The Hunter 31:14
  • 66 هل أنت في علاقة سعيدة؟ ١٠ أسئلة تساعدك في تقييم علاقتك 20:45
  • 67 كل ما يهمك أن تعرفه عن النرجسية: الصحية والمرضية والسيكوباتية والاجتماعية 41:32
  • 68 لماذا تعاني من سوء الفهم وصعوبة التعامل مع الناس رغم إنك صريح وواضح؟ 15:27
  • 69 هل أنت نرجسي؟ ١٠ نقاط تساعدك في تقييم نفسك 21:45
  • 70 خطورة المجموعات النسائية في ترويج النرجسية وعقلية الضحية 29:33
  • 71 خطوات قطع الاتصال لإنهاء علاقة نرجسية 19:37
  • 72 أسلوب الزلط الرمادي: ماذا نفعل مع نرجسي لا نستطيع قطع العلاقة معه؟ 22:18
  • 73 كيف تكشف كذب النرجسي من تعبيرات وجهه؟ شرح بالصور 34:48
  • 74 الطلاق من نرجسي: هل هو الحل؟ 40:34
  • 75 تدمير ثقتك في نفسك: أحد أخطر حيل التلاعب النفسي 36:09
  • 76 ٢٠ خرافة عن النرجسية وتصحيحها 26:10
  • 77 لماذا يتصرف كل النرجسيين بنفس الشكل؟ ٣ أساليب تلاعب وآثارها الخطيرة 29:09
  • 78 دور الطبيب النفسي مع ضحايا النرجسية - سحر النادي تستضيف د. إيمان كشك استشاري الطب النفسي 30:04
  • 79 هل فيه طبيب نفسي نرجسي؟ ١٠ قواعد للتعامل الاحترافي مع معالجك 28:04
  • 80 كيف تشرح معاناتك لمعالجك النفسي بدون ذكر كلمة "نرجسية"؟ 24:16
  • 81 مسلسل البحث عن علا: الإيذاء النرجسي واستجابة الصدمة 23:36
  • 82 نموذج مثالي للنرجسي الخفي: هشام من مسلسل البحث عن علا 39:12
  • 83 العفاريت والفتافيت: كيف ولماذا يعود النرجسي؟ 20:16
  • 84 النرجسية واصطياد الأخطاء 27:32
  • 85 النرجسي والابتزاز العاطفي - محتال تندر - احذر القرد (١) 22:18
  • 86 معضلة النرجسي النافع للمجتمع: هل نثق فيه أم نتجنبه؟ 25:37
  • 87 ما فائدة الأمل؟ وكيف نستعيد حب الحياة؟ - على طريق التعافي من التلاعب النرجسي 18:11
  • 88 الذكاء الصناعي: خير ولا خطر؟ فوائده للتطور ومخاطره كأداة خداع وتلاعب 50:59
  • 89 تأثيرالصدمة العابر للأجيال: كيف يعاني أحفادك من تعرضك لإيذاء نرجسي 15:06
  • 90 فوانيس رمضان (٥) نعمة الوحدة: لماذا أنت هنا؟ 8:45
  • 91 الارتباط المرضي في العلاقات النرجسية 11:55
  • 92 هل الهوس بالغيبيات مرتبط بالنرجسية؟ العين والحسد والسحر والشعوذة 29:14
  • 93 النرجسي المشهور وتأثير الهالة 32:11
  • 94 كيف نكتشف الخداع النرجسي؟ 28:00
  • 95 لا تهرب من الوحدة باختيار خطأ 5:43
  • 96 الانعزال الاجتماعي ووباء الشعور بالوحدة 4:37
  • 97 التعبير عن المشاعر بالفنون - من وسائل التعافي 6:41
  • 98 محو الأمية الوجدانية 3:31
  • 99 كيف تحدد ما تشعر به؟ 4:55
  • 100 المشاعر مش عيب ولا ضعف 3:55
  • 101 هل اضطراب الشخصية يورث؟ سحر النادي تحاور أ.د. عبد الناصر عمر أستاذ الطب النفسي 35:04
  • 102 أهلا في قناة فخ الطاووس مع سحر النادي - خطوات استخدام القناة 0:38
  • 103 فومو: هل "فايتك كتير" فعلا؟ 3:21
