كم عدد دروس كورس Mental Health and Wellbeing؟

الكورس يحتوي على 62 درس بإجمالي مدة 31 ساعة 45 دقيقة.

هل كورس Mental Health and Wellbeing مجاني؟

نعم، الكورس مجاني بالكامل ويمكنك مشاهدته على موقع مصر 24 دون أي رسوم.

هل يناسب كورس Mental Health and Wellbeing المبتدئين؟

الكورس موجّه لمستوى مبتدئ. مناسب تماماً للمبتدئين الذين لا يملكون خبرة سابقة.

هل أحصل على شهادة عند إتمام الكورس؟

نعم، يمكنك الحصول على شهادة إتمام مجانية عند إنهاء جميع دروس الكورس.

كورس Mental Health and Wellbeing - كورسات وشهادات معتمدة - مصر 24

Name: كورس Mental Health and Wellbeing 2026
Availability: InStock
Author: IIT KANPUR-NPTEL

Prof. Santanu Misra - Introduction

📋 محتوى الكورس 62 درس · 31 ساعة 45 دقيقة

1 Prof. Santanu Misra - Introduction 2:24
2 Lecture 01: Importance of Mental and Emotional Health during Adolescence 32:12
3 Lecture 02: The Role of Social and Relationships in Promoting Wellbeing 16:50
4 Lecture 03: Strategies for Managing Stress and Anxiety 51:12
5 Lecture 04: The Impact of Technology and Social Media on Adolescent Wellbeing 42:05
6 Lecture 05: The Importance of Self-Care and Self-Compassion 27:33
7 Lecture 06: Buliding Healthy Coping Mechanisms 31:42
8 Lecture 07: Navigating Peer Pressure and Relationship 27:46
9 Lecture 08: Addressing Body Image and Self-Esteem 37:11
10 Lecture 09: Mindfulness for Mental Wellbeing 30:41
11 Lecture 10: Communication Skills for Mental Wellbeing 33:23
12 Lecture 11: Building Resilience During the Transition from School to College 21:26
13 Lecture 12: Time Management and Goal Setting 21:35
14 Lecture 13: Emotional Regulation and Understanding Emotions 29:53
15 Lecture 14: Conflict Resolution Skills 25:27
16 Lecture 15: The Role of Sleep, Nutrition and Physical Activity in Mental Wellbeing 29:08
17 Lecture 16: Dealing with Academic Pressure 24:30
18 Lecture 17: Navigating Career Anxiety 21:14
19 Lecture 18: Introduction to Therapy and Counseling 23:54
20 Lecture 19: Emotional Intelligence and Leadership 23:54
21 Lecture 20: Social Responsibility and Mental Wellbeing 22:21
22 Lecture 21: Emotional Validation and Ventilation 23:54
23 Lecture 22: Setting Boundaries in Relationships 42:57
24 Lecture 23: Managing Emotional Overwhelm and Stress 44:50
25 Lecture 24: Managing Conflict with Emotional Intelligence 38:43
26 Lecture 25: Fostering Emotional Resilience 45:33
27 Lecture 26: The Role of Creative Arts (Painting and Music) in Mental Health 18:47
28 Lecture 27: Managing Exam Anxiety 52:22
29 Lecture 28: Writing as a Tool for Emotional Clarity 25:46
30 Lecture 29: Movement Based Therapies for Mental Health 30:02
31 Lecture 30: Storytelling and Role-Playing for Personal Growth 24:33
32 Lecture 31: Atttachments Styles and Love in Relationship 28:02
33 Lecture 32: Balancing Personal Life and Professional Life 24:50
34 Lecture 33: Building Healthy Friendships 43:48
35 Lecture 34: Healing from Relationship Trauma 31:29
36 Lecture 35: The Interplay Between Attachment and Parenting 26:54
37 Lecture 36: Motivational Enhancement Training 49:14
38 Lecture 37: Psychological First Aid 24:24
39 Lecture 38: Suicide Prevention and Intervention in Higher Education 26:53
40 lecture 39: Resilience Building in Times of Crisis 24:39
41 Lecture 40: Addressing Burnout in Academic and Professional Settings 28:27
42 Lecture 41: Crisis Management Skills for Mental Health Professionals 22:29
43 Lecture 42: On Supervisor-Student Relationships 32:06
44 Lecture 43: Peer Collaboration and Teamwork in Academia 18:11
45 Lecture 44: Interdisciplinary Networking and Academic Growth 1:07:05
46 Lecture 45: Cultural Sensitivity in Academic Relationships 49:39
47 Lecture 46: Building Relationships with Administrative and Support Staff 38:44
48 Lecture 47: Understanding Mental Health in Adolescence and Early Adulthood 27:30
49 Lecture 48: Impact of Academic Stress on Emotional Wellbeing 25:40
50 Lecture 49: Navigating Social Relationships and Emotional Intelligence 35:08
51 Lecture 50: Personal Experiences and Emotional Growth 26:52
52 Lecture 51: Promoting Self-Care and Emotional Resilience 41:29
53 Lecture 52: Understanding Stress and its Impact on Mental Health 18:52
54 Lecture 53: Mindfulness as a Stress Management Technique 23:55
55 Lecture 54: Physical Excercise for Stress Relief 18:24
56 Lecture 55: Relaxation Techniques for Managing Stress 28:19
57 Lecture 56: Building a Personalized Stress Management Routine 41:31
58 Lecture 57: The Role of Social Media in Modern Life 29:12
59 Lecture 58: Social Media and Self Esteem 29:40
60 Lecture 59: Body Image and Social Media 41:13
61 Lecture 60: Mental Health Risks of Social Media Use 31:05
62 Lecture 61: Building Healthy Digital Habits for Well-being 26:12

