يمكن الوحش اللي جواك لطيف!؟ ، كتاب: الوحش الذي يسكنك يمكن أن يكون لطيفًا #أخضر 2026

نقدم لك ملخصاً شاملاً لكتاب يمكن الوحش اللي جواك لطيف!؟ ، كتاب: الوحش الذي يسكنك يمكن أن يكون لطيفًا في مجال صحة. يستعرض هذا الملخص أهم الأفكار والدروس المستفادة من الكتاب بأسلوب مبسط وعملي.

👁 53,323 مشاهدة  👍 2,705 إعجاب  ⏱ 13 دقيقة

محتويات الملخص

• 00:00 — 1- المقدمة
• 01:22 — 2- الخوف من الفشل
• 04:55 — 3- الخوف من النجاح
• 07:23 — 4- الخوف من التغيير
• 09:09 — 5- الخوف من المجهول
• 11:04 — 6- الخوف من الرفض

لماذا تقرأ هذا الملخص؟

• الكتاب: يمكن الوحش اللي جواك لطيف!؟ ، كتاب: الوحش الذي يسكنك يمكن أن يكون لطيفًا
• التصنيف: صحة
• محتوى مُجرَّب: استفاد منه أكثر من 53,323 مشاهد
• المدة: 13 دقيقة من المحتوى القيّم

إذا كنت مهتماً بـيمكن الوحش اللي جواك لطيف!؟ ، كتاب: الوحش الذي يسكنك يمكن، فهذا الملخص يستحق المشاهدة 2026.

كتاب Boundaries — الحدود الصحية

للمؤلفين هنري كلاود وجون تاونسند. يعلمك متى وكيف تقول "لا". الحدود ليست أنانية — هي ضرورة للصحة النفسية والعلاقات السليمة. يتناول: حدود مع الأهل، الزوج، الأصدقاء، العمل، وحتى مع نفسك.

قناة أخضر — أشهر قناة ملخصات كتب عربية

قناة أخضر هي الأشهر والأكبر في تقديم ملخصات الكتب باللغة العربية على يوتيوب. تقدم ملخصات مرسومة (animated) بأسلوب بصري جذاب يسهل استيعاب الأفكار الرئيسية. تجاوزت ملايين المشتركين وتغطي كتب التطوير الذاتي والأعمال وعلم النفس والتاريخ.