  • 104 الإيذاء الإلكتروني: كيف نتعامل مع خطر تشويه السمعة باستخدام الذكاء الصناعي؟ 20:13
  • 105 كيف تصبح متحدثا ومذيعا محترفا؟ تدريبات ونصائح من مذيعة ومتحدثة ومدربة دولية محترفة 33:49
  • 106 كيف ننتقم من النرجسي؟ 21:37
  • 107 مرحبا بكم في قناتي "فخ الطاووس"- سحر النادي 8:36
  • 108 ما الفرق بين جمع المعلومات والحصول على المعرفة؟ 17:19
  • 109 كيف تحول المعرفة لخبرة تغير حياتك؟ 24:28
  • 110 دورة العنف ونفسية المعتدي والضحية 22:18
  • 111 مهارة التعاطف- تجارب ملهمة حول العالم 5:46
  • 112 لماذا نكرر نفس الاختيار الخطأ في الحب؟ ١٠ أسئلة تحل ١٠ عقد تمنع العلاقات السعيدة 27:47
  • 113 أحدث مصطلحات قاموس العلاقات السامة 27:53
  • 114 ظاهرة "الرجل الطفل" وعلاقتها بالنرجسية: لماذا انتشرت وكيف تتسبب في التعاسة للمجتمع؟ 26:23
  • 115 أهم ٧ فروق بين الرجل النرجسي والطبيعي - هل كل الرجال نرجسيين؟ 22:24
  • 116 الغيرة المرضية وعقدة الشرف 28:32
  • 117 هل لازم نصبر على الأذى وسوء الخلق؟ ما حدود الصبر على الإيذاء النرجسي؟ 21:47
  • 118 إيه أهم فرق بين العلاقة الصحية والسامة؟ #سحر_النادي #فخ_الطاووس 0:46
  • 119 إجابة أهم ٣ أسئلة في العلاقات! #سحر_النادي #فخ_الطاووس 0:54
  • 120 ليه دايما تتعرضوا للخذلان مهما عملتم #سحر_النادي #فخ_الطاووس ؟ 0:56
  • 121 أحسن الوحشين اختيار سئ! #سحر_النادي #فخ_الطاووس 0:19
  • 122 افتعال المشاكل للاستمتاع بالصلح حيلة تلاعب! #سحر_النادي #فخ_الطاووس #النرجسية #explore 0:51
  • 123 هل السابيوسيكشوال افتتان بالذكاء أم أحدث حيل التلاعب؟ sapiosexual 18:13
  • 124 حدود الصبر على الأذى| من دروس السيرة النبوية #سحر_النادي #فخ_الطاووس #explore 0:54
  • 125 هل فعلا الرجال يهربون من عقل المرأة؟ - الذكاء والحب (١) 32:06
  • 126 نصايح غالية بدون فايدة 😅 #سحر_النادي #فخ_الطاووس #explore 0:09
  • 127 هل الذكاء نرجسية وسبب تعاسة وفشل العلاقات؟ الذكاء والحب (٢) 35:09
  • 128 هذا الشخص لا يصلح للزواج #سحر_النادي #فخ_الطاووس 0:21
  • 129 أولويتك انقاذ نفسك وليس ايجاد تفسير! #سحر_النادي #فخ_الطاووس #النرجسية #explore 0:16
  • 130 لماذا يسمح الله بالظلم؟ كيف تتأثر علاقتك بالله بعد العلاقة النرجسية؟ كيف نقاوم الفراغ الروحي؟ 29:23
  • 131 متلازمة اجهاد السوشيال ميديا #سحر_النادي #فخ_الطاووس #explore 0:47
  • 132 ٤ نصائح مهمة لهذه الظروف الصعبة 9:41
  • 133 كيف نقاوم الشعور بالعجز وقت الصدمات؟ حتى لا ننهزم نفسيا - النرجسية والعجز المكتسب 25:48
  • 134 ١٠ خطوات لتقوية مناعتك النفسية لتحمل الصدمات 22:28
  • 135 حيلة "دارڤو" أخطر خدعة نرجسية لقلب الحقائق 16:51
  • 136 كرب ما بعد الصدمة: المعاناة المشتركة بين ضحايا الكوارث وضحايا الإيذاء النرجسي 15:09