▶ يُشغَّل الآن

Prof. Santanu Misra - Introduction

📘 نظرة عامة على الكورس

يُقدّم هذا الكورس المجاني شرحاً شاملاً لـ Mental Health and Wellbeing في مجال الصحة النفسية، ويستهدف المبتدئين الراغبين في بناء مهاراتهم العملية واحترافية في 2026. يُقدّمه IIT KANPUR-NPTEL باللغة العربية بأسلوب مبسّط ومنظّم.

يضم الكورس 62 درساً بمدة إجمالية 31 ساعة 45 دقيقة، تأخذك من الصفر حتى الاحتراف خطوةً بخطوة.

لماذا تتعلم Mental Health and Wellbeing؟

الصحة النفسية أصبحت أولوية عالمية، والطلب على المتخصصين في ازدياد مستمر.
مجاني بالكامل — ابدأ الآن دون أي رسوم
شهادة إتمام معتمدة — أضفها لـ CV وLinkedIn
تعلّم في أي وقت — بالسرعة التي تناسبك
دراسات تُثبت أن 20 دقيقة تأمل يومياً تُحسّن التركيز والإنتاجية بشكل ملحوظ.

مسار التعلم في هذا الكورس

يسير الكورس وفق مسار منطقي متدرّج: فهم الصحة النفسية → إدارة التوتر → التأمل → الوعي الذاتي → طلب المساعدة المتخصصة

المتطلبات السابقة

لا يحتاج خبرة مسبقة — يمكن لأي شخص البدء في هذا الكورس.

الأدوات والبرامج المستخدمة

Calm App
Headspace
تطبيقات التأمل
دفتر يومي

متطلبات الجهاز

أي جهاز

الوظائف المتاحة بعد إتمام الكورس

معالج نفسي
مستشار نفسي
Life Coach
مدرب تأمل

متوسط رواتب Mental Health and Wellbeing 2026

مصر: 4,000-20,000 ج
الإمارات: 10,000-35,000 د

كم من الوقت تحتاج لإتقان Mental Health and Wellbeing؟

أساسيات الصحة النفسية: 10-20 ساعة
إرشاد نفسي: سنوات دراسية

الشهادات المعتمدة في مجال الصحة النفسية

CBT Certification
Mindfulness-Based Stress Reduction
Life Coaching Certificate

مشاريع عملية ستتمكن من بناؤها

تطبيق يومي للتأمل
مجلة امتنان يومية
تقنيات إدارة الضغط

ماذا بعد هذا الكورس؟

بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: علم النفس الإيجابي، العلاج المعرفي السلوكي، الإرشاد الأسري.

الأقسام الجامعية ذات الصلة

يُناسب هذا الكورس طلاب: كلية الآداب (علم نفس)، كلية التربية.

سجّل في كورس Mental Health and Wellbeing الآن، ابدأ رحلتك نحو الاحتراف في الصحة النفسية مجاناً. تذكّر: أفضل وقت للتعلم هو الآن.

