شعور يدفع النفس الإنسانية للانفعال والتفاعل والحركة في الحياة اليومية. وهو من أهم المشاعر التي تحمي النفس الإنسانية وتضرّها في آن. ذاك هو الغضب. في هذه المجالس نجيب عن أسئلة مهمة حول هذا الشعور. لماذا يحصل؟ وما علاقته بالحيل النفسية والشعور بالتهديد؟ لمن أغضب؟ وممّن أغضب؟ وما الفرق بين الغضب المحمود والمذموم؟ ولماذا لا يغضب البعض؟ وهل أستطيع التحكم بغضبي؟ وما علاقة الإيمان بالآخرة بذلك؟ وكيف أفهم الوصية النبوية في حديث (لا تغضب)؟ وكيف أقي نفسي من الغضب المذموم؟ وكيف أعالجه إذا حصل؟
يتكوّن الكورس من 13 درسًا من تقديم فقه النفس/ مكاني Makany بإجمالي مدة 22 ساعة و6 دقائق. تبدأ الرحلة بدرس «فقه الغضب» وتنتهي بدرس «مجالس - العلاج». أطول الدروس «فقه الغضب» بمدة ساعتين و5 دقائق، ومتوسط مدة الدرس ساعة و42 دقيقة. المحتوى موجّه إلى المبتدئين في مجال الصحة النفسية. بمعدل نصف ساعة يوميًا يمكنك إتمام الكورس في 45 يومًا.
يسير الكورس بترتيب متدرّج: فقه الغضب ← الأسباب ← موانع الغضب ← أمثلة عملية بين الوقاية والعلاج ← مجالس - العلاج.
لا يحتاج الكورس خبرة سابقة في الصحة النفسية؛ يبدأ معك من الأساسيات. كل ما تحتاجه: جهاز متصل بالإنترنت، ووقت ثابت للتطبيق بعد كل درس.
أول درس في الكورس: «فقه الغضب».
إجمالي مدة الدروس الفعلية: 22 ساعة و6 دقائق. إذا خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهيه في 45 يومًا، وبساعة يوميًا في 23 يومًا. ومع التطبيق العملي وإعادة المشاهدة احسب ضعف المدة تقريبًا، فالإتقان يأتي من التطبيق وليس من المشاهدة وحدها.
بعد ما تنهي الكورس وتطبّق ما تعلمته، كمّل رحلتك بواحد من هذه الكورسات:
تنبيه: الكورس للتوعية ومش بديل عن الطبيب أو الأخصائي النفسي. لو بتمر بوقت صعب، اطلب مساعدة متخصص.
أدخل بريدك الإلكتروني وسنرسل لك كود مكون من 6 أرقام
تم إرسال كود التحقق إلى
اختر كلمة مرور جديدة قوية
