سيكولوجية إدمان الشهوات !! ملخص كتاب : العادات العصبية 2026

يلخّص هذا المحتوى كتاب سيكولوجية إدمان الشهوات !! ملخص كتاب : العادات العصبية في إطار تطوير ذات، مع التركيز على أهم النقاط والدروس العملية القابلة للتطبيق.

👁 108,684 مشاهدة  👍 4,451 إعجاب  ⏱ 30 دقيقة

محتويات الملخص

• 0:00 — مقدمة -القلق هو العدو
• 02:29 — التحكم في اضطرابات القلق
• 06:55 — أسلوب حياة خالٍ من القلق
• 11:02 — أعد برمجة عقلك

لماذا تقرأ هذا الملخص؟

• الكتاب: العادات العصبية
• التصنيف: تطوير ذات
• محتوى مُجرَّب: استفاد منه أكثر من 108,684 مشاهد
• المدة: 30 دقيقة من المحتوى القيّم

لمزيد من الملخصات حول العادات العصبية وغيرها، تابع باقي الملخصات المشابهة.

مقدمة ابن خلدون — أول كتاب في علم الاجتماع

كتبها ابن خلدون في القرن 14 وتُعدّ أول كتاب في علم الاجتماع قبل أوغست كونت بـ 400 سنة. يشرح: دورة الحضارات (نشأة ← ازدهار ← انحلال)، العصبية كمحرك التاريخ، اقتصاديات الدول. يُدرّس في أعرق الجامعات العالمية.

كتب علم النفس — فهم النفس البشرية

يكشف أسرار العقل والسلوك البشري. يتناول: التحيزات المعرفية، نظريات الشخصية، الذكاء العاطفي، علم الأعصاب، العلاقات والتعلق. أبرز الكتب: التفكير السريع والبطيء، التأثير، الذكاء العاطفي. يجذب القراء الباحثين عن فهم أعمق لأنفسهم والآخرين.