يتكوّن الكورس من 25 درسًا من تقديم Hilal SALIM بإجمالي مدة 12 ساعة و22 دقيقة. أطول الدروس «الشخصية القوية - دورة تدريبية - ياسر الحزيمي» بمدة ساعة و54 دقيقة، ومتوسط مدة الدرس 30 دقيقة. تبدأ الرحلة بدرس «خمسة أمور تبعد عنك القلق و التوتر و تجعلك سعيدا و قوي الشخصية !!» وتنتهي بدرس «الرقية الشرعية - لسماحة الشيخ / أحمد بن حمد الخليلي - بصوت القارىء…». بمعدل نصف ساعة يوميًا يمكنك إتمام الكورس في 25 يومًا. المحتوى موجّه إلى المبتدئين في مجال الصحة النفسية.
يسير الكورس بترتيب متدرّج: خمسة أمور تبعد عنك القلق و التوتر و تجعلك سعيدا و قوي… ← دقائق ابدأ بها يومك بشكل مثالى! - تحفيز صباحي (MORNING… ← من الصفر - أهم نصيحة لمحبي الشعر.. كيف تصبح شاعرا ؟ ← التخلص من الخجل الي الأبد بطريقه الاستيـك - طــرق مجــنونه… ← الرقية الشرعية - لسماحة الشيخ / أحمد بن حمد الخليلي - بصوت….
لا يحتاج الكورس خبرة سابقة في الصحة النفسية؛ يبدأ معك من الأساسيات. كل ما تحتاجه: جهاز متصل بالإنترنت، ووقت ثابت للتطبيق بعد كل درس.
أول درس في الكورس: «خمسة أمور تبعد عنك القلق و التوتر و تجعلك سعيدا و قوي الشخصية !!».
إجمالي مدة الدروس الفعلية: 12 ساعة و22 دقيقة. إذا خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهيه في 25 يومًا، وبساعة يوميًا في 13 يومًا. ومع التطبيق العملي وإعادة المشاهدة احسب ضعف المدة تقريبًا، فالإتقان يأتي من التطبيق وليس من المشاهدة وحدها.
بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: علم النفس الإيجابي، العلاج المعرفي السلوكي، الإرشاد الأسري.
تنبيه: الكورس للتوعية ومش بديل عن الطبيب أو الأخصائي النفسي. لو بتمر بوقت صعب، اطلب مساعدة متخصص.
أدخل بريدك الإلكتروني وسنرسل لك كود مكون من 6 أرقام
تم إرسال كود التحقق إلى
اختر كلمة مرور جديدة قوية
