رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير أحمد حمدي
الرئيسية‹ الكورسات ‹الصحة النفسية

كورس Generalized Anxiety Disorder and Worry

👤 Dr. Rami Nader 🎬 87 درس ⏱️ 26 ساعة 15 دقيقة 📶 مبتدئ 🇺🇸 English
Generalized Anxiety Disorder Explained: Understand
🏆أوائل أكاديمية مصر 24اتعلّم كل يوم ونافس على التاج 👑الترتيب ←
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
كورس Generalized Anxiety Disorder and Worry
ISSUED ON
06 أكتوبر 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
🔒

شاهد 50% من الكورس واحصل على شهادة إتمام باسمك

✅ تتبع تقدمك في الكورس
🏆 شهادة مجانية عند الإتمام
📊 إحصائياتك محفوظة دائماً
🔖 استكمل من حيث توقفت

إنشاء حساب مجاني يأخذ ثوانٍ فقط

📋 محتوى الكورس 87 درس · 26 ساعة 15 دقيقة
  • 1 Generalized Anxiety Disorder Explained: Understanding the Nature of Worry & Anxiety 55:42
  • 2 #1 Defining WORRY: 3 features & 2 types of worry - Overcoming Worry & Anxiety 12:01
  • 3 #2 Understanding worry & worry awareness training - Overcoming Worry & Anxiety 15:06
  • 4 #3 The Role of Intolerance of Uncertainty in Worry - Overcoming Worry & Anxiety 10:39
  • 5 #4 Manifestations of Intolerance of Uncertainty - Overcoming Worry & Anxiety 23:42
  • 6 #5 Two Ways to Build Tolerance for Uncertainty - Overcoming Worry & Anxiety 17:41
  • 7 #6 Five MYTHS About Worry - Overcoming Worry & Anxiety 13:35
  • 8 #7 Challenging Worry Myths - Overcoming Worry & Anxiety 26:15
  • 9 #8 Why You Feel STUCK Solving Problems - Overcoming Worry & Anxiety 23:39
  • 10 #9 Problem-Solving Skills to Defeat Worry - Overcoming Worry & Anxiety 20:21
  • 11 #10 Why You Keep Worrying About the Worst - Overcoming Worry & Anxiety 10:07
  • 12 #11 Tired of Your Worst-Case WORRIES? Try This - Overcoming Worry & Anxiety 17:38
  • 13 #12 A Worry Management Guide – Putting it all together - Overcoming Worry & Anxiety 19:20
  • 14 #13 How to Manage COMPLEX WORRIES - Overcoming Worry & Anxiety 11:29
  • 15 #14 How You Can PREVENT Worry Relapse - Overcoming Worry & Anxiety 17:47
  • 16 INSOMNIA Problems? Fix Your SLEEP Without Sleeping Pills 23:06
  • 17 Struggling with UNCERTAINTY? This Might Be Why 9:55
  • 18 Do YOU Have Generalized Anxiety Disorder? GAD Explained 11:15
  • 19 Why Following Your Gut Makes ANXIETY & DEPRESSION Worse 10:18
  • 20 Why Needing to Be RIGHT Is Sabotaging Your Life 13:36
  • 21 3 HOURS of Worry Management Skills: The Ultimate Generalized Anxiety Disorder Guide | Dr. Rami Nader 3:21:09
  • 22 Exposure Therapy HACKS to Help Overcome Your Anxiety 19:05
  • 23 The Most EFFECTIVE Way to STOP Anxiety: Exposure Therapy 13:23
  • 24 You Can’t Predict the FUTURE (But Your Brain Thinks You Can) 9:09
  • 25 CATASTROPHIZING: What It is & How to Stop Doing It 8:58
  • 26 When is Worry PROBLEMATIC? GAD Worry vs “Normal” Worry 11:32
  • 27 Stressed Out? These Habits Might Be Making It Worse 18:35
  • 28 How You’re Making Anxiety WORSE Without Knowing It 10:12
  • 29 What is WORRY & How Is It Different From ANXIETY? 13:24
  • 30 INTOLERANCE of UNCERTAINTY: Why You Always Worry So Much 11:50
  • 31 How WORRY Tricks You Into AVOIDING Life 15:50
  • 32 Are You a CONTROL FREAK? It May be Due to Worry 15:31
  • 33 How You’re Making Your Worry WORSE Without Knowing It 11:58
  • 34 Stop Letting IMAGINARY OBSTACLES Stop You 15:49
  • 35 Are You ACCIDENTALLY Making Your Anxiety Worse? 13:44
  • 36 When Helping HURTS: Signs You’re BURNING OUT as a Caregiver 14:32
  • 37 Why You Can’t FULLY Commit (Even When You Want To) 14:36
  • 38 How FOMO & Doing Too Much Makes Anxiety Worse 12:29
  • 39 Is ANXIETY Making You PROCRASTINATE? 13:35
  • 40 5 Reasons You Might Be A WORRIER 13:38
  • 41 Why You OVERTHINK Decisions 14:25
  • 42 DOUBLE CHECKING Feels Safer… But It’s Fueling Your Anxiety 15:48
  • 43 Struggling with Sleep? STOP Doing These Things 18:46
  • 44 Why HIGH ACHIEVERS Secretly Struggle with ANXIETY 16:51
