كم عدد دروس كورس Pilates Flow ☀️؟

الكورس يحتوي على 193 درس بإجمالي مدة 8 ساعة 41 دقيقة.

هل كورس Pilates Flow ☀️ مجاني؟

نعم، الكورس مجاني بالكامل ويمكنك مشاهدته على موقع مصر 24 دون أي رسوم.

هل يناسب كورس Pilates Flow ☀️ المبتدئين؟

الكورس موجّه لمستوى مبتدئ. مناسب تماماً للمبتدئين الذين لا يملكون خبرة سابقة.

هل أحصل على شهادة عند إتمام الكورس؟

نعم، يمكنك الحصول على شهادة إتمام مجانية عند إنهاء جميع دروس الكورس.

كورس Pilates Flow ☀️ - أكاديمية مصر ٢٤

Name: كورس Pilates Flow ☀️ 2026
Availability: InStock
Author: TheFoxx

Something About You (Chill Mix)

EG-24 ACADEMY

EG24

EG-24ACADEMY

— أكاديمية مصر 24 —

CERTIFICATE

OF COMPLETION

THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO

اسمك هنا

FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE

كورس Pilates Flow ☀️

ISSUED ON

23 سبتمبر 2026

Ahmed Hamdy

AHMED HAMDY

FOUNDER

VERIFY CERTIFICATE

CERTIFICATE ID

PREVIEW

رقم تحقق الشهادة

EG24

ACADEMY

LEARN GROW

🔒

شاهد 50% من الكورس واحصل على شهادتك المجانية

✅ تتبع تقدمك في الكورس

🏆 شهادة مجانية عند الإتمام

📊 إحصائياتك محفوظة دائماً

🔖 استكمل من حيث توقفت

إنشاء حساب مجاني يأخذ ثوانٍ فقط

تحقق من شهادتك

📋 محتوى الكورس 193 درس · 8 ساعة 41 دقيقة

1 Something About You (Chill Mix) 2:47
2 Stumblin' In 3:34
3 She Said (Big Jet Plane) 2:54
4 Supergirl 3:18
5 Strangers 2:53
6 Cold Heart (PNAU Remix) 3:23
7 Be Your Friend 2:45
8 Kids 2:08
9 APT. 2:50
10 Original Sin 2:53
11 Calm Down 3:03
12 Stolen Dance 5:14
13 Shade In The Summer 2:47
14 Riptide 3:25
15 Relax 2:40
16 Motion 2:35
17 Are You With Me 2:19
18 Stolen Dance 3:26
19 Paspatou 4:30
20 Whatever 2:59
21 Euphoria 3:39
22 Stargazing 2:53
23 Love Again (feat. SOULWAY) 2:24
24 Black Friday (pretty like the sun) 2:26
25 Catch & Release (Deepend Remix) 3:16
26 Espresso 2:56
27 Beautiful Things 3:01
28 BIRDS OF A FEATHER 3:31
29 Lose Control 3:31
30 Fast Car 2:49
31 Talk For Love 2:41
32 Water 3:21
33 Die With A Smile 4:12
34 Body 2:28
35 Paradise 2:47
36 For Life 2:47
37 Mwaki 3:02
38 Feels Right 2:36
39 YOU & I 3:09
40 CUFF IT 2:21
41 In My Bones 2:56
42 Circles 2:58
43 Heart Beating 2:33
44 By My Side 2:24
45 Say It 2:56
46 I Adore You 2:58
47 Sunset 2:31
48 Bring Me Home 2:19
49 Ocean 2:34
50 Lullaby 2:28
51 [I Just] Died in Your Arms 2:40
52 Safe And Sound 2:03
53 Eyes On Me 2:43
54 Grave 2:16
55 I Need Your Love (feat. SOULWAY & Kelo) 2:40
56 Same Room 2:28
57 Good Luck, Babe! 2:52
58 Only At Night 2:21
59 Falling (feat. Jaime Deraz) 2:48
60 Die For Love 2:26
61 Take It Slower 2:38
62 Human 3:02
63 Place We Know 2:37
64 This Is The Life 2:54
65 ily baby 3:03
66 Runaway 2:34
67 Love 2:42
68 Fortnight 2:50
69 Zombie 2:30
70 Finally Home 2:36
71 Big In Japan (feat. Jaime Deraz) 2:52
72 Too Sweet 4:12
73 Falling Slowly 2:26
74 Ello 2:32
75 feelslikeimfallinginlove (Zerb x Coldplay) 3:57
76 Sweet Nothing 2:52
77 This Is The Life 2:46
78 Blinding Lights 2:23
79 Ego 2:51
80 For You 2:32
81 Grenade 2:21
82 Illusion (feat. Hannah Varghese) 2:25
