رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير أحمد حمدي

كورس لعيش حياة صحية

👤 إذاعة ثمانية 🎬 11 درس ⏱️ 23 ساعة 16 دقيقة 📶 مبتدئ 🇪🇬 عربي
كيف تتجنب أمراض الشيخوخة؟ | بودكاست فنجان
🏆أوائل أكاديمية مصر 24اتعلّم كل يوم ونافس على التاج 👑الترتيب ←
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
كورس لعيش حياة صحية
ISSUED ON
02 أكتوبر 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
🔒

شاهد 50% من الكورس واحصل على شهادة إتمام باسمك

✅ تتبع تقدمك في الكورس
🏆 شهادة مجانية عند الإتمام
📊 إحصائياتك محفوظة دائماً
🔖 استكمل من حيث توقفت

إنشاء حساب مجاني يأخذ ثوانٍ فقط

📋 محتوى الكورس 11 درس · 23 ساعة 16 دقيقة
  • 1 كيف تتجنب أمراض الشيخوخة؟ | بودكاست فنجان 1:15:42
  • 2 لماذا النوم بعد الفجر يزيد احتمالية الوفاة | بودكاست فنجان 2:28:26
  • 3 كيف تتغلب على مشاكل النوم | بودكاست فنجان 1:42:47
  • 4 الحمية الغذائية لن تزيل السمنة مع عمار العمار | بودكاست فنجان 2:13:31
  • 5 كيف تتخلص من الآلام الجسدية | بودكاست فنجان 1:59:38
  • 6 كيف تتناول وجبات سريعة وتنحف | بودكاست فنجان 2:55:52
  • 7 كيف تصمم حياتك وتعيش راضيًا | بودكاست فنجان 2:13:49
  • 8 لماذا ارتبطت المصحات النفسية بالمجانين | بودكاست فنجان 1:41:04
  • 9 كيف تنجح العلاقات مع ياسر الحزيمي | بودكاست فنجان 3:03:09
  • 10 الصحة النفسية في بيئة العمل | بودكاست فنجان 2:03:36
  • 11 كيف نتعايش مع المرض؟ | بودكاست فنجان 1:38:51
▶ يُشغَّل الآن
كيف تتجنب أمراض الشيخوخة؟ | بودكاست فنجان

📘 نظرة عامة على الكورس

الكورس من تقديم إذاعة ثمانية، ويضم 11 درسًا بإجمالي مدة 23 ساعة و16 دقيقة. أطول الدروس «تنجح العلاقات مع ياسر الحزيمي» بمدة 3 ساعات و3 دقائق، ومتوسط مدة الدرس ساعتين و6 دقائق. تبدأ الرحلة بدرس «تتجنب أمراض الشيخوخة؟» وتنتهي بدرس «نتعايش مع المرض؟». لو خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهي الكورس خلال 47 يومًا تقريبًا. المحتوى موجّه إلى المبتدئين في مجال الصحة النفسية.

لماذا تختار هذا الكورس؟

  • مجاني 100% — ابدأ فوراً بدون رسوم
  • شهادة إتمام رقمية — أضفها لـ CV وLinkedIn
  • باللغة العربية — محتوى مشروح بوضوح
  • في أي وقت — تعلّم بالسرعة التي تناسبك
  • محتوى عملي — مشاريع ومهام تطبيقية

ماذا ستتعلم؟

يُغطي الكورس المفاهيم الأساسية والمتقدمة في مجال الصحة النفسية, مع التركيز على التطبيق العملي الذي يؤهّلك لسوق العمل مباشرة.

سجّل الآن وابدأ رحلتك التعليمية مجاناً في 2026. الاستثمار في التعليم هو أفضل استثمار يمكنك القيام به.

تنبيه: الكورس للتوعية ومش بديل عن الطبيب أو الأخصائي النفسي. لو بتمر بوقت صعب، اطلب مساعدة متخصص.

إ
المدرّس / القناة
إذاعة ثمانية
🎬
عدد الدروس
11 درس
⏱️
المدة الإجمالية
23 ساعة 16 دقيقة
📶
المستوى
مبتدئ
🌍
اللغة
العربية
🎓
الشهادة
شهادة إتمام باسمك
✅
المتطلبات
لا توجد متطلبات مسبقة
📂
التصنيف
الصحة النفسية

🎯 ماذا ستتعلم في هذا الكورس

✓
تتجنب أمراض الشيخوخة؟
✓
لماذا النوم بعد الفجر يزيد احتمالية الوفاة
✓
تتغلب على مشاكل النوم
✓
الحمية الغذائية لن تزيل السمنة مع عمار العمار
✓
تتخلص من الآلام الجسدية
✓
تتناول وجبات سريعة وتنحف
✓
تصمم حياتك وتعيش راضيًا
✓
لماذا ارتبطت المصحات النفسية بالمجانين
✓
+ 3 مواضيع أخرى داخل الكورس

🎯 ماذا يفيدك هذا الكورس

💼
فهم المشاعر والتعامل مع الضغوط اليومية
💼
مهارات بسيطة لتحسين النوم والتركيز
💼
معرفة متى تحتاج دعم متخصص

❓ أسئلة شائعة عن الكورس

كم عدد دروس كورس لعيش حياة صحية؟ +
يضم كورس لعيش حياة صحية 11 درسًا بإجمالي مدة 23 ساعة و16 دقيقة. تتراوح مدة الدرس بين ساعة و15 دقيقة و3 ساعات و3 دقائق.
من يقدم كورس لعيش حياة صحية؟ +
يقدمه إذاعة ثمانية، وتعرض مصر 24 دروسه مرتبة في صفحة واحدة مع حفظ تقدمك درسًا بدرس.
هل الكورس مناسب للمبتدئين؟ +
نعم، الكورس موجّه للمبتدئين ولا يحتاج خبرة سابقة. ويبدأ بدرس «تتجنب أمراض الشيخوخة؟».
كم يستغرق إتمام الكورس؟ +
إجمالي مدة الدروس 23 ساعة و16 دقيقة. بمعدل 30 دقيقة يوميًا تنهيه في 47 يومًا، وبساعة يوميًا في 24 يومًا.
هل أحصل على شهادة بعد الكورس؟ +
نعم، تحصل على شهادة إتمام باسمك من أكاديمية مصر ٢٤، وتُفتح بعد مشاهدة نصف الدروس على الأقل.
هل الكورس مجاني؟ +
نعم، كل الدروس متاحة للمشاهدة دون أي رسوم أو اشتراك.
ماذا يفيدني هذا الكورس؟ +
فهم المشاعر والتعامل مع الضغوط اليومية، ومهارات بسيطة لتحسين النوم والتركيز، ومعرفة متى تحتاج دعم متخصص.
ما الذي أحتاجه لتطبيق الكورس؟ +
أي موبايل أو كمبيوتر متصل بالإنترنت.
ما لغة الشرح في الكورس؟ +
الشرح باللغة العربية.
✕
🎓 أكاديمية مصر 24
EG24
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
اسم الكورس هنا
ISSUED ON
02 أكتوبر 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
أقرب طريق لحلمك — سواء مشروعك الجديد أو وظيفة أحلامك — يبدأ من هنا، بكورسات مجانية 100% للأبد.