رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير أحمد حمدي
الرئيسية‹ الكورسات ‹DevOps و Cloud

كورس معلومات لصحتك

👤 ElSearshgy - السيرشجى 🎬 74 درس ⏱️ 5 ساعة 15 دقيقة 📶 مبتدئ 🇪🇬 عربي
الصيام المتقطع وفوائدة - Intermittent Fasting
🏆أوائل أكاديمية مصر 24اتعلّم كل يوم ونافس على التاج 👑الترتيب ←
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
كورس معلومات لصحتك
ISSUED ON
09 أكتوبر 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
🔒

شاهد 50% من الكورس واحصل على شهادة إتمام باسمك

✅ تتبع تقدمك في الكورس
🏆 شهادة مجانية عند الإتمام
📊 إحصائياتك محفوظة دائماً
🔖 استكمل من حيث توقفت

إنشاء حساب مجاني يأخذ ثوانٍ فقط

📋 محتوى الكورس 74 درس · 5 ساعة 15 دقيقة
  • 1 الصيام المتقطع وفوائدة - Intermittent Fasting 6:07
  • 2 هل الاكل قبل النوم يتسبب في زيادة في الوزن ؟ | هل النوم بعد الاكل بيزود فى الوزن ؟ 6:28
  • 3 لية بنحس بالنوم بعد الاكل - لية بيجلنا احساس النوم بعد الاكل 3:27
  • 4 السُكر والتُخن علاقة لا تنتهى 5:20
  • 5 وزنك ثابت مع انك بتعمل دايت وبتروح الجيم / اتفرج على الفيديو ده 6:05
  • 6 ليه جسمى بيخزن دهون | why my body stored fat 4:56
  • 7 لية بنحس بدوخة وهبوط اثناء الدايت 4:46
  • 8 زيادة معدل حرق الدهون الى 10 اضعاف - How To Boost Your Metabolism 8:30
  • 9 الرطوبة - ايه هى الرطوبة - ليه بنقول الجو مليان رطوبة فى الصيف 6:52
  • 10 ازاى الدهون بتتخزن فى الجسم - ازاى انت بتزيد فى الوزن والتخلص من الدهون (اسرع طريقة مجربة) 12:19
  • 11 اهم حاجات تعملها اول ما تصحى من النوم للتخسيس والحصول على احسن جسم 8:31
  • 12 ايه اللى بيحصل لو اكلت نشويات او سكريات - مناسب للباقة 5:00
  • 13 الناس اللى بترمش وهى بتتكلم - الفديو ده ليكم 5:26
  • 14 ايه السعرات الحرارية - وازاى تحسبها للحفاظ على جسمك وحياتك 8:09
  • 15 حاجات متعملهاش بعد الاكل مباشرة - مناسب للباقة 4:07
  • 16 هل يوجد تمرين معين بيخسس منطقة معينة - مناسب للباقة 2:13
  • 17 تنظيف الاسنان - نصيحة بسيطة لتجنب الرائحة الكريهه - Personal Hygiene 2:50
  • 18 القعدة فى البيت فى زمن الكورونا 5:59
  • 19 الهرمون القاتل فى زمن الكورونا 9:03
  • 20 أسباب ظهور البقع السوداء فى الجسم - سبب سواد الرقبة والإبط والتخلص منهم 3:24
  • 21 ازاى العضلات بتكبر - How Muscle Grow 6:19
  • 22 حقائق عن تغيير جسمك محدش هيقولك عليها 6:21
  • 23 ضاع عمرنا علشان نبيض اسنانا - الحل الامثل لتبيض الاسنان 5:34
  • 24 وجبة قبل التمرين هتخليك وحش فى 3 دقائق فقط 3:45
  • 25 البيبسى الدايت فعلا دايت فعلا هتستفيد 4:08
  • 26 تطبيق سحرى هيساعدك على خسارة الوزن بسرعه 15:41
  • 27 الفرق بين البيبسى العادى و الدايت - سعرات البيبسى - فى دقيقة واحدة 0:52
  • 28 كم سعر حرارى فى 20 قطعة دجاج مقلية - ناجتس 0:54
  • 29 عمل بان كيك الشوفان فى اقل من دقيقة 0:54
  • 30 مثال على ماذا يكون 100 سعر حرارى - What 100 Calories Look like 0:55
  • 31 لو عايز تضيع رائحة النفس الكريهة - نصيحة ياريتنى عرفتها من وانا صغير 1:00
  • 32 كل شىء عن مكمل الكرياتين 6:41
  • 33 يعنى ايه روماتيزم 0:57
  • 34 لو عندك مشاكل فى النوم - صدقنى الحل عندى 1:40
  • 35 مكملات مسمعتش عنها قبل كده - سبيرولينا 7:03
  • 36 مكمل وان داى هيغطى احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن 6:08