المدرّس / القناة

IIT KANPUR-NPTEL

🎬

عدد الدروس

62 درس

⏱️

المدة الإجمالية

31 ساعة 45 دقيقة

📶

المستوى

مبتدئ

🌍

اللغة

English

🎓

الشهادة

مجانية عند الإكمال

✅

المتطلبات

لا توجد متطلبات مسبقة

📂

التصنيف

الصحة النفسية

🎯 ماذا ستتعلم في هذا الكورس

✓

Prof. Santanu Misra - Introduction

✓

Lecture 01: Importance of Mental and Emotional Health during Adolescence

✓

Lecture 02: The Role of Social and Relationships in Promoting Wellbeing

✓

Lecture 03: Strategies for Managing Stress and Anxiety

✓

Lecture 04: The Impact of Technology and Social Media on Adolescent Wellbeing

✓

Lecture 05: The Importance of Self-Care and Self-Compassion

✓

Lecture 06: Buliding Healthy Coping Mechanisms

✓

Lecture 07: Navigating Peer Pressure and Relationship

✓

+ 54 موضوع آخر...

💼 الوظائف التي يؤهلك لها الكورس

💼

متعلق بـ الصحة النفسية

❓ أسئلة شائعة عن الكورس

كم عدد دروس الكورس؟ +

يحتوي الكورس على 62 درس بإجمالي مدة 31 ساعة 45 دقيقة.

هل الكورس مجاني بالكامل؟ +

نعم، الكورس مجاني تماماً ومتاح بالكامل على منصة مصر 24 بدون أي رسوم.

هل الكورس مناسب للمبتدئين؟ +

الكورس موجّه لمستوى مبتدئ، وهو مناسب تماماً للمبتدئين من الصفر.

ما لغة الشرح في الكورس؟ +

الكورس مشروح باللغة الإنجليزية بأسلوب واضح ومبسّط.

هل يمكن تعلم الكورس بدون خبرة سابقة؟ +

نعم بالتأكيد. هذا الكورس مصمم للمبتدئين من الصفر.

كم يستغرق إتمام هذا الكورس؟ +

المدة الإجمالية 31 ساعة 45 دقيقة. يُنصح بتخصيص ساعة يومياً.

هل أحصل على شهادة عند الإتمام؟ +

نعم، تحصل على شهادة إتمام مجانية من مصر 24 بعد مشاهدة جميع الدروس.

من يقدم هذا الكورس؟ +

الكورس مقدم من IIT KANPUR-NPTEL.

🏆

شهادة إتمام

كورس Mental Health and Wellbeing

━━━━━━━━━

اسمك هنا

🔒

أكمل الكورس واحصل على شهادتك المجانية

✅ تتبع تقدمك في الكورس

🏆 شهادة مجانية عند الإتمام

📊 إحصائياتك محفوظة دائماً

🔖 استكمل من حيث توقفت

إنشاء حساب مجاني يأخذ ثوانٍ فقط

⭐ تقييم الكورس

0.0

★ ★ ★ ★ ★

(0 تقييم)

