كورس تمارين تقوية العقل وتنشيط الدماغ

الكورس من تقديم Benefits 4ALL فوائد، ويضم 11 درسًا بإجمالي مدة 54 دقيقة. المحتوى موجّه إلى المبتدئين في مجال اختبارات القدرات. لو خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهي الكورس خلال يومين تقريبًا. تبدأ الرحلة بدرس «اربعة تمارين مهمة لزيادة قدرة Four important exercises to increase…» وتنتهي بدرس «تمارين ربط وتنشيط فصى». أطول الدروس «تمرين تنشيط وتحسين النظر» بمدة 12 دقيقة، ومتوسط مدة الدرس 4 دقائق.

لماذا تتعلم تمارين تقوية العقل وتنشيط الدماغ؟

• الوعي بالصحة واللياقة ارتفع بشكل كبير، مع زيادة الطلب على المدربين المتخصصين.
• مجاني بالكامل — ابدأ الآن دون أي رسوم
• شهادة إتمام باسمك من أكاديمية مصر ٢٤ — أضفها لـ CV وLinkedIn
• تعلّم في أي وقت — بالسرعة التي تناسبك
• 30 دقيقة نشاط بدني يومياً تُقلل خطر الأمراض المزمنة بنسبة 50%.

مسار التعلم في هذا الكورس

يسير الكورس بترتيب متدرّج: اربعة تمارين مهمة لزيادة قدرة Four important exercises to… ← تمرين تنشيط وتحسين النظر ← تمارين لتنشيط وربط فصي ← تمرين اضافى لزيادة نشاط خلايا والقدرات الذهنية@ ← تمارين ربط وتنشيط فصى.

المتطلبات السابقة

يكفي أن تكون دارسًا للمنهج؛ الكورس يراجع معك الأجزاء الأساسية خطوة بخطوة. كل ما تحتاجه: كشكول للحل مع الشرح، وجهاز متصل بالإنترنت.

أول درس في الكورس: «اربعة تمارين مهمة لزيادة قدرة Four important exercises to increase…».

ما تحتاجه لتطبيق الكورس

• أي موبايل أو كمبيوتر متصل بالإنترنت

ماذا يفيدك هذا الكورس؟

• التدرّب على أسئلة القسم الكمي واللفظي
• تعلم طرق الحل السريع وإدارة الوقت
• رفع درجة القدرات المطلوبة للقبول الجامعي

كم من الوقت تحتاج لإتقان تمارين تقوية العقل وتنشيط الدماغ؟

إجمالي مدة الدروس الفعلية: 54 دقيقة. إذا خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهيه في يومين، وبساعة يوميًا في يوم واحد. ومع التطبيق العملي وإعادة المشاهدة احسب ضعف المدة تقريبًا، فالإتقان يأتي من التطبيق وليس من المشاهدة وحدها.

ماذا بعد هذا الكورس؟

بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: التغذية الرياضية، Sport Physiology، تدريب متقدم.