رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير أحمد حمدي

كورس Panic Attacks and Anxiety Relief Meditations and Affirmations

👤 Unlock Your Life 🎬 38 درس ⏱️ 26 ساعة 43 دقيقة 📶 مبتدئ 🇺🇸 English
Anxiety Relief Mindfulness Meditation and Coaching
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
كورس Panic Attacks and Anxiety Relief Meditations and Affirmations
ISSUED ON
23 سبتمبر 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
🔒

شاهد 50% من الكورس واحصل على شهادتك المجانية

✅ تتبع تقدمك في الكورس
🏆 شهادة مجانية عند الإتمام
📊 إحصائياتك محفوظة دائماً
🔖 استكمل من حيث توقفت

إنشاء حساب مجاني يأخذ ثوانٍ فقط

📋 محتوى الكورس 38 درس · 26 ساعة 43 دقيقة
  • 1 Anxiety Relief Mindfulness Meditation and Coaching 26:01
  • 2 Affirmations to Overcome Panic Attacks and Anxiety Relief, Focus on Breath to Regain Calm 18:30
  • 3 Fall Asleep - Guided Breath Meditation for Insomnia, Anxiety, Worry, Stress Relief 1:00:01
  • 4 Sleep Meditation for Anxiety, Nightmares and Night Terrors | Spirit Guide, Guardian Angel Protection 1:00:15
  • 5 Make Fear Your Friend Meditation | Retrain the Animal Brain to Release Anxiety 45:03
  • 6 Private video
  • 7 Bedtime Affirmations for Closing Off The Day | Let Go of Anxiety Before Sleep | Find Peace of Mind 20:01
  • 8 Deep Sleep Hypnosis for Intrusive Thoughts, Over Thinking And Anxiety 40:14
  • 9 Introduction to Guided Meditation | Breathing Meditation and Body Connection 26:05
  • 10 Private video
  • 11 Private video
  • 12 Hypnosis for Anxiety and OCD Obsessive Compulsive Disorders 45:08
  • 13 Take a Break for Calm Guided Meditation | Calm the River of Thoughts to a Still Lake of Serenity 20:02
  • 14 1 Hour Candle Meditation for Sleep | Meditation to Release Anxiety, Stress, Intrusive Thoughts 1:01:02
  • 15 Tropical Island Beach Vacation Full Sensory Experience with Sunset Meditation for Sleep 35:00
  • 16 Root Chakra Grounding Meditation - Connect to Mother Earth (Balance Third Eye Meditations) 32:00
  • 17 Hot Air Balloon Ride to Deep Sleep Meditation, Release Worries, Anxiety Before Sleep 44:58
  • 18 Create Your Safe Place Calming Meditation | Panic Attacks, Anxiety and PTSD Relief 38:02
  • 19 Moving Meditation for When You Can't Sit Still; Release Anxiety and Nervous Energy Before Sleep 35:00
  • 20 Hypnotherapy for Positive Energy and Thinking, AND Psychic Shield Protection to Repel Negativity 1:00:00
  • 21 Guided Sleep Talkdown (NEW audio) | Deep Sleep for Busy Minds 40:01
  • 22 Grounding Meditation Before Sleep to Release Anxiety; Tree of Life Meditation 36:42
  • 23 Hypnosis and CBT to Relieve Anxiety and Negative Thinking Before You Sleep 1:00:01
  • 24 5 Elements Meditation with Anxiety and Depression Relief (Improved Audio) 50:01
  • 25 Hypnosis for Social Anxiety and to Build Confidence 1:00:01
  • 26 Yoga Nidra for Sleep (Sleep Meditation), Release Tension and Embrace Spaciousness and Calm 1:00:01
  • 27 Send and Receive Peace Worldwide Guided Meditation 50:01
  • 28 Fall Asleep (Improved Audio) Guided Breath Meditation for Anxiety and Insomnia 59:59
  • 29 Wind Down from Anxiety and Stress to Deepest Sleep Hypnosis / Meditation 1:00:00
  • 30 End Anxiety and Overwhelm Sleep Meditation 1:00:00
  • 31 Rapid Anxiety Healing While You Sleep With the Power of the Superconscious 1:00:00
  • 32 Emotional Detox Meditation, Heal Emotions 45:14
  • 33 Guided Sleep Meditation Receive Guidance From Universe | Listen If You Are Feeling Lost or Confused 40:01
  • 34 Guided Sleep Talk Down with White Noise and White Space to Clear Your Mind 33:00
  • 35 5 Step Process to End Anxiety and Panic Attacks Mindfulness Meditation and Coaching 22:00
  • 36 Bedtime Affirmations for Sleep, Relief for Burnout, Overthinking and Anxiety 1:15:01
  • 37 Reprogram Your Mind for Sleep Hypnosis (Meditation) with the Power of the Subconscious 1:25:01
  • 38 Vagus Nerve Reset Healing Sleep Meditation 39:01
▶ يُشغَّل الآن
Anxiety Relief Mindfulness Meditation and Coaching

📘 نظرة عامة على الكورس

يُقدّم هذا الكورس المجاني شرحاً شاملاً لـ Panic Attacks and Anxiety Relief Meditations and Affirmations في مجال الصحة النفسية، ويستهدف المبتدئين الراغبين في بناء مهاراتهم العملية واحترافية في 2026. يُقدّمه Unlock Your Life باللغة العربية بأسلوب مبسّط ومنظّم.

يضم الكورس 38 درساً بمدة إجمالية 26 ساعة 43 دقيقة، تأخذك من الصفر حتى الاحتراف خطوةً بخطوة.

