رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير أحمد حمدي

كورس رحلة الحياة : دروس وتجارب من واقعي.

👤 ALANA | الأنـــا 🎬 30 درس ⏱️ 2 ساعة 23 دقيقة 📶 مبتدئ 🇪🇬 عربي
الأنا الحلقة 17 | اكسر القيود : الخطوات الخفية للت
🏆أوائل أكاديمية مصر 24اتعلّم كل يوم ونافس على التاج 👑الترتيب ←
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
كورس رحلة الحياة : دروس وتجارب من واقعي.
ISSUED ON
05 أكتوبر 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
🔒

شاهد 50% من الكورس واحصل على شهادة إتمام باسمك

✅ تتبع تقدمك في الكورس
🏆 شهادة مجانية عند الإتمام
📊 إحصائياتك محفوظة دائماً
🔖 استكمل من حيث توقفت

إنشاء حساب مجاني يأخذ ثوانٍ فقط

📋 محتوى الكورس 30 درس · 2 ساعة 23 دقيقة
  • 1 الأنا الحلقة 17 | اكسر القيود : الخطوات الخفية للتغلب على الاكتئاب بنفسك. 5:28
  • 2 الأنا الحلقة 15| غير حياتك في 2025 : ابدأ عامك الجديد بخطوة واثقة. 4:13
  • 3 الأنا الحلقة 10 | ثقتك أولاً : خطوات عملية لبناء شخصية مؤثرة ومتفائلة. 3:53
  • 4 الأنا الحلقة 9 | من الفشل إلى النجاح : رحلتك لاكتشاف القوة والإصرار. 3:31
  • 5 الأنا الحلقة 8 | هل الإيجابية هي المفتاح لحياتك المثالية ؟ 4:04
  • 6 الأنا الحلقة 7 | بين طيات الألم : دروس من القلب. 5:17
  • 7 الأنا الحلقة 6 | حياة ممتنة كيف تغير كل لحظة لمستقبل أفضل. 5:01
  • 8 الأنا الحلقه 5 | لحظات التغيير اكتشف كيف يمكن لدقائق أن تعيد صياغة حياتك. 4:31
  • 9 الأنا الحلقة 4 | إرتباط العقل والجسد. 4:58
  • 10 الأنا الحلقه 3 | انطلق إلى القمة استراتيجيات التفكير الإيجابي لتحقيق النجاح. 4:13
  • 11 الأنا الحلقه 2 | فن التعبير عن المشاعر من السكون إلى الصدى 3:33
  • 12 الأنا الحلقه 1 | قضايا الهوية الإنسانية فهم الأنا ونحن 6:01
  • 13 الأنا الحلقة 18 | واجه مخاوفك : خطط جريئة لمستقبل أكثر إشراقًا. 5:53
  • 14 الأنا الحلقة 19 | ما هو تعفن الدماغ ؟ خفايا الغرفة المظلمة التي لا تُرى. 4:49
  • 15 الأنا الحلقة 20 | اكتشف سر السعادة : حول الصعوبات لنجاحات ملهمة. 4:47
  • 16 الأنا الحلقة 21 | الشفاء النفسي : كيف تعيد بناء حياتك بعد الأزمات. 4:44
  • 17 الأنا الحلقة 22 | سر الثقة بالنفس: اكتشف قوتك الداخلية اليوم. 3:56
  • 18 الأنا الحلقة 23 | الوعي والمسؤولية : سر النجاح والتحول في حياتك ومجتمعك. 4:18
  • 19 الأنا الحلقة 24 | التفكير الإيجابي :كيفية تغيير نمط تفكيرك. 5:03
  • 20 فرصة نحو المستقبل . 4:02
  • 21 قيادة الذات: من الرؤية إلى الإنجاز. 4:34
  • 22 أسرار البيئة: مفتاح نجاحك الشخصي ورفعة هويتك. 5:30
  • 23 طريقك للنجاح : كيف تعزز الرياضة صحتك النفسية وتطويرك الشخصي. 5:56
  • 24 رحلة إلى الهدوء : استراتيجيات الابتعاد عن التوتر واكتشاف السعادة الداخلية. 5:46
  • 25 إشراقات الإلهام : رحلتك نحو تحقيق الأهداف. 5:45
  • 26 كيفية التغلب على القلق والتوتر. 3:50
  • 27 لا تنسوا الفضل بينكم, هل فعلاً نمارسه في زواجنا اليوم؟ 5:30
  • 28 ما الذي يحدث بعد الفشل؟ 4:37
  • 29 انطلق من جديد خطوات هزيمة الاكتئاب. 3:55
  • 30 إذا فقدت نفسك وسط الزحام هذه الحلقة لك. 5:37
▶ يُشغَّل الآن
الأنا الحلقة 17 | اكسر القيود : الخطوات الخفية للتغلب على الاكتئاب بنفسك.

