رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير أحمد حمدي

كورس The Ultimate Guide to Protein

👤 Nutrition Made Simple! 🎬 30 درس ⏱️ 5 ساعة 48 دقيقة 📶 مبتدئ 🇺🇸 English
Best protein foods (Ultimate Guide to Protein Part
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
كورس The Ultimate Guide to Protein
ISSUED ON
23 سبتمبر 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
🔒

شاهد 50% من الكورس واحصل على شهادتك المجانية

✅ تتبع تقدمك في الكورس
🏆 شهادة مجانية عند الإتمام
📊 إحصائياتك محفوظة دائماً
🔖 استكمل من حيث توقفت

إنشاء حساب مجاني يأخذ ثوانٍ فقط

📋 محتوى الكورس 30 درس · 5 ساعة 48 دقيقة
  • 1 Best protein foods (Ultimate Guide to Protein Part I) 6:08
  • 2 Complete protein-What is it and where do I get it? (Ultimate Guide to Protein Part II) 8:16
  • 3 Top 7 Sources of Plant Protein 5:55
  • 4 Scientist Answers: do Eggs raise your Cholesterol?? 7:34
  • 5 Private video
  • 6 Doctor Reviews OMAD (One Meal a Day) 6:42
  • 7 Private video
  • 8 Doctor reveals: 7 Nutrition Facts I wish I knew earlier 6:07
  • 9 How to Cook Beans for Maximum Benefit | Science in the Kitchen 7:35
  • 10 Everything you need to know about Vitamin B12 in 10mins 10:21
  • 11 Scientist reacts to Carnivore Doctor on Joe Rogan 27:39
  • 12 Scientist reacts to Carnivore Doctor on Joe Rogan | Part II 28:13
  • 13 How to make Vegan Cheese | Cashew Cheese 1:56
  • 14 Can we trust the NEW USDA Dietary Guidelines?? 9:31
  • 15 8 Food Habits Keeping You Unhealthy | STOP the Self Sabotage 17:34
  • 16 Lab grown meat is here | Is it healthy? 8:48
  • 17 Mediterranean diet vs Vegan? Which one’s better? 16:27
  • 18 Are imitation meats healthy? Beyond Meat 1:55
  • 19 Does Soy cause manboobs?! Gynecomastia, Testosterone, Estrogen 8:43
  • 20 We're all confused about Red Meat. Here's Why. 18:48
  • 21 How much protein do we REALLY need? Is the RDA too low?? 22:56
  • 22 Protein Quality | Animal v. Plant, PDCAAS, DIAAS 29:49
  • 23 Protein Timing, Low Carb diets for Athletic performance and Building muscle while losing fat 11:10
  • 24 Red meat vs imitation meat, which is healthier? | Dr. Christopher Gardner, PhD 18:10
  • 25 10 Nutrition MYTHS Experts Wish Would Die 19:58
  • 26 How to *GAIN* Weight in a Healthy Way! | Dr. Spencer Nadolsky 12:16
  • 27 Is High Protein giving you Heart Disease?!? New study makes waves 10:08
  • 28 Doctor Reveals: Why I do NOT take Creatine (+ who it IS and is NOT right for) 8:03
  • 29 Does Creatine cause Hair Loss?!? A Look at the Science 8:43
  • 30 Are you Eating Too Much Protein? 8:37
▶ يُشغَّل الآن
Best protein foods (Ultimate Guide to Protein Part I)

📘 نظرة عامة على الكورس

يُقدّم هذا الكورس المجاني شرحاً شاملاً لـ The Ultimate Guide to Protein في مجال الصحة واللياقة البدنية، ويستهدف المبتدئين الراغبين في بناء مهاراتهم العملية واحترافية في 2026. يُقدّمه Nutrition Made Simple! باللغة العربية بأسلوب مبسّط ومنظّم.

يضم الكورس 30 درساً بمدة إجمالية 5 ساعة 48 دقيقة، تأخذك من الصفر حتى الاحتراف خطوةً بخطوة.

لماذا تتعلم The Ultimate Guide to Protein؟

  • الوعي بالصحة واللياقة ارتفع بشكل كبير، مع زيادة الطلب على المدربين المتخصصين.
  • مجاني بالكامل — ابدأ الآن دون أي رسوم
  • شهادة إتمام معتمدة — أضفها لـ CV وLinkedIn
  • تعلّم في أي وقت — بالسرعة التي تناسبك
  • 30 دقيقة نشاط بدني يومياً تُقلل خطر الأمراض المزمنة بنسبة 50%.

