العلاج النهائي للتسويف والكسل – كتاب : معادلة التسويف 2026

في هذا الملخص لكتاب العلاج النهائي للتسويف والكسل - كتاب : معادلة التسويف، نستعرض أهم ما جاء فيه: ​ تابعني على قناتي الشخصية : كن صديقي على كتاب : معادلة التسويف

👁 15,922 مشاهدة  👍 807 إعجاب  ⏱ 27 دقيقة

محتويات الملخص

• 0:00 — التسويف والكسل
• 02:09 — معادلة التسويف
• 07:55 — ما هو التسويف ؟
• 11:41 — لماذا نسوّف ؟
• 17:05 — عواقب التسويف
• 20:50 — كيفية التغلب على التسويف

لماذا تقرأ هذا الملخص؟

• الكتاب: معادلة التسويف
• التصنيف: ملخصات عامة
• محتوى مُجرَّب: استفاد منه أكثر من 15,922 مشاهد
• المدة: 27 دقيقة من المحتوى القيّم

هذا الملخص فرصة جيدة للتعرف على معادلة التسويف في دقائق معدودة.

كتب علم النفس — فهم النفس البشرية

يكشف أسرار العقل والسلوك البشري. يتناول: التحيزات المعرفية، نظريات الشخصية، الذكاء العاطفي، علم الأعصاب، العلاقات والتعلق. أبرز الكتب: التفكير السريع والبطيء، التأثير، الذكاء العاطفي. يجذب القراء الباحثين عن فهم أعمق لأنفسهم والآخرين.

كتاب ابدأ بالسبب — Start With Why

للمؤلف سيمون سينك. الدائرة الذهبية: لماذا ← كيف ← ماذا. الناس لا يشترون ما تصنعه — يشترون لماذا تصنعه. Apple لا تبيع أجهزة — تبيع رؤية "فكّر بشكل مختلف". هذا سر القادة الملهمين مثل مارتن لوثر كينغ وستيف جوبز.