83 Take Me Back (feat. Jaime Deraz) 2:22
84 Someone Like You 2:33
85 Take Me Back To Yesterday 2:37
86 Keep Me 2:34
87 Water 2:17
88 Summertime Nostalgia 2:47
89 Walking On The Stars 2:34
90 Life 2:10
91 We'll Find The Love (La La La) 2:44
92 I Don’t Want Your Love 2:27
93 Summer Rush (feat. Jaime Deraz) 3:03
94 Outside 2:34
95 How Deep Is Your Love 2:08
96 Let You Go 2:38
97 my head is saying no, no, no, no 2:42
98 Sorry 2:29
99 Love Drunk (feat. Planet Wave House) 2:55
100 Don’t Let Me Down 2:51
101 One More Light 2:29
102 Lost In Your Eyes 2:43
103 More Than Friends 2:38
104 Come With Me 2:33
105 Wildest Dreams 2:33
106 Cry For You 3:11
107 Is It Love 2:53
108 Night Drive 2:30
109 Just A Sunset 3:04
110 Bloody Mary 2:27
111 Someone Better 2:22
112 One Of The Girls 3:06
113 You’re My Heart, You’re My Soul 2:41
114 Adventure Of A Lifetime 2:42
115 Cold Blooded 3:00
116 Lambada 2:40
117 High 2:28
118 Lost In Space 2:04
119 Story Of Us 2:19
120 Ride The Waves 2:19
121 Dov'è l'amore 2:04
122 Burn It Down 2:38
123 It’s Not Fair 2:40
124 All Over 2:57
125 Greedy 2:31
126 Fire In You 2:16
127 Only 19 2:02
128 If I Lose Myself 3:23
129 Say My Name 2:10
130 Firestone 3:20
131 Summer Nights 2:04
132 Otherside 2:58
133 What You Know 2:56
134 Waiting For You 2:45
135 Falling Apart 2:53
136 Pompeii 2:52
137 34+35 2:06
138 Feral Bliss 2:38
139 You Right 3:05
140 Stitches 2:23
141 Style 2:36
142 Hall Of Fame 2:05
143 It’s Not Living (If It’s Not With You) 2:17
144 Is It True 2:27
145 Aïcha 2:35
146 [It Goes Like] Nanana 1:58
147 Diamonds 2:52
148 Hearts Align (feat. Jaime Deraz) 2:17
149 Keep Falling 2:32
150 Dark Side 2:34
151 Vertigo 2:53
152 Rocketeer 2:26
153 Wonderful Life 2:59
154 Paradise 2:47
155 Kiss Me More 1:59
156 High Ground 2:26
157 How To Love (feat. Jaime Deraz) 2:53
158 Whatever 2:36
159 We Can't Be Friends 2:16
160 Breathin 2:41
161 You’re The Reason 1:50
162 Who Do You Love 3:02
163 I Don’t Wanna Wait (feat. Nito-Onna) 2:51
164 Sunny Side Of Love 2:13
165 Somebody’s Watching Me 2:50
166 La La La (feat. Jaime Deraz) 2:36
167 Jericho 2:05
168 Hotel California 2:18
169 Heathens 2:38
170 Coaster 2:16
171 Hymn For The Weekend 2:35
172 Love You Forever 2:58
173 Ocean Eyes 3:01
174 Even Though I Miss You 2:16
175 Pumped Up Kicks 2:40
176 Stereo Love (Molella Remix Radio Edit) 2:52
177 The Way We Were 2:46
178 Roses 2:03
179 Are You With Me 2:31
180 Careless Whisper 2:46
181 Emptiness 2:42
182 Until I Found You 2:15
183 Talking To The Moon 2:57
184 Say Say Say 2:16
185 As Long As You Love Me 2:06
186 Dancing With A Stranger 2:27
187 Strangers 1:53
188 Dragostea Din Tei 2:31
189 Feel 3:11
190 What I’ve Done 2:14
191 Light Switch 3:02
192 Suddenly 2:43
193 Nevermind 2:37

▶ يُشغَّل الآن

Something About You (Chill Mix)

📘 نظرة عامة على الكورس

يُقدّم هذا الكورس المجاني شرحاً شاملاً لـ Pilates Flow ☀️ في مجال الصحة واللياقة البدنية، ويستهدف المبتدئين الراغبين في بناء مهاراتهم العملية واحترافية في 2026. يُقدّمه TheFoxx باللغة العربية بأسلوب مبسّط ومنظّم.