  • 137 الجراح الخفية لضحايا الإيذاء | ١٠ أعراض خطيرة | اضطراب ما بعد الصدمة 20:58
  • 138 هل الارتباط المرضي هو متلازمة ستوكهولم؟ وما علاقته باضطراب ما بعد الصدمة؟ 18:45
  • 139 هل السيكوباتية مرتبطة بالنرجسية؟ هل فيه مجتمع سيكوباتي؟ 22:19
  • 140 إدمان الشوبنج: عقيدة الولاء للماركات 28:20
  • 141 أبشع حيل التلاعب النفسي: التجريد من الإنسانية 17:21
  • 142 ممكن نبقى أصدقاء بعد الانفصال؟ حيلة كلاسيكية- الجزء الأول 12:54
  • 143 خدعة البقاء أصدقاء بعد الانفصال (خصوصا في وجود أولاد)- الجزء الثاني 28:47
  • 144 إصلاح الشخص التوكسيك مش مسؤوليتك| #سحر_النادي #النرجسية #فخ_الطاووس #explore #حب #علمالنفس #ترند 0:15
  • 145 من هو شخصية "الإيكويست"؟ وما علاقته بالنرجسية؟ الجزء ١ 21:58
  • 146 هل أنت شخصية "الإيكويست" ظل النرجسي؟ الأعراض والحلول- الجزء٢ 24:35
  • 147 فخ عيد الحب: ١٢ علامة إنك فريسة مثالية لعلاقة سامة 28:38
  • 148 وباء الوحدة (١) الفرق بين الاستقلال والعزلة والاستغناء والتجنب 16:18
  • 149 وباء الوحدة (٢) ظاهرة المتزوجين السنجل| تطبيق من مسلسل بين السطور 21:10
  • 150 وباء الوحدة (٣) خطر الوحدة المزمنة على صحتك الجسمانية 22:18
  • 151 نصيحة للرجال في اليوم العالمي للمرأة #سحر_النادي #اكسبلور 0:20
  • 152 وباء الوحدة (٤) صناعة الوحدة منبع وباء النرجسية في العالم 32:33
  • 153 وباء الوحدة (٥) مشكلة تأخر الزواج وتعاسة العلاقات 27:35
  • 154 وباء الوحدة (٦) أسباب ظاهرة النساء الوحيدات 24:53
  • 155 فوانيس رمضان (١٠) هل النجاح في الحياة يقاس بالشهرة والمال والمنصب؟ 7:38
  • 156 خناقة العيد وتمثيلية الأسرة السعيدة| #سحر_النادي #فخ_الطاووس 1:00
  • 157 فوانيس رمضان (١٣) عبادة الصبر- تأملات في قصة موسى عليه السلام 17:18
  • 158 العشق السام وإدمان الأذى: ريم ونبيل - قصة واقعية 27:55
  • 159 لماذا النجاح في الشغل = التعاسة في الحب؟ 36:07
  • 160 كيف تحمي نفسك من السفاح؟ ٥ دروس مهمة قد تنقذ حياتك 39:46
  • 161 سفاح التجمع وإدمان الألم : ٤ نصائح تنقذك من فخ المجرم النجم 29:30
  • 162 لماذا الأعياد موسم ظهور الأوغاد؟ 20:17
  • 163 لماذا تعود الضحية للمؤذي رغم الخطر؟ ريم ونبيل- قصة واقعية 24:50
  • 164 ٣ أسباب للشعور بخيبة الأمل في الحب والزواج: حكايتي الكوميدية مع الفاتنة إيزادورا 9:41
  • 165 متلازمة الأخت الكبرى: ٨ علامات تنقذك نفسيا 22:16
  • 166 الناس بتتجوز ليه؟ هل دوافعك للزواج هي سبب تعاستك؟ 34:20
  • 167 كيف تطلب المساندة؟ وكيف تقدم الدعم؟ ٣ خطوات للمساندة النفسية الصحية 23:25
  • 168 اضطراب انفجار الغضب المفاجئ - دوامة الغضب (١) 27:47
  • 169 ازاي تعرفي إنه بيحبك؟ ازاي تخليه يحبك؟ إجابات أهم أسئلة في العلاقات باختصار 20:38