لماذا تتعلم Panic Attacks and Anxiety Relief Meditations and Affirmations؟

  • الصحة النفسية أصبحت أولوية عالمية، والطلب على المتخصصين في ازدياد مستمر.
  • مجاني بالكامل — ابدأ الآن دون أي رسوم
  • شهادة إتمام معتمدة — أضفها لـ CV وLinkedIn
  • تعلّم في أي وقت — بالسرعة التي تناسبك
  • دراسات تُثبت أن 20 دقيقة تأمل يومياً تُحسّن التركيز والإنتاجية بشكل ملحوظ.

مسار التعلم في هذا الكورس

يسير الكورس وفق مسار منطقي متدرّج: فهم الصحة النفسية → إدارة التوتر → التأمل → الوعي الذاتي → طلب المساعدة المتخصصة

المتطلبات السابقة

لا يحتاج خبرة مسبقة — يمكن لأي شخص البدء في هذا الكورس.

الأدوات والبرامج المستخدمة

  • Calm App
  • Headspace
  • تطبيقات التأمل
  • دفتر يومي

متطلبات الجهاز

  • أي جهاز

الوظائف المتاحة بعد إتمام الكورس

  • معالج نفسي
  • مستشار نفسي
  • Life Coach
  • مدرب تأمل

متوسط رواتب Panic Attacks and Anxiety Relief Meditations and Affirmations 2026

  • مصر: 4,000-20,000 ج
  • الإمارات: 10,000-35,000 د

كم من الوقت تحتاج لإتقان Panic Attacks and Anxiety Relief Meditations and Affirmations؟

  • أساسيات الصحة النفسية: 10-20 ساعة
  • إرشاد نفسي: سنوات دراسية

الشهادات المعتمدة في مجال الصحة النفسية

  • CBT Certification
  • Mindfulness-Based Stress Reduction
  • Life Coaching Certificate

مشاريع عملية ستتمكن من بناؤها

  • تطبيق يومي للتأمل
  • مجلة امتنان يومية
  • تقنيات إدارة الضغط

ماذا بعد هذا الكورس؟

بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: علم النفس الإيجابي، العلاج المعرفي السلوكي، الإرشاد الأسري.

الأقسام الجامعية ذات الصلة

يُناسب هذا الكورس طلاب: كلية الآداب (علم نفس)، كلية التربية.

سجّل في كورس Panic Attacks and Anxiety Relief Meditations and Affirmations الآن، ابدأ رحلتك نحو الاحتراف في الصحة النفسية مجاناً. تذكّر: أفضل وقت للتعلم هو الآن.

U
المدرّس / القناة
Unlock Your Life
🎬
عدد الدروس
38 درس
⏱️
المدة الإجمالية
26 ساعة 43 دقيقة
📶
المستوى
مبتدئ
🌍
اللغة
English
🎓
الشهادة
مجانية عند الإكمال
المتطلبات
لا توجد متطلبات مسبقة
📂
التصنيف
الصحة النفسية

🎯 ماذا ستتعلم في هذا الكورس

Anxiety Relief Mindfulness Meditation and Coaching
Affirmations to Overcome Panic Attacks and Anxiety Relief, Focus on Breath to Regain Calm
Fall Asleep - Guided Breath Meditation for Insomnia, Anxiety, Worry, Stress Relief
Sleep Meditation for Anxiety, Nightmares and Night Terrors | Spirit Guide, Guardian Angel Protection
Make Fear Your Friend Meditation | Retrain the Animal Brain to Release Anxiety
Private video
Bedtime Affirmations for Closing Off The Day | Let Go of Anxiety Before Sleep | Find Peace of Mind
Deep Sleep Hypnosis for Intrusive Thoughts, Over Thinking And Anxiety
+ 30 موضوع آخر...

💼 الوظائف التي يؤهلك لها الكورس

💼
متعلق بـ الصحة النفسية

❓ أسئلة شائعة عن الكورس

كم عدد دروس الكورس؟ +
يحتوي الكورس على 38 درس بإجمالي مدة 26 ساعة 43 دقيقة.
هل الكورس مجاني بالكامل؟ +
نعم، الكورس مجاني تماماً ومتاح بالكامل على منصة مصر 24 بدون أي رسوم.
هل الكورس مناسب للمبتدئين؟ +
الكورس موجّه لمستوى مبتدئ، وهو مناسب تماماً للمبتدئين من الصفر.
ما لغة الشرح في الكورس؟ +
الكورس مشروح باللغة الإنجليزية بأسلوب واضح ومبسّط.
هل يمكن تعلم الكورس بدون خبرة سابقة؟ +
نعم بالتأكيد. هذا الكورس مصمم للمبتدئين من الصفر.
كم يستغرق إتمام هذا الكورس؟ +
المدة الإجمالية 26 ساعة 43 دقيقة. يُنصح بتخصيص ساعة يومياً.
هل أحصل على شهادة عند الإتمام؟ +
نعم، تحصل على شهادة إتمام مجانية من مصر 24 بعد مشاهدة جميع الدروس.
من يقدم هذا الكورس؟ +
الكورس مقدم من Unlock Your Life.
🎓 أكاديمية مصر 24
EG24
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
اسم الكورس هنا
ISSUED ON
23 سبتمبر 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
أقرب طريق لحلمك — سواء مشروعك الجديد أو وظيفة أحلامك — يبدأ من هنا، بكورسات مجانية 100% للأبد.