رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير أحمد حمدي

كورس سناكس

👤 body 🎬 26 درس ⏱️ 2 ساعة 3 دقيقة 📶 مبتدئ 🇪🇬 عربي
Deleted video
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
كورس سناكس
ISSUED ON
25 أغسطس 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
🔒

شاهد 50% من الكورس واحصل على شهادتك المجانية

✅ تتبع تقدمك في الكورس
🏆 شهادة مجانية عند الإتمام
📊 إحصائياتك محفوظة دائماً
🔖 استكمل من حيث توقفت

إنشاء حساب مجاني يأخذ ثوانٍ فقط

📋 محتوى الكورس 26 درس · 2 ساعة 3 دقيقة
  • 1 Deleted video
  • 2 سناكات خفيفة سهلة و صحية .. بدون فرن .. ترايفل ، بروسكيتا ، كرات التمر ! 5:13
  • 3 سناك صحي وسريع بدون فرن 1:07
  • 4 سناك صحي ومغذي ومشبع جداا مع حساب السعرات في كل قطعه ❤✌ 11:25
  • 5 بارز جوزة الهند|سناك صحي| كيتو دايت| نباتي 3:57
  • 6 حمص بالفرن، وجبة خفيفة أسهل من سهلة، صحية، مقرمشة 2:40
  • 7 تحدى عملت شوكولاته تويكس Twix صحية فى ربع ساعة 10:02
  • 8 الشوكولاته الخام الرهيبةب4مكونات(نباتي/صيامي/بدون سكر)اطعم شوكلت ,#diet #دايت #رجيم 10:24
  • 9 Healthy Peanut Butter Twix Bars (Vegan & Gluten Free) 1:29
  • 10 Fiber Bars ألولح شوكولاتة صحية وعالية بالألياف 1:13
  • 11 مقرمشات صحية ودايت بمكون واحد اقتصادى ولا دقيق ولا شوفان 1:45
  • 12 Private video
  • 13 سناك الجرانولا بالشوفان و الزبادي 2:59
  • 14 Deleted video
  • 15 Deleted video
  • 16 Deleted video
  • 17 بارز المكسرات كيتو ينفع سناك مشبع Keto Nuts & Seeds Bars نباتي Vegan 🌱 مرضى السكري حساسية القمح 5:13
  • 18 قراقيش الشوفان المقرمشة الهشة بدون اضافة اى نوع دقيق او زبدة 10:14
  • 19 فطار المدارس🍪٤٠ قطعه من الحلوي الصحيه😋#بروتين_بار محسوبه #السعرات 10:40
  • 20 حلي سنيكرز ببذور الشيا الصحية /مع ريم 7:21
  • 21 بسكوت حادق صحى ومشبع بمكونات جدا بسيطة 8:47
  • 22 بروتين #بار-أصابع الطاقة الصحية بدون عسل و السكر او زبدة 10:24
  • 23 ليه تفضل جعاااان😫مكونين فقط✌استمتع بسناكس بدون نشويات بديل الخبز بدون دقيق للكيتو دايت/مرضى السكر 6:33
  • 24 Private video
  • 25 Deleted video
  • 26 فريرو صحي أحلى من الأصلي بأربع مكونات فقط مناسب للسبع خطوات 👌😍😋 12:12
▶ يُشغَّل الآن
Deleted video

📘 نظرة عامة على الكورس

يُقدّم هذا الكورس المجاني شرحاً شاملاً لـ سناكس في مجال التغذية والرجيم، ويستهدف المبتدئين الراغبين في بناء مهاراتهم العملية واحترافية في 2026. يُقدّمه body باللغة العربية بأسلوب مبسّط ومنظّم.

يضم الكورس 26 درساً بمدة إجمالية 2 ساعة 3 دقيقة، تأخذك من الصفر حتى الاحتراف خطوةً بخطوة.

لماذا تتعلم سناكس؟

  • الوعي الصحي المتزايد يرفع الطلب على أخصائيي التغذية، خاصة مع انتشار أمراض السمنة والسكري.
  • مجاني بالكامل — ابدأ الآن دون أي رسوم
  • شهادة إتمام معتمدة — أضفها لـ CV وLinkedIn
  • تعلّم في أي وقت — بالسرعة التي تناسبك
  • التغذية السليمة تمنع 80% من أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم.

مسار التعلم في هذا الكورس

يسير الكورس وفق مسار منطقي متدرّج: أساسيات التغذية → العناصر الغذائية → الحميات → الخطط الغذائية → التطبيق

المتطلبات السابقة

لا يحتاج خبرة مسبقة — يمكن لأي شخص البدء في هذا الكورس.