  • 45 NEUROSCIENCE of ANXIETY & the Parasympathetic Nervous System 16:06
  • 46 How to STOP Second Guessing Yourself 10:40
  • 47 PERFECTIONISM vs. Excellence: What Most People Get Wrong 17:17
  • 48 How “POSITIVE THINKING” Is Making You More Anxious 11:05
  • 49 This HABIT Is Making Your ANXIETY Worse 14:17
  • 50 How Perfectionism Is RUINING Your Life 17:13
  • 51 When HELPING Becomes HARMFUL: Intolerance of Uncertainty 16:14
  • 52 SOLASTALGIA: The Psychological Cost of a Changing Environment 11:29
  • 53 Think WORRY Keeps You MOTIVATED? Think Again 9:07
  • 54 Is This Just Worrying... or GENERALIZED ANXIETY? 9:11
  • 55 Think WORRY Prepares You for the WORST? Think Again 10:10
  • 56 Why You Might Think WORRY Keeps You Safe (& Why It Doesn’t) 10:14
  • 57 Does WORRY Mean You CARE More? 9:54
  • 58 12 Signs of INTOLERANCE of UNCERTAINTY & How to Manage Them 2:30:51
  • 59 How DEPRESSION Warps Thinking (& What To Do About It): Depression Skills 19 15:05
  • 60 Is It NORMAL WORRY or GAD? Here's How to Tell 13:20
  • 61 What Is WORRY Really Costing You? Generalized Anxiety Disorder 9:12
  • 62 GENERALIZED ANXIETY DISORDER & Problematic Worry: Worry Management 1 | Dr. Rami Nader 15:48
  • 63 Defining WORRY & Why it Matters: Worry Management 2 12:20
  • 64 7 Things You’re Doing that DON’T Help Your WORRY: Worry Management 3 12:56
  • 65 What to Do When You’re ANXIOUS But Don’t Know Why: Worry Management 4 10:06
  • 66 INTOLERANCE of UNCERTAINTY: The Fuel Behind Worry: Worry Management 5 8:24
  • 67 6 Hidden Ways You Avoid UNCERTAINTY (& How to Spot Them): Worry Management 6 11:01
  • 68 Trapped in ANALYSIS PARALYSIS? It's INTOLERANCE of UNCERTAINTY: Worry Management 7 7:47
  • 69 Is It ANXIETY—or Just Being PREPARED? The Role of Motivation in Worry: Worry Management 8 8:02
  • 70 How to Become More TOLERANT of UNCERTAINTY & Why It Matters: Worry Management 9 11:52
  • 71 1 Question That Will CHANGE Your WORRY Forever: Worry Management 10 9:11
  • 72 The SURPRISING Reason You Keep WORRYING: Worry Management 11 12:30
  • 73 The LIES We Tell Ourselves About WORRY: Worry Management 12 13:10
  • 74 Can Worry REALLY Keep You Safe?: Worry Management 13 12:50
  • 75 You WORRY Because You CARE... But Is That True?: Worry Management 14 10:00
  • 76 This Is What Worry Is TAKING Away From You: Worry Management 15 9:57
  • 77 Can't STOP WORRYING? Try These 6 Questions: Worry Management 16 10:59
  • 78 Why You FREEZE When Problems Happen: Worry Management 17 11:04
  • 79 How to STOP Overthinking & START Solving Problems: Worry Management 17 12:29
  • 80 6 Steps To SOLVE Problems & Worry LESS: Worry Management 18 15:43
  • 81 The REAL Reason Your Worry Won’t Go Away: Worry Management 19 9:55
  • 82 How to Face Your Most Terrifying Worries: Worry Management 20 13:31
  • 83 Beat WORRY with This Step-by-Step Plan: Worry Management 21 13:27
  • 84 What To Do When WORRY Feels Too Complicated: Worry Management 22 11:16
  • 85 How to Avoid Slipping Back into Old WORRY Patterns: Worry Management 23 9:11
  • 86 The WORRY SPIRAL: How to Stop It Before It Starts Again: Worry Management 24 8:01
  • 87 Worry is LYING to You: Challenging the Usefulness of Worry 54:17
▶ يُشغَّل الآن
Generalized Anxiety Disorder Explained: Understanding the Nature of Worry & Anxiety

📘 نظرة عامة على الكورس

الكورس من تقديم Dr. Rami Nader، ويضم 87 درسًا بإجمالي مدة 26 ساعة و15 دقيقة. لو خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهي الكورس خلال 53 يومًا تقريبًا. المحتوى موجّه إلى المبتدئين في مجال الصحة النفسية. أطول الدروس «HOURS of Management Skills - The Ultimate Generalized Anxiety…» بمدة 3 ساعات و21 دقيقة، ومتوسط مدة الدرس 18 دقيقة. تبدأ الرحلة بدرس «Generalized Anxiety Disorder Explained - Understanding the Nature of…» وتنتهي بدرس «is LYING to You - Challenging the Usefulness».