  • 37 مكملات مسمعتش عنها قبل كده - ديفارول 2:53
  • 38 تجربة عمليه تغير للون البول بعد أخذ مالتى فيتامين اوبتى مين - Opti Men 2:46
  • 39 الفرق بين البروتين الحيوانى والبروتين النباتى فى 3 دقائق فقط 3:08
  • 40 مكملات مسمعتش عنها قبل كده - السيليمارين 5:36
  • 41 مكملات مسمعتش عنها قبل كده - ماكا 5:41
  • 42 مكملات مسمعتش عنها قبل كده - الجلوكوزامين 5:11
  • 43 مكملات مسمعتش عنها قبل كده - الميلاتونين 2:49
  • 44 من اغرب المكملات اللى ممكن تسمع عنها - حشيشة القلب - عشبة القديسين 8:09
  • 45 ال كارنتين فوائدة وطريقة استخدامة 4:45
  • 46 المورينجا - الشجرة المعجزة - وفوائدها الكثيرة جدا 5:14
  • 47 اكبر سبب ممكن يخليك تسيب الدايت ومتعملش دايت تانى - فى دقيقتين بس 2:17
  • 48 فوائد جبارة فى تناول الكركمين يوميا - هتعالج الشيخوخة والالتهابات وحاجات تانية كتيرة 8:23
  • 49 حليب الشوفان افضل وارخص من اللبن العادى وعن تجربة - ازاى الناس مش بتستخدمة 6:37
  • 50 المغنسيوم - وحش وملك المكملات والفيتامينات ولازم يكون عندك 4:15
  • 51 البيوتين حل سحرى لزيادة كثافة الشعر - أفضل فيتامين للشعر والاظافر 2:57
  • 52 خدعة بسيطة هتخليك نشيط وانت صاحى من النوم وتصحى بسرعه 2:33
  • 53 هل انت بتحسب سعراتك صح ؟ طب بص الخدعة دى 1:36
  • 54 سمعت قبل كده عن - مؤشر الشبع 1:37
  • 55 3 مكملات ملهاش لازمة 1:49
  • 56 هل جربت مكمل الكافيين قبل كده - Caffeine Supplement 2:02
  • 57 سر بسيط هيديك قوه وضخ دم اكتر فى التمرين 0:49
  • 58 لو عايز تكسر اوزان وتشيل اوزان تقيلة - اسمع الكلمتين دول 1:20
  • 59 من اغرب المكملات اللى اشترتها فى حياتى - Niacin - نياسين 1:58
  • 60 لو انت اول يوم فى الجيم - تلعب حديد ولا تلعب فتنس وكارديو 2:07
  • 61 تجربتى مع اول فى حياتى - Pre Workout 6:24
  • 62 شاى الماتشا للتخسيس والتركيز 1:51
  • 63 أسباب ظهور البقع السوداء فى الجسم - سبب سواد الرقبة والإبط والتخلص منهم 3:02
  • 64 حاجة بسيطة بتأثرعلى ادائك فى التمرين ولو عملتها هتفرق معاك كتير 1:18
  • 65 مكمل مسمعتش عنه قبل كده بيحسن الصحة وبيديك طاقة - Q10 2:07
  • 66 فوائد مكملات الكولاجين للصحة والبشرة كل ما تريد معرفته عن مكملات الكولاجين 3:35
  • 67 السلينيوم المعدن الأساسي لصحة الجسم - ما هو مكمل السيلينيوم وما هي فوائده؟ 2:42
  • 68 اعظم ما تم انتاجة فى ماكينات الحلاقة - بجد ماكينة لازم تكون معاك وهتفرق كتير وكمان رخيصة 2:53
  • 69 سعرات الحرارية فى بسكويت نواعم 2:29
  • 70 المشروبات الدايت هل تنفع للرجيم - ايه تأثير مشروبات الدايت على الحرق 1:00
  • 71 يعنى ايه روماتيزم 0:57
  • 72 مؤشر الشبع 1:37
  • 73 التخلص من رائحة الفم الكريهة 0:41
  • 74 افضل مواصفات لاختيار للاب توب لتحليل البيانات 10:00
▶ يُشغَّل الآن
الصيام المتقطع وفوائدة - Intermittent Fasting

📘 نظرة عامة على الكورس

الكورس من تقديم ElSearshgy - السيرشجى، ويضم 74 درسًا بإجمالي مدة 5 ساعات و15 دقيقة. أول ما ستشاهده هو «الصيام المتقطع وفوائدة - Intermittent Fasting»، وآخر محطة في الكورس «افضل مواصفات لاختيار للاب توب لتحليل البيانات». أطول الدروس «تطبيق سحرى هيساعدك على خسارة الوزن بسرعه» بمدة 15 دقيقة، ومتوسط مدة الدرس 4 دقائق. المحتوى موجّه إلى المبتدئين في مجال DevOps و Cloud. لو خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهي الكورس خلال 11 يومًا تقريبًا.