  • 170 سألت الرجال: ينفع البنت تبادر بالخطوة الأولى؟ 35:09
  • 171 لماذا تخفي أنوثتك خلف قناع الذكورة النفسية؟ الآنسة جعفر والأنوثة الصحية (١) 21:27
  • 172 روقة وزغلول: لماذا نحارب الأنوثة؟ الأنوثة الصحية (٢) 29:16
  • 173 القديسة والعشيقة: إيهما الأنثى؟ الأنوثة الصحية (٣) 25:56
  • 174 نموذج ماما نونا: كيف تساهم الأم التعيسة في وأد الأنوثة؟ الأنوثة الصحية (٤) 23:09
  • 175 هل الرجل طفل كبير لازم تعامليه بأمومة؟ الأنوثة الصحية (٥) 20:40
  • 176 هل الأمومة تقضي على الأنوثة؟ الأنوثة الصحية (٦) 21:22
  • 177 الجسد الغاضب خطر يهدد حياتك! دوامة الغضب (٢) 20:42
  • 178 هل طعامك هو سبب عصبيتك؟ دوامة الغضب (٣) 20:40
  • 179 التفكير المفرط: علاقته بالتربية النرجسية وكيف نتغلب عليه؟ overthinking 19:04
  • 180 لماذا أنت ضحية مثالية للنصابين؟ الأنوثة الصحية (٧) 16:13
  • 181 أخطر حيل السيطرة: استخدام الروحانيات لتجهيز الضحايا للاستغلال الجسدي 22:37
  • 182 هوس إثبات الفضيلة ونظرة المجتمع للأنثى - الأنوثة الصحية (٨) 27:53
  • 183 متلازمة الأب الغائب: هل التوازن بين الوظيفة والأسرة وهم؟ 26:42
  • 184 ادعاء السعادة الزوجية أونلاين: لماذا تبالغ الضحية في إعلان الحب للمؤذي؟ 25:31
  • 185 من الذي يخترع التقاليد؟ كيف يتم التلاعب بك نفسيا بهدف الربح 24:37
  • 186 إدمان الإنتاجية: من مشاكل أبناء النرجسيين- الأعراض والعلاج 25:13
  • 187 إدمان أحلام اليقظة للهروب من الواقع- من مشاكل ضحايا العلاقات السامة والنرجسية 13:59
  • 188 ظاهرة المراهق العدواني: الأسباب والنتائج والعلاج - دوامة الغضب (٤) 26:19
  • 189 إدمان إحلام اليقظة مع الذكاء الصناعي- الأنوثة الصحية (٩) 26:57
  • 190 إدمان الدراما وتشويه مفهوم الأنوثة- الأنوثة الصحية (١٠) 28:18
  • 191 حيلة طبقات الخداع - من أخطر أساليب التلاعب النفسي 17:56
  • 192 متلازمة الشهيدة (١) متحملة من أجل الأولاد - آية وكريم قصة واقعية 23:42
  • 193 متلازمة الشهيدة (٢) الحياة مع الوحش من أجل الأولاد - آية وكريم قصة واقعية 23:58
  • 194 متلازمة الشهيدة (٣) إدمان الأذى من أجل الأولاد؟ آية وكريم قصة واقعية 20:48
  • 195 متلازمة الشهيدة (٤) ثمن الصبر على القهر- آية وكريم قصة واقعية 20:16
  • 196 متلازمة الشهيدة (٥) تأثير تحمل الإيذاء على مخ الصغار- آية وكريم قصة واقعية 20:52
  • 197 متلازمة الشهيدة (٦) ١٠ نصائح حتى لا تتزوجي مجرم! آية وكريم قصة واقعية 27:25
  • 198 متلازمة الشهيدة (٧) هل الطلاق لإنقاذ الحياة خطيئة؟ آية وكريم قصة واقعية 26:05
  • 199 مسلسل لام شمسية: خطورة استدعاء الصدمات وإجهاد التعاطف - رأي عكس التيار 25:21
  • 200 وحيد في العيد: ٦ أسباب لشعورك بالتعاسة في الأعياد- وباء الوحدة (٨) 18:16
▶ يُشغَّل الآن
الحدود الشخصية: خط الدفاع الأول ضد النرجسيين