لماذا تختار هذا الكورس؟

  • مجاني 100% — ابدأ فوراً بدون رسوم
  • شهادة إتمام رقمية — أضفها لـ CV وLinkedIn
  • باللغة الإنجليزية — محتوى مشروح بوضوح
  • في أي وقت — تعلّم بالسرعة التي تناسبك
  • محتوى عملي — مشاريع ومهام تطبيقية

ماذا ستتعلم؟

يُغطي الكورس المفاهيم الأساسية والمتقدمة في مجال الصحة النفسية, مع التركيز على التطبيق العملي الذي يؤهّلك لسوق العمل مباشرة.

سجّل الآن وابدأ رحلتك التعليمية مجاناً في 2026. الاستثمار في التعليم هو أفضل استثمار يمكنك القيام به.

تنبيه: الكورس للتوعية ومش بديل عن الطبيب أو الأخصائي النفسي. لو بتمر بوقت صعب، اطلب مساعدة متخصص.

D
المدرّس / القناة
Dr. Rami Nader
🎬
عدد الدروس
87 درس
⏱️
المدة الإجمالية
26 ساعة 15 دقيقة
📶
المستوى
مبتدئ
🌍
اللغة
English
🎓
الشهادة
شهادة إتمام باسمك
✅
المتطلبات
لا توجد متطلبات مسبقة
📂
التصنيف
الصحة النفسية

🎯 ماذا ستتعلم في هذا الكورس

✓
Generalized Anxiety Disorder Explained - Understanding the Nature of & Anxiety
✓
Defining - features & types - Overcoming & Anxiety
✓
Understanding & awareness training - Overcoming & Anxiety
✓
The Role of Intolerance of Uncertainty - Overcoming & Anxiety
✓
Manifestations of Intolerance of Uncertainty - Overcoming & Anxiety
✓
Two Ways to Build Tolerance for Uncertainty - Overcoming & Anxiety
✓
Five MYTHS About - Overcoming & Anxiety
✓
Challenging Myths - Overcoming & Anxiety
✓
+ 79 موضوعًا آخر داخل الكورس

🎯 ماذا يفيدك هذا الكورس

💼
فهم المشاعر والتعامل مع الضغوط اليومية
💼
مهارات بسيطة لتحسين النوم والتركيز
💼
معرفة متى تحتاج دعم متخصص

❓ أسئلة شائعة عن الكورس

كم عدد دروس كورس Generalized Anxiety Disorder and Worry؟ +
يضم كورس Generalized Anxiety Disorder and Worry 87 درسًا بإجمالي مدة 26 ساعة و15 دقيقة. تتراوح مدة الدرس بين 7 دقائق و3 ساعات و21 دقيقة.
من يقدم كورس Generalized Anxiety Disorder and Worry؟ +
يقدمه Dr. Rami Nader، وتعرض مصر 24 دروسه مرتبة في صفحة واحدة مع حفظ تقدمك درسًا بدرس.
هل الكورس مناسب للمبتدئين؟ +
نعم، الكورس موجّه للمبتدئين ولا يحتاج خبرة سابقة. ويبدأ بدرس «Generalized Anxiety Disorder Explained - Understanding the Nature of…».
كم يستغرق إتمام الكورس؟ +
إجمالي مدة الدروس 26 ساعة و15 دقيقة. بمعدل 30 دقيقة يوميًا تنهيه في 53 يومًا، وبساعة يوميًا في 27 يومًا.
هل أحصل على شهادة بعد الكورس؟ +
نعم، تحصل على شهادة إتمام باسمك من أكاديمية مصر ٢٤، وتُفتح بعد مشاهدة نصف الدروس على الأقل.
هل الكورس مجاني؟ +
نعم، كل الدروس متاحة للمشاهدة دون أي رسوم أو اشتراك.
ماذا يفيدني هذا الكورس؟ +
فهم المشاعر والتعامل مع الضغوط اليومية، ومهارات بسيطة لتحسين النوم والتركيز، ومعرفة متى تحتاج دعم متخصص.
ما الذي أحتاجه لتطبيق الكورس؟ +
أي موبايل أو كمبيوتر متصل بالإنترنت.
ما لغة الشرح في الكورس؟ +
الشرح باللغة الإنجليزية.

كورسات مشابهة في الصحة النفسية

كورس Radio Headspace

👤 Headspace🎬 28 درسًا

كورس Enneagram’a Giriş

👤 bethy🎬 10 دروس

كورس Enneagram – Wszyscy mają 9 aspektów – Nowa seria wykładów i medytacji

👤 Pustkopełnia🎬 30 درسًا

كورس Brandon Lake

👤 Tanya Jones🎬 16 درسًا
✕
🎓 أكاديمية مصر 24
EG24
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
اسم الكورس هنا
ISSUED ON
06 أكتوبر 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
أقرب طريق لحلمك — سواء مشروعك الجديد أو وظيفة أحلامك — يبدأ من هنا، بكورسات مجانية 100% للأبد.