الكورس من تقديم Ahmed K.S.A، ويضم 18 درسًا بإجمالي مدة ساعة و44 دقيقة. أول ما ستشاهده هو «InBody result الكوتش سيف - إزاى تفهم ال إن بودى»، وآخر محطة في الكورس «مع جهاز inbody الدكتور مسعودي خالد». أطول الدروس «ما عدد السعرات الحرارية التي ينبغي عليك استهلاكها لفقدان الوزن؟» بمدة 12 دقيقة، ومتوسط مدة الدرس 6 دقائق. المحتوى موجّه إلى المبتدئين في مجال التغذية والرجيم. لو خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهي الكورس خلال 4 أيام تقريبًا.
يسير الكورس بترتيب متدرّج: InBody result الكوتش سيف - إزاى تفهم ال إن بودى ← Body Mass Index (BMI) - الوزن المثالي حساب مؤشر كتلة الجسم ← ما عدد السعرات الحرارية التي ينبغي عليك استهلاكها لفقدان… ← جهاز inbody لقياس مكونات الجسم وأستعماله بشكل صحيح ← مع جهاز inbody الدكتور مسعودي خالد.
لا يحتاج الكورس خبرة سابقة في التغذية والرجيم؛ يبدأ معك من الأساسيات. كل ما تحتاجه: جهاز متصل بالإنترنت، ووقت ثابت للتطبيق بعد كل درس.
أول درس في الكورس: «InBody result الكوتش سيف - إزاى تفهم ال إن بودى».
وللمقارنة: مدرب لياقة في مصر 11,200 – 19,714 جنيه.
أرقام شهرية تقريبية من بيانات Paylab، آخر مراجعة سبتمبر 2026. الراتب الفعلي يختلف حسب الخبرة والمدينة والشركة.
إجمالي مدة الدروس الفعلية: ساعة و44 دقيقة. إذا خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهيه في 4 أيام، وبساعة يوميًا في يومين. ومع التطبيق العملي وإعادة المشاهدة احسب ضعف المدة تقريبًا، فالإتقان يأتي من التطبيق وليس من المشاهدة وحدها.
شهادات دولية مستقلة لا يمنحها هذا الكورس، لكنه خطوة أولى نحوها.
بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: الطب الرياضي، صحة الجهاز الهضمي، التغذية الرياضية.
تنبيه: المعلومات في الكورس للتوعية العامة، ولا تغني عن استشارة طبيب أو أخصائي تغذية، خاصة لو عندك حالة صحية.
أدخل بريدك الإلكتروني وسنرسل لك كود مكون من 6 أرقام
تم إرسال كود التحقق إلى
اختر كلمة مرور جديدة قوية