📘 نظرة عامة على الكورس

يُقدّم هذا الكورس المجاني شرحاً شاملاً لـ مهارات نفسية مهمة من الصفر باللغة العربية في مجال مهارات التواصل، ويستهدف المبتدئين الراغبين في بناء مهاراتهم العملية واحترافية في 2026. يُقدّمه Sahar El-Nadi باللغة العربية بأسلوب مبسّط ومنظّم.

يضم الكورس 200 درساً بمدة إجمالية 72 ساعة 9 دقيقة، تأخذك من الصفر حتى الاحتراف خطوةً بخطوة.

لماذا تتعلم مهارات نفسية مهمة من الصفر باللغة العربية؟

  • الصحة النفسية أصبحت أولوية عالمية، والطلب على المتخصصين في ازدياد مستمر.
  • مجاني بالكامل — ابدأ الآن دون أي رسوم
  • شهادة إتمام معتمدة — أضفها لـ CV وLinkedIn
  • تعلّم في أي وقت — بالسرعة التي تناسبك
  • دراسات تُثبت أن 20 دقيقة تأمل يومياً تُحسّن التركيز والإنتاجية بشكل ملحوظ.

مسار التعلم في هذا الكورس

يسير الكورس وفق مسار منطقي متدرّج: فهم الصحة النفسية → إدارة التوتر → التأمل → الوعي الذاتي → طلب المساعدة المتخصصة

المتطلبات السابقة

لا يحتاج خبرة مسبقة — يمكن لأي شخص البدء في هذا الكورس.

الأدوات والبرامج المستخدمة

  • Calm App
  • Headspace
  • تطبيقات التأمل
  • دفتر يومي

متطلبات الجهاز

  • أي جهاز

الوظائف المتاحة بعد إتمام الكورس

  • معالج نفسي
  • مستشار نفسي
  • Life Coach
  • مدرب تأمل

متوسط رواتب مهارات نفسية مهمة من الصفر باللغة العربية 2026

  • مصر: 4,000-20,000 ج
  • الإمارات: 10,000-35,000 د

كم من الوقت تحتاج لإتقان مهارات نفسية مهمة من الصفر باللغة العربية؟

  • أساسيات الصحة النفسية: 10-20 ساعة
  • إرشاد نفسي: سنوات دراسية

الشهادات المعتمدة في مجال مهارات التواصل

  • CBT Certification
  • Mindfulness-Based Stress Reduction
  • Life Coaching Certificate

مشاريع عملية ستتمكن من بناؤها

  • تطبيق يومي للتأمل
  • مجلة امتنان يومية
  • تقنيات إدارة الضغط

ماذا بعد هذا الكورس؟

بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: علم النفس الإيجابي، العلاج المعرفي السلوكي، الإرشاد الأسري.

الأقسام الجامعية ذات الصلة

يُناسب هذا الكورس طلاب: كلية الآداب (علم نفس)، كلية التربية.

سجّل في كورس مهارات نفسية مهمة من الصفر باللغة العربية الآن، ابدأ رحلتك نحو الاحتراف في مهارات التواصل مجاناً. تذكّر: أفضل وقت للتعلم هو الآن.

S
المدرّس / القناة
Sahar El-Nadi
🎬
عدد الدروس
200 درس
⏱️
المدة الإجمالية
72 ساعة 9 دقيقة
📶
المستوى
مبتدئ
🌍
اللغة
العربية
🎓
الشهادة
مجانية عند الإكمال
المتطلبات
لا توجد متطلبات مسبقة
📂
التصنيف
مهارات التواصل

🎯 ماذا ستتعلم في هذا الكورس

الحدود الشخصية: خط الدفاع الأول ضد النرجسيين
التعاطف المفرط: أخطر ثغرة تدمرك في علاقة سامة مؤذية
السذاجة المفرطة - التربية النرجسية
المثالية المفرطة وضعف الثقة بالنفس- التربية النرجسية
كلام الناس: المجتمع النرجسي وهوس التقييم والتصنيف
البحث عن الذات: لماذا تفقد نفسك بعد علاقة نرجسية؟ وكيف تستعيدها؟
العطاء المفرط: أغرب سبب للتعاسة في الحب! فرق جوهري بين العلاقات الصحية والنرجسية
هل انت اعتمادي؟ الوجه الآخر للنرجسية
+ 192 موضوع آخر...

💼 الوظائف التي يؤهلك لها الكورس

💼
متعلق بـ مهارات التواصل

❓ أسئلة شائعة عن الكورس

كم عدد دروس الكورس؟ +
يحتوي الكورس على 200 درس بإجمالي مدة 72 ساعة 9 دقيقة.
هل الكورس مجاني بالكامل؟ +
نعم، الكورس مجاني تماماً ومتاح بالكامل على منصة مصر 24 بدون أي رسوم.
هل الكورس مناسب للمبتدئين؟ +
الكورس موجّه لمستوى مبتدئ، وهو مناسب تماماً للمبتدئين من الصفر.
ما لغة الشرح في الكورس؟ +
الكورس مشروح باللغة العربية بأسلوب واضح ومبسّط.
هل يمكن تعلم الكورس بدون خبرة سابقة؟ +
نعم بالتأكيد. هذا الكورس مصمم للمبتدئين من الصفر.
كم يستغرق إتمام هذا الكورس؟ +
المدة الإجمالية 72 ساعة 9 دقيقة. يُنصح بتخصيص ساعة يومياً.
هل أحصل على شهادة عند الإتمام؟ +
نعم، تحصل على شهادة إتمام مجانية من مصر 24 بعد مشاهدة جميع الدروس.
من يقدم هذا الكورس؟ +
الكورس مقدم من Sahar El-Nadi.
مواقيت الصلاة Au سعر الذهب سعر الدولار درجة الحرارة
🔐
نسيت كلمة المرور؟