الأدوات والبرامج المستخدمة

  • MyFitnessPal
  • Cronometer
  • تطبيقات حساب السعرات

متطلبات الجهاز

  • أي جهاز

الوظائف المتاحة بعد إتمام الكورس

  • أخصائي تغذية
  • مدرب صحي
  • Health Coach
  • Content Creator (صحة)

متوسط رواتب سناكس 2026

  • مصر: 4,000-12,000 ج
  • السعودية: 6,000-18,000 ر
  • فريلانس: متغير

كم من الوقت تحتاج لإتقان سناكس؟

  • أساسيات التغذية: 15-25 ساعة
  • دبلومة تغذية=>: 100-200 ساعة

الشهادات المعتمدة في مجال التغذية والرجيم

  • Registered Dietitian (RD)
  • Certified Nutrition Specialist (CNS)
  • ISSA Nutrition Coach

مشاريع عملية ستتمكن من بناؤها

  • خطة غذائية أسبوعية
  • حساب السعرات
  • برنامج رجيم 30 يوم

ماذا بعد هذا الكورس؟

بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: الطب الرياضي، صحة الجهاز الهضمي، التغذية الرياضية.

الأقسام الجامعية ذات الصلة

يُناسب هذا الكورس طلاب: كلية الطب (تغذية)، كلية العلوم (علم الأحياء).

سجّل في كورس سناكس الآن، ابدأ رحلتك نحو الاحتراف في التغذية والرجيم مجاناً. تذكّر: أفضل وقت للتعلم هو الآن.

b
المدرّس / القناة
body
🎬
عدد الدروس
26 درس
⏱️
المدة الإجمالية
2 ساعة 3 دقيقة
📶
المستوى
مبتدئ
🌍
اللغة
العربية
🎓
الشهادة
مجانية عند الإكمال
المتطلبات
لا توجد متطلبات مسبقة
📂
التصنيف
التغذية والرجيم

🎯 ماذا ستتعلم في هذا الكورس

Deleted video
سناكات خفيفة سهلة و صحية .. بدون فرن .. ترايفل ، بروسكيتا ، كرات التمر !
سناك صحي وسريع بدون فرن
سناك صحي ومغذي ومشبع جداا مع حساب السعرات في كل قطعه ❤✌
بارز جوزة الهند|سناك صحي| كيتو دايت| نباتي
حمص بالفرن، وجبة خفيفة أسهل من سهلة، صحية، مقرمشة
تحدى عملت شوكولاته تويكس Twix صحية فى ربع ساعة
الشوكولاته الخام الرهيبةب4مكونات(نباتي/صيامي/بدون سكر)اطعم شوكلت ,#diet #دايت #رجيم
+ 18 موضوع آخر...

💼 الوظائف التي يؤهلك لها الكورس

💼
متعلق بـ التغذية والرجيم

❓ أسئلة شائعة عن الكورس

كم عدد دروس الكورس؟ +
يحتوي الكورس على 26 درس بإجمالي مدة 2 ساعة 3 دقيقة.
هل الكورس مجاني بالكامل؟ +
نعم، الكورس مجاني تماماً ومتاح بالكامل على منصة مصر 24 بدون أي رسوم.
هل الكورس مناسب للمبتدئين؟ +
الكورس موجّه لمستوى مبتدئ، وهو مناسب تماماً للمبتدئين من الصفر.
ما لغة الشرح في الكورس؟ +
الكورس مشروح باللغة العربية بأسلوب واضح ومبسّط.
هل يمكن تعلم الكورس بدون خبرة سابقة؟ +
نعم بالتأكيد. هذا الكورس مصمم للمبتدئين من الصفر.
كم يستغرق إتمام هذا الكورس؟ +
المدة الإجمالية 2 ساعة 3 دقيقة. يُنصح بتخصيص ساعة يومياً.
هل أحصل على شهادة عند الإتمام؟ +
نعم، تحصل على شهادة إتمام مجانية من مصر 24 بعد مشاهدة جميع الدروس.
من يقدم هذا الكورس؟ +
الكورس مقدم من body.
🎓 أكاديمية مصر 24
EG24
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
اسم الكورس هنا
ISSUED ON
25 أغسطس 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
أقرب طريق لحلمك — سواء مشروعك الجديد أو وظيفة أحلامك — يبدأ من هنا، بكورسات مجانية 100% للأبد.