كتالوج العلاقات الصحية – كتاب: كيف تتوقف عن تدمير علاقاتك؟ #أخضر 2026

ملخص كتاب كتالوج العلاقات الصحية - كتاب: كيف تتوقف عن تدمير علاقاتك؟: كل علاقاتك فاشلة.. في البيت، والأصحاب، والعمل؟ فكرت ما السبب؟ هذه الحلقة تقدم لك دليل متكامل للتعامل الصحي وبناء علاقات مثالية في الحياة عن طريق العلاج السلوكي العاطفي REBT وأساليب التواصل والنقاش والخلاف مع شريك الحياة وأهل الزوج أو الزوجة. هذه الحلقة بناء على كتاب (كيف تتوقف عن تدمير علاقاتك) من تأليف «ألبرت أليس» (Albert Ellis).

👁 19,011 مشاهدة  👍 660 إعجاب  ⏱ 15 دقيقة

لماذا تقرأ هذا الملخص؟

• الكتاب: كتالوج العلاقات الصحية - كتاب: كيف تتوقف عن تدمير علاقاتك؟
• التصنيف: علم نفس
• محتوى مُجرَّب: استفاد منه أكثر من 19,011 مشاهد
• المدة: 15 دقيقة من المحتوى القيّم

إذا كنت مهتماً بـكتالوج العلاقات الصحية - كتاب: كيف تتوقف عن تدمير علاقاتك؟، فهذا الملخص يستحق المشاهدة 2026.

كتاب Boundaries — الحدود الصحية

للمؤلفين هنري كلاود وجون تاونسند. يعلمك متى وكيف تقول "لا". الحدود ليست أنانية — هي ضرورة للصحة النفسية والعلاقات السليمة. يتناول: حدود مع الأهل، الزوج، الأصدقاء، العمل، وحتى مع نفسك.

قناة أخضر — أشهر قناة ملخصات كتب عربية

قناة أخضر هي الأشهر والأكبر في تقديم ملخصات الكتب باللغة العربية على يوتيوب. تقدم ملخصات مرسومة (animated) بأسلوب بصري جذاب يسهل استيعاب الأفكار الرئيسية. تجاوزت ملايين المشتركين وتغطي كتب التطوير الذاتي والأعمال وعلم النفس والتاريخ.