📋 محتوى الكورس 62 درس · 31 ساعة 45 دقيقة

1 Prof. Santanu Misra - Introduction 2:24
2 Lecture 01: Importance of Mental and Emotional Health during Adolescence 32:12
3 Lecture 02: The Role of Social and Relationships in Promoting Wellbeing 16:50
4 Lecture 03: Strategies for Managing Stress and Anxiety 51:12
5 Lecture 04: The Impact of Technology and Social Media on Adolescent Wellbeing 42:05
6 Lecture 05: The Importance of Self-Care and Self-Compassion 27:33
7 Lecture 06: Buliding Healthy Coping Mechanisms 31:42
8 Lecture 07: Navigating Peer Pressure and Relationship 27:46
9 Lecture 08: Addressing Body Image and Self-Esteem 37:11
10 Lecture 09: Mindfulness for Mental Wellbeing 30:41
11 Lecture 10: Communication Skills for Mental Wellbeing 33:23
12 Lecture 11: Building Resilience During the Transition from School to College 21:26
13 Lecture 12: Time Management and Goal Setting 21:35
14 Lecture 13: Emotional Regulation and Understanding Emotions 29:53
15 Lecture 14: Conflict Resolution Skills 25:27
16 Lecture 15: The Role of Sleep, Nutrition and Physical Activity in Mental Wellbeing 29:08
17 Lecture 16: Dealing with Academic Pressure 24:30
18 Lecture 17: Navigating Career Anxiety 21:14
19 Lecture 18: Introduction to Therapy and Counseling 23:54
20 Lecture 19: Emotional Intelligence and Leadership 23:54
21 Lecture 20: Social Responsibility and Mental Wellbeing 22:21
22 Lecture 21: Emotional Validation and Ventilation 23:54
23 Lecture 22: Setting Boundaries in Relationships 42:57
24 Lecture 23: Managing Emotional Overwhelm and Stress 44:50
25 Lecture 24: Managing Conflict with Emotional Intelligence 38:43
26 Lecture 25: Fostering Emotional Resilience 45:33
27 Lecture 26: The Role of Creative Arts (Painting and Music) in Mental Health 18:47
28 Lecture 27: Managing Exam Anxiety 52:22
29 Lecture 28: Writing as a Tool for Emotional Clarity 25:46
30 Lecture 29: Movement Based Therapies for Mental Health 30:02
31 Lecture 30: Storytelling and Role-Playing for Personal Growth 24:33
32 Lecture 31: Atttachments Styles and Love in Relationship 28:02
33 Lecture 32: Balancing Personal Life and Professional Life 24:50
34 Lecture 33: Building Healthy Friendships 43:48
35 Lecture 34: Healing from Relationship Trauma 31:29
36 Lecture 35: The Interplay Between Attachment and Parenting 26:54
37 Lecture 36: Motivational Enhancement Training 49:14
38 Lecture 37: Psychological First Aid 24:24
39 Lecture 38: Suicide Prevention and Intervention in Higher Education 26:53
40 lecture 39: Resilience Building in Times of Crisis 24:39
41 Lecture 40: Addressing Burnout in Academic and Professional Settings 28:27
42 Lecture 41: Crisis Management Skills for Mental Health Professionals 22:29
43 Lecture 42: On Supervisor-Student Relationships 32:06
44 Lecture 43: Peer Collaboration and Teamwork in Academia 18:11
45 Lecture 44: Interdisciplinary Networking and Academic Growth 1:07:05
46 Lecture 45: Cultural Sensitivity in Academic Relationships 49:39
47 Lecture 46: Building Relationships with Administrative and Support Staff 38:44
48 Lecture 47: Understanding Mental Health in Adolescence and Early Adulthood 27:30
49 Lecture 48: Impact of Academic Stress on Emotional Wellbeing 25:40
50 Lecture 49: Navigating Social Relationships and Emotional Intelligence 35:08
51 Lecture 50: Personal Experiences and Emotional Growth 26:52
52 Lecture 51: Promoting Self-Care and Emotional Resilience 41:29
53 Lecture 52: Understanding Stress and its Impact on Mental Health 18:52
54 Lecture 53: Mindfulness as a Stress Management Technique 23:55
55 Lecture 54: Physical Excercise for Stress Relief 18:24
56 Lecture 55: Relaxation Techniques for Managing Stress 28:19
57 Lecture 56: Building a Personalized Stress Management Routine 41:31
58 Lecture 57: The Role of Social Media in Modern Life 29:12
59 Lecture 58: Social Media and Self Esteem 29:40
60 Lecture 59: Body Image and Social Media 41:13
61 Lecture 60: Mental Health Risks of Social Media Use 31:05
62 Lecture 61: Building Healthy Digital Habits for Well-being 26:12

كورس Mental Health and Wellbeing

📘 نظرة عامة على الكورس

لماذا تتعلم Mental Health and Wellbeing؟

مسار التعلم في هذا الكورس

المتطلبات السابقة

الأدوات والبرامج المستخدمة

متطلبات الجهاز

الوظائف المتاحة بعد إتمام الكورس

متوسط رواتب Mental Health and Wellbeing 2026

كم من الوقت تحتاج لإتقان Mental Health and Wellbeing؟

الشهادات المعتمدة في مجال الصحة النفسية

مشاريع عملية ستتمكن من بناؤها

ماذا بعد هذا الكورس؟

الأقسام الجامعية ذات الصلة

🎯 ماذا ستتعلم في هذا الكورس

💼 الوظائف التي يؤهلك لها الكورس

❓ أسئلة شائعة عن الكورس

كورسات مشابهة في الصحة النفسية

كورس الأمراض النفسية / Psychiatry

كورس ممكن سؤال الموسم السادس ( )

كورس الاضطرابات النفسية و حلقات أخرى On Psychology

كورس الاكتئاب