مسار التعلم في هذا الكورس

يسير الكورس وفق مسار منطقي متدرّج: فهم الجسم → خطة تمارين → التغذية الرياضية → التعافي → متابعة التقدم

المتطلبات السابقة

لا يحتاج خبرة مسبقة — يمكن لأي شخص البدء في هذا الكورس.

الأدوات والبرامج المستخدمة

  • تطبيق MyFitnessPal
  • Fitbit
  • تطبيقات التمارين
  • أجهزة رياضية

متطلبات الجهاز

  • ملابس رياضية
  • أوزان أو صالة رياضية
  • حبل قفز

الوظائف المتاحة بعد إتمام الكورس

  • مدرب لياقة
  • Personal Trainer
  • مدرب رياضي
  • Coach نظام غذائي

متوسط رواتب The Ultimate Guide to Protein 2026

  • مصر: 3,000-15,000 ج
  • السعودية: 5,000-20,000 ر
  • فريلانس: متغير

كم من الوقت تحتاج لإتقان The Ultimate Guide to Protein؟

  • أساسيات التمارين: 10-15 ساعة
  • تدريب شخصي: 30-50 ساعة

الشهادات المعتمدة في مجال الصحة واللياقة البدنية

  • NASM Certified Personal Trainer
  • ACE Fitness
  • ISSA Trainer

مشاريع عملية ستتمكن من بناؤها

  • خطة تمرين 12 أسبوع
  • تحديات اللياقة
  • برنامج تدريب مخصص

ماذا بعد هذا الكورس؟

بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: التغذية الرياضية، Sport Physiology، تدريب متقدم.

الأقسام الجامعية ذات الصلة

يُناسب هذا الكورس طلاب: كلية التربية الرياضية، كلية الطب الرياضي.

سجّل في كورس The Ultimate Guide to Protein الآن، ابدأ رحلتك نحو الاحتراف في الصحة واللياقة البدنية مجاناً. تذكّر: أفضل وقت للتعلم هو الآن.

N
المدرّس / القناة
Nutrition Made Simple!
🎬
عدد الدروس
30 درس
⏱️
المدة الإجمالية
5 ساعة 48 دقيقة
📶
المستوى
مبتدئ
🌍
اللغة
English
🎓
الشهادة
مجانية عند الإكمال
المتطلبات
لا توجد متطلبات مسبقة
📂
التصنيف
الصحة واللياقة البدنية

🎯 ماذا ستتعلم في هذا الكورس

Best protein foods (Ultimate Guide to Protein Part I)
Complete protein-What is it and where do I get it? (Ultimate Guide to Protein Part II)
Top 7 Sources of Plant Protein
Scientist Answers: do Eggs raise your Cholesterol??
Private video
Doctor Reviews OMAD (One Meal a Day)
Private video
Doctor reveals: 7 Nutrition Facts I wish I knew earlier
+ 22 موضوع آخر...

💼 الوظائف التي يؤهلك لها الكورس

💼
متعلق بـ الصحة واللياقة البدنية

❓ أسئلة شائعة عن الكورس

كم عدد دروس الكورس؟ +
يحتوي الكورس على 30 درس بإجمالي مدة 5 ساعة 48 دقيقة.
هل الكورس مجاني بالكامل؟ +
نعم، الكورس مجاني تماماً ومتاح بالكامل على منصة مصر 24 بدون أي رسوم.
هل الكورس مناسب للمبتدئين؟ +
الكورس موجّه لمستوى مبتدئ، وهو مناسب تماماً للمبتدئين من الصفر.
ما لغة الشرح في الكورس؟ +
الكورس مشروح باللغة الإنجليزية بأسلوب واضح ومبسّط.
هل يمكن تعلم الكورس بدون خبرة سابقة؟ +
نعم بالتأكيد. هذا الكورس مصمم للمبتدئين من الصفر.
كم يستغرق إتمام هذا الكورس؟ +
المدة الإجمالية 5 ساعة 48 دقيقة. يُنصح بتخصيص ساعة يومياً.
هل أحصل على شهادة عند الإتمام؟ +
نعم، تحصل على شهادة إتمام مجانية من مصر 24 بعد مشاهدة جميع الدروس.
من يقدم هذا الكورس؟ +
الكورس مقدم من Nutrition Made Simple!.
🎓 أكاديمية مصر 24
EG24
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
اسم الكورس هنا
ISSUED ON
23 سبتمبر 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
أقرب طريق لحلمك — سواء مشروعك الجديد أو وظيفة أحلامك — يبدأ من هنا، بكورسات مجانية 100% للأبد.