لماذا تتعلم معلومات لصحتك؟

  • الفيزياء والكيمياء أساس للهندسة والطب والأبحاث — إتقانهما يفتح مسارات أكاديمية ومهنية رفيعة.
  • مجاني بالكامل — ابدأ الآن دون أي رسوم
  • شهادة إتمام باسمك من أكاديمية مصر ٢٤ — أضفها لـ CV وLinkedIn
  • تعلّم في أي وقت — بالسرعة التي تناسبك
  • معظم ابتكارات التقنية الحديثة (شاشات OLED، بطاريات ليثيوم) مبنية على الكيمياء والفيزياء.

مسار التعلم في هذا الكورس

يسير الكورس بترتيب متدرّج: الصيام المتقطع وفوائدة - Intermittent Fasting ← الهرمون القاتل فى زمن الكورونا ← مكملات مسمعتش عنها قبل كده - ديفارول ← سمعت قبل كده عن - مؤشر الشبع ← افضل مواصفات لاختيار للاب توب لتحليل البيانات.

المتطلبات السابقة

لا يحتاج الكورس خبرة سابقة في DevOps و Cloud؛ يبدأ معك من الأساسيات. كل ما تحتاجه: جهاز متصل بالإنترنت، ووقت ثابت للتطبيق بعد كل درس.

أول درس في الكورس: «الصيام المتقطع وفوائدة - Intermittent Fasting».

أدوات شائعة في مجال DevOps و Cloud

  • MATLAB
  • Wolfram Alpha
  • PhET Simulations
  • مختبر كيمياء

ما تحتاجه لتطبيق الكورس

  • لابتوب برام 16 جيجا لتشغيل الحاويات والأنظمة الوهمية
  • حساب مجاني على AWS أو Azure للتجربة

الوظائف المرتبطة بهذا الكورس

  • مهندس DevOps: أتمتة النشر وإدارة الخوادم والحاويات
  • مهندس سحابة: بناء الأنظمة وتشغيلها على الخدمات السحابية
  • فني دعم تقني: صيانة الأجهزة وحل مشاكل المستخدمين

متوسط رواتب مهندس DevOps في 2026

  • مصر: 15,874 – 80,830 جنيه شهريًا
  • السعودية: 6,823 – 29,724 ريال شهريًا
  • الإمارات: 15,346 – 52,723 درهم شهريًا

وللمقارنة: مهندس سحابة في مصر 17,955 – 64,169 جنيه، وفني دعم تقني في مصر 9,265 – 26,417 جنيه.

أرقام شهرية تقريبية من بيانات Paylab، آخر مراجعة سبتمبر 2026. الراتب الفعلي يختلف حسب الخبرة والمدينة والشركة.

كم من الوقت تحتاج لإتقان معلومات لصحتك؟

إجمالي مدة الدروس الفعلية: 5 ساعات و15 دقيقة. إذا خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهيه في 11 يومًا، وبساعة يوميًا في 6 أيام. ومع التطبيق العملي وإعادة المشاهدة احسب ضعف المدة تقريبًا، فالإتقان يأتي من التطبيق وليس من المشاهدة وحدها.

شهادات مهنية يمكنك التقدم لها لاحقًا في مجال DevOps و Cloud

شهادات دولية مستقلة لا يمنحها هذا الكورس، لكنه خطوة نحوها.

  • AWS Certified Solutions Architect – Associate
  • Certified Kubernetes Administrator (CKA)
  • Microsoft Certified: Azure Administrator Associate

مشاريع شائعة في مجال DevOps و Cloud

  • تجارب مختبرية
  • نماذج محاكاة
  • بحث علمي بسيط

ماذا بعد هذا الكورس؟

بعد ما تنهي الكورس وتطبّق ما تعلمته، كمّل رحلتك بواحد من هذه الكورسات:

الأقسام الجامعية ذات الصلة

  • كلية الحاسبات والمعلومات
  • كلية الهندسة (قسم الحاسبات)
  • المعاهد العليا لنظم المعلومات
E
المدرّس / القناة
ElSearshgy - السيرشجى
🎬
عدد الدروس
74 درس
⏱️
المدة الإجمالية
5 ساعة 15 دقيقة
📶
المستوى
مبتدئ
🌍
اللغة
العربية
🎓
الشهادة
شهادة إتمام باسمك
✅
المتطلبات
لا توجد متطلبات مسبقة
📂
التصنيف
DevOps و Cloud

🎯 ماذا ستتعلم في هذا الكورس

✓
الصيام المتقطع وفوائدة - Intermittent Fasting
✓
هل الاكل قبل النوم يتسبب في زيادة في الوزن ؟ - هل النوم بعد الاكل بيزود فى الوزن ؟
✓
لية بنحس بالنوم بعد الاكل - لية بيجلنا احساس النوم بعد الاكل
✓
السُكر والتُخن علاقة لا تنتهى
✓
وزنك ثابت مع انك بتعمل دايت وبتروح الجيم / اتفرج على الفيديو ده
✓
ليه جسمى بيخزن دهون - why my body stored fat
✓
لية بنحس بدوخة وهبوط اثناء الدايت
✓
زيادة معدل حرق الدهون الى اضعاف - How To Boost Your Metabolism
✓
+ 64 موضوعًا آخر داخل الكورس

💼 وظائف مرتبطة بهذا الكورس

💼
مهندس DevOps
أتمتة النشر وإدارة الخوادم والحاويات
💰 مصر: 16–81 ألف ج.م · السعودية: 6.8–30 ألف ر.س
💼
مهندس سحابة
بناء الأنظمة وتشغيلها على الخدمات السحابية
💰 مصر: 18–64 ألف ج.م · السعودية: 5.6–25 ألف ر.س
💼
فني دعم تقني
صيانة الأجهزة وحل مشاكل المستخدمين
💰 مصر: 9.3–26 ألف ج.م · السعودية: 4–9.3 ألف ر.س

❓ أسئلة شائعة عن الكورس

كم عدد دروس كورس معلومات لصحتك؟ +
يضم كورس معلومات لصحتك 74 درسًا بإجمالي مدة 5 ساعات و15 دقيقة. تتراوح مدة الدرس بين أقل من دقيقة و15 دقيقة.
من يقدم كورس معلومات لصحتك؟ +
يقدمه ElSearshgy - السيرشجى، وتعرض مصر 24 دروسه مرتبة في صفحة واحدة مع حفظ تقدمك درسًا بدرس.
هل الكورس مناسب للمبتدئين؟ +
نعم، الكورس موجّه للمبتدئين ولا يحتاج خبرة سابقة. ويبدأ بدرس «الصيام المتقطع وفوائدة - Intermittent Fasting».
كم يستغرق إتمام الكورس؟ +
إجمالي مدة الدروس 5 ساعات و15 دقيقة. بمعدل 30 دقيقة يوميًا تنهيه في 11 يومًا، وبساعة يوميًا في 6 أيام.
هل أحصل على شهادة بعد الكورس؟ +
نعم، تحصل على شهادة إتمام باسمك من أكاديمية مصر ٢٤، وتُفتح بعد مشاهدة نصف الدروس على الأقل.
هل الكورس مجاني؟ +
نعم، كل الدروس متاحة للمشاهدة دون أي رسوم أو اشتراك.
ما الذي أحتاجه لتطبيق الكورس؟ +
لابتوب برام 16 جيجا لتشغيل الحاويات والأنظمة الوهمية، وحساب مجاني على AWS أو Azure للتجربة.
ما الوظائف المرتبطة بهذا الكورس؟ +
من الوظائف المرتبطة: مهندس DevOps (من 15,874 إلى 80,830 جنيه شهريًا في مصر)، ومهندس سحابة (من 17,955 إلى 64,169 جنيه شهريًا في مصر)، وفني دعم تقني (من 9,265 إلى 26,417 جنيه شهريًا في مصر). الأرقام تقريبية من بيانات Paylab لعام 2026.
ما لغة الشرح في الكورس؟ +
الشرح باللغة العربية.

كورسات مشابهة في DevOps و Cloud

دورة Google Forms بالعربي – استبيانات واختبارات ونماذج احترافية

👤 ElSearshgy - السيرشجى🎬 11 درسًا

كورس Excel & Power BI Masterclass للمتقدمين

👤 ElSearshgy - السيرشجى🎬 20 درسًا

كورس الشبكات وتراسل البيانات Networks and Data Communication

👤 الدكتور احمد العتوم - أمن سيبراني🎬 26 درسًا

كورس DevSecOps with AWS – 86S Sessions

👤 DevOps and Cloud with