كتاب: الكتاب الذي تتمنى لو قرأه أبواك #أخضر 2026

يلخّص هذا المحتوى كتاب كتاب: الكتاب الذي تتمنى لو قرأه أبواك في إطار صحة، مع التركيز على أهم النقاط والدروس العملية القابلة للتطبيق.

👁 138,921 مشاهدة  👍 5,157 إعجاب  ⏱ 12 دقيقة

محتويات الملخص

• 00:00 — 1-المقدمة
• 01:09 — 2- كيف يؤثر الماضي فينا؟
• 04:10 — 3- التعامل مع الخلافات داخل الأسرة.
• 06:19 — 4- التعامل مع المشاعر
• 08:15 — 5- نظرية التعلق.

لماذا تقرأ هذا الملخص؟

• الكتاب: الذي تتمنى لو قرأه أبواك
• التصنيف: صحة
• محتوى مُجرَّب: استفاد منه أكثر من 138,921 مشاهد
• المدة: 12 دقيقة من المحتوى القيّم

لمزيد من الملخصات حول الذي تتمنى لو قرأه أبواك وغيرها، تابع باقي الملخصات المشابهة.

قناة أخضر — أشهر قناة ملخصات كتب عربية

قناة أخضر هي الأشهر والأكبر في تقديم ملخصات الكتب باللغة العربية على يوتيوب. تقدم ملخصات مرسومة (animated) بأسلوب بصري جذاب يسهل استيعاب الأفكار الرئيسية. تجاوزت ملايين المشتركين وتغطي كتب التطوير الذاتي والأعمال وعلم النفس والتاريخ.

كتاب الذكاء العاطفي — Emotional Intelligence

للمؤلف دانيال جولمان. أثبت أن الذكاء العاطفي (EQ) أهم من الذكاء المعرفي (IQ) في النجاح. 5 مكونات: الوعي الذاتي، إدارة المشاعر، التحفيز الذاتي، التعاطف، المهارات الاجتماعية. يمكن تطويره بالممارسة.