يضم الكورس 193 درساً بمدة إجمالية 8 ساعة 41 دقيقة، تأخذك من الصفر حتى الاحتراف خطوةً بخطوة.

لماذا تتعلم Pilates Flow ☀️؟

الوعي بالصحة واللياقة ارتفع بشكل كبير، مع زيادة الطلب على المدربين المتخصصين.
مجاني بالكامل — ابدأ الآن دون أي رسوم
شهادة إتمام معتمدة — أضفها لـ CV وLinkedIn
تعلّم في أي وقت — بالسرعة التي تناسبك
30 دقيقة نشاط بدني يومياً تُقلل خطر الأمراض المزمنة بنسبة 50%.

مسار التعلم في هذا الكورس

يسير الكورس وفق مسار منطقي متدرّج: فهم الجسم → خطة تمارين → التغذية الرياضية → التعافي → متابعة التقدم

المتطلبات السابقة

لا يحتاج خبرة مسبقة — يمكن لأي شخص البدء في هذا الكورس.

الأدوات والبرامج المستخدمة

تطبيق MyFitnessPal
Fitbit
تطبيقات التمارين
أجهزة رياضية

متطلبات الجهاز

ملابس رياضية
أوزان أو صالة رياضية
حبل قفز

الوظائف المتاحة بعد إتمام الكورس

مدرب لياقة
Personal Trainer
مدرب رياضي
Coach نظام غذائي

متوسط رواتب Pilates Flow ☀️ 2026

مصر: 3,000-15,000 ج
السعودية: 5,000-20,000 ر
فريلانس: متغير

كم من الوقت تحتاج لإتقان Pilates Flow ☀️؟

أساسيات التمارين: 10-15 ساعة
تدريب شخصي: 30-50 ساعة

الشهادات المعتمدة في مجال الصحة واللياقة البدنية

NASM Certified Personal Trainer
ACE Fitness
ISSA Trainer

مشاريع عملية ستتمكن من بناؤها

خطة تمرين 12 أسبوع
تحديات اللياقة
برنامج تدريب مخصص

ماذا بعد هذا الكورس؟

بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: التغذية الرياضية، Sport Physiology، تدريب متقدم.

الأقسام الجامعية ذات الصلة

يُناسب هذا الكورس طلاب: كلية التربية الرياضية، كلية الطب الرياضي.

سجّل في كورس Pilates Flow ☀️ الآن، ابدأ رحلتك نحو الاحتراف في الصحة واللياقة البدنية مجاناً. تذكّر: أفضل وقت للتعلم هو الآن.

المدرّس / القناة

TheFoxx

🎬

عدد الدروس

193 درس

⏱️

المدة الإجمالية

8 ساعة 41 دقيقة

📶

المستوى

مبتدئ

🌍

اللغة

English

🎓

الشهادة

مجانية عند الإكمال

✅

المتطلبات

لا توجد متطلبات مسبقة

📂

التصنيف

الصحة واللياقة البدنية

🎯 ماذا ستتعلم في هذا الكورس

✓

Something About You (Chill Mix)

✓

Stumblin' In

✓

She Said (Big Jet Plane)

✓

Supergirl

✓

Strangers

✓

Cold Heart (PNAU Remix)

✓

Be Your Friend

✓

Kids

✓

+ 185 موضوع آخر...

💼 الوظائف التي يؤهلك لها الكورس

💼

متعلق بـ الصحة واللياقة البدنية

❓ أسئلة شائعة عن الكورس

كم عدد دروس الكورس؟ +

يحتوي الكورس على 193 درس بإجمالي مدة 8 ساعة 41 دقيقة.

هل الكورس مجاني بالكامل؟ +

نعم، الكورس مجاني تماماً ومتاح بالكامل على منصة مصر 24 بدون أي رسوم.

هل الكورس مناسب للمبتدئين؟ +

الكورس موجّه لمستوى مبتدئ، وهو مناسب تماماً للمبتدئين من الصفر.

ما لغة الشرح في الكورس؟ +

الكورس مشروح باللغة الإنجليزية بأسلوب واضح ومبسّط.

هل يمكن تعلم الكورس بدون خبرة سابقة؟ +

نعم بالتأكيد. هذا الكورس مصمم للمبتدئين من الصفر.

كم يستغرق إتمام هذا الكورس؟ +

المدة الإجمالية 8 ساعة 41 دقيقة. يُنصح بتخصيص ساعة يومياً.

هل أحصل على شهادة عند الإتمام؟ +

نعم، تحصل على شهادة إتمام مجانية من مصر 24 بعد مشاهدة جميع الدروس.

من يقدم هذا الكورس؟ +

الكورس مقدم من TheFoxx.

EG-24 ACADEMY

EG24

EG-24ACADEMY

— أكاديمية مصر 24 —

CERTIFICATE

OF COMPLETION

THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO

اسمك هنا

FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE

كورس Pilates Flow ☀️

ISSUED ON

23 سبتمبر 2026

Ahmed Hamdy

AHMED HAMDY

FOUNDER

VERIFY CERTIFICATE

CERTIFICATE ID

PREVIEW

رقم تحقق الشهادة

EG24

ACADEMY

LEARN GROW

🔒

شاهد 50% من الكورس واحصل على شهادتك المجانية

✅ تتبع تقدمك في الكورس

🏆 شهادة مجانية عند الإتمام

📊 إحصائياتك محفوظة دائماً

🔖 استكمل من حيث توقفت

إنشاء حساب مجاني يأخذ ثوانٍ فقط

تحقق من شهادتك

⭐ تقييم الكورس

0.0

★ ★ ★ ★ ★

(0 تقييم)

📋 محتوى الكورس 193 درس · 8 ساعة 41 دقيقة

1 Something About You (Chill Mix) 2:47
2 Stumblin' In 3:34
3 She Said (Big Jet Plane) 2:54
4 Supergirl 3:18
5 Strangers 2:53
6 Cold Heart (PNAU Remix) 3:23
7 Be Your Friend 2:45
8 Kids 2:08
9 APT. 2:50
10 Original Sin 2:53
11 Calm Down 3:03
12 Stolen Dance 5:14
13 Shade In The Summer 2:47
14 Riptide 3:25
15 Relax 2:40
16 Motion 2:35
17 Are You With Me 2:19
18 Stolen Dance 3:26
19 Paspatou 4:30
20 Whatever 2:59
21 Euphoria 3:39
22 Stargazing 2:53
23 Love Again (feat. SOULWAY) 2:24
24 Black Friday (pretty like the sun) 2:26
25 Catch & Release (Deepend Remix) 3:16
26 Espresso 2:56
27 Beautiful Things 3:01
28 BIRDS OF A FEATHER 3:31
29 Lose Control 3:31
30 Fast Car 2:49
31 Talk For Love 2:41
32 Water 3:21
33 Die With A Smile 4:12
34 Body 2:28
35 Paradise 2:47
36 For Life 2:47
37 Mwaki 3:02
38 Feels Right 2:36
39 YOU & I 3:09
40 CUFF IT 2:21
41 In My Bones 2:56
42 Circles 2:58
43 Heart Beating 2:33
44 By My Side 2:24
45 Say It 2:56
46 I Adore You 2:58
47 Sunset 2:31
48 Bring Me Home 2:19
49 Ocean 2:34
50 Lullaby 2:28
51 [I Just] Died in Your Arms 2:40
52 Safe And Sound 2:03
53 Eyes On Me 2:43
54 Grave 2:16
55 I Need Your Love (feat. SOULWAY & Kelo) 2:40
56 Same Room 2:28
57 Good Luck, Babe! 2:52
58 Only At Night 2:21
59 Falling (feat. Jaime Deraz) 2:48
60 Die For Love 2:26
61 Take It Slower 2:38
62 Human 3:02
63 Place We Know 2:37
64 This Is The Life 2:54
65 ily baby 3:03
66 Runaway 2:34
67 Love 2:42
68 Fortnight 2:50
69 Zombie 2:30
70 Finally Home 2:36
71 Big In Japan (feat. Jaime Deraz) 2:52
72 Too Sweet 4:12
73 Falling Slowly 2:26
74 Ello 2:32
75 feelslikeimfallinginlove (Zerb x Coldplay) 3:57
76 Sweet Nothing 2:52
77 This Is The Life 2:46
78 Blinding Lights 2:23
79 Ego 2:51
80 For You 2:32
81 Grenade 2:21
82 Illusion (feat. Hannah Varghese) 2:25
83 Take Me Back (feat. Jaime Deraz) 2:22
84 Someone Like You 2:33
85 Take Me Back To Yesterday 2:37
86 Keep Me 2:34
87 Water 2:17
88 Summertime Nostalgia 2:47
89 Walking On The Stars 2:34
90 Life 2:10
91 We'll Find The Love (La La La) 2:44
92 I Don’t Want Your Love 2:27
93 Summer Rush (feat. Jaime Deraz) 3:03
94 Outside 2:34
95 How Deep Is Your Love 2:08
96 Let You Go 2:38
97 my head is saying no, no, no, no 2:42
98 Sorry 2:29
99 Love Drunk (feat. Planet Wave House) 2:55
100 Don’t Let Me Down 2:51
101 One More Light 2:29
102 Lost In Your Eyes 2:43
103 More Than Friends 2:38
104 Come With Me 2:33
105 Wildest Dreams 2:33
106 Cry For You 3:11
107 Is It Love 2:53
108 Night Drive 2:30
109 Just A Sunset 3:04
110 Bloody Mary 2:27
111 Someone Better 2:22
112 One Of The Girls 3:06
113 You’re My Heart, You’re My Soul 2:41
114 Adventure Of A Lifetime 2:42
115 Cold Blooded 3:00
116 Lambada 2:40
117 High 2:28
118 Lost In Space 2:04
119 Story Of Us 2:19
120 Ride The Waves 2:19
121 Dov'è l'amore 2:04
122 Burn It Down 2:38
123 It’s Not Fair 2:40
124 All Over 2:57
125 Greedy 2:31
126 Fire In You 2:16
127 Only 19 2:02
128 If I Lose Myself 3:23
129 Say My Name 2:10
130 Firestone 3:20
131 Summer Nights 2:04
132 Otherside 2:58
133 What You Know 2:56
134 Waiting For You 2:45
135 Falling Apart 2:53
136 Pompeii 2:52
137 34+35 2:06
138 Feral Bliss 2:38
139 You Right 3:05
140 Stitches 2:23
141 Style 2:36
142 Hall Of Fame 2:05
143 It’s Not Living (If It’s Not With You) 2:17
144 Is It True 2:27
145 Aïcha 2:35
146 [It Goes Like] Nanana 1:58
147 Diamonds 2:52
148 Hearts Align (feat. Jaime Deraz) 2:17
149 Keep Falling 2:32
150 Dark Side 2:34
151 Vertigo 2:53
152 Rocketeer 2:26
153 Wonderful Life 2:59
154 Paradise 2:47
155 Kiss Me More 1:59
156 High Ground 2:26
157 How To Love (feat. Jaime Deraz) 2:53
158 Whatever 2:36
159 We Can't Be Friends 2:16
160 Breathin 2:41
161 You’re The Reason 1:50
162 Who Do You Love 3:02
163 I Don’t Wanna Wait (feat. Nito-Onna) 2:51
164 Sunny Side Of Love 2:13
165 Somebody’s Watching Me 2:50
166 La La La (feat. Jaime Deraz) 2:36
167 Jericho 2:05
168 Hotel California 2:18
169 Heathens 2:38
170 Coaster 2:16
171 Hymn For The Weekend 2:35
172 Love You Forever 2:58
173 Ocean Eyes 3:01
174 Even Though I Miss You 2:16
175 Pumped Up Kicks 2:40
176 Stereo Love (Molella Remix Radio Edit) 2:52
177 The Way We Were 2:46
178 Roses 2:03
179 Are You With Me 2:31
180 Careless Whisper 2:46
181 Emptiness 2:42
182 Until I Found You 2:15
183 Talking To The Moon 2:57
184 Say Say Say 2:16
185 As Long As You Love Me 2:06
186 Dancing With A Stranger 2:27
187 Strangers 1:53
188 Dragostea Din Tei 2:31
189 Feel 3:11
190 What I’ve Done 2:14
191 Light Switch 3:02
192 Suddenly 2:43
193 Nevermind 2:37

كورس Pilates Flow ☀️

📘 نظرة عامة على الكورس

لماذا تتعلم Pilates Flow ☀️؟

مسار التعلم في هذا الكورس

المتطلبات السابقة

الأدوات والبرامج المستخدمة

متطلبات الجهاز

الوظائف المتاحة بعد إتمام الكورس

متوسط رواتب Pilates Flow ☀️ 2026

كم من الوقت تحتاج لإتقان Pilates Flow ☀️؟

الشهادات المعتمدة في مجال الصحة واللياقة البدنية

مشاريع عملية ستتمكن من بناؤها

ماذا بعد هذا الكورس؟

الأقسام الجامعية ذات الصلة

🎯 ماذا ستتعلم في هذا الكورس

💼 الوظائف التي يؤهلك لها الكورس

❓ أسئلة شائعة عن الكورس

كورسات مشابهة في الصحة واللياقة البدنية

كورس maniac muscle chest workout

كورس LOWER Chest Solution اقوى تمارين اسفل صدر

كورس Core workouts for swimmers

كورس تمارين بطن & كور