📘 نظرة عامة على الكورس

الكورس من تقديم ALANA | الأنـــا، ويضم 30 درسًا بإجمالي مدة ساعتين و23 دقيقة. أطول الدروس «الأنا - قضايا الهوية الإنسانية فهم الأنا ونحن» بمدة 6 دقائق، ومتوسط مدة الدرس 4 دقائق. تبدأ الرحلة بدرس «اكسر القيود - الخطوات الخفية للتغلب على الاكتئاب بنفسك» وتنتهي بدرس «إذا فقدت نفسك وسط الزحام هذه الحلقة لك». لو خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهي الكورس خلال 5 أيام تقريبًا. المحتوى موجّه إلى المبتدئين في مجال تطوير الذات.

لماذا تختار هذا الكورس؟

  • مجاني 100% — ابدأ فوراً بدون رسوم
  • شهادة إتمام رقمية — أضفها لـ CV وLinkedIn
  • باللغة العربية — محتوى مشروح بوضوح
  • في أي وقت — تعلّم بالسرعة التي تناسبك
  • محتوى عملي — مشاريع ومهام تطبيقية

ماذا ستتعلم؟

يُغطي الكورس المفاهيم الأساسية والمتقدمة في مجال تطوير الذات, مع التركيز على التطبيق العملي الذي يؤهّلك لسوق العمل مباشرة.

سجّل الآن وابدأ رحلتك التعليمية مجاناً في 2026. الاستثمار في التعليم هو أفضل استثمار يمكنك القيام به.

A
المدرّس / القناة
ALANA | الأنـــا
🎬
عدد الدروس
30 درس
⏱️
المدة الإجمالية
2 ساعة 23 دقيقة
📶
المستوى
مبتدئ
🌍
اللغة
العربية
🎓
الشهادة
شهادة إتمام باسمك
✅
المتطلبات
لا توجد متطلبات مسبقة
📂
التصنيف
تطوير الذات

🎯 ماذا ستتعلم في هذا الكورس

✓
اكسر القيود - الخطوات الخفية للتغلب على الاكتئاب بنفسك
✓
غير حياتك في - ابدأ عامك الجديد بخطوة واثقة
✓
ثقتك أولاً - خطوات عملية لبناء شخصية مؤثرة ومتفائلة
✓
من الفشل إلى النجاح - رحلتك لاكتشاف القوة والإصرار
✓
هل الإيجابية هي المفتاح لحياتك المثالية ؟
✓
بين طيات الألم - دروس من القلب
✓
حياة ممتنة كيف تغير كل لحظة لمستقبل أفضل
✓
الأنا - لحظات التغيير اكتشف كيف يمكن لدقائق أن تعيد صياغة حياتك
✓
+ 22 موضوعًا آخر داخل الكورس

🎯 ماذا يفيدك هذا الكورس

💼
تنظيم الوقت وتحديد الأهداف
💼
بناء عادات إيجابية والالتزام بيها
💼
تحسين الثقة بالنفس والإنتاجية

❓ أسئلة شائعة عن الكورس

كم عدد دروس كورس رحلة الحياة : دروس وتجارب من واقعي؟ +
يضم كورس رحلة الحياة : دروس وتجارب من واقعي 30 درسًا بإجمالي مدة ساعتين و23 دقيقة. تتراوح مدة الدرس بين 3 دقائق و6 دقائق.
من يقدم كورس رحلة الحياة : دروس وتجارب من واقعي؟ +
يقدمه ALANA | الأنـــا، وتعرض مصر 24 دروسه مرتبة في صفحة واحدة مع حفظ تقدمك درسًا بدرس.
هل الكورس مناسب للمبتدئين؟ +
نعم، الكورس موجّه للمبتدئين ولا يحتاج خبرة سابقة. ويبدأ بدرس «اكسر القيود - الخطوات الخفية للتغلب على الاكتئاب بنفسك».
كم يستغرق إتمام الكورس؟ +
إجمالي مدة الدروس ساعتين و23 دقيقة. بمعدل 30 دقيقة يوميًا تنهيه في 5 أيام، وبساعة يوميًا في 3 أيام.
هل أحصل على شهادة بعد الكورس؟ +
نعم، تحصل على شهادة إتمام باسمك من أكاديمية مصر ٢٤، وتُفتح بعد مشاهدة نصف الدروس على الأقل.
هل الكورس مجاني؟ +
نعم، كل الدروس متاحة للمشاهدة دون أي رسوم أو اشتراك.
ماذا يفيدني هذا الكورس؟ +
تنظيم الوقت وتحديد الأهداف، وبناء عادات إيجابية والالتزام بيها، وتحسين الثقة بالنفس والإنتاجية.
ما الذي أحتاجه لتطبيق الكورس؟ +
أي موبايل أو كمبيوتر متصل بالإنترنت.
ما لغة الشرح في الكورس؟ +
الشرح باللغة العربية.
✕
🎓 أكاديمية مصر 24
EG24
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
اسم الكورس هنا
ISSUED ON
05 أكتوبر 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
أقرب طريق لحلمك — سواء مشروعك الجديد أو وظيفة أحلامك — يبدأ من هنا، بكورسات مجانية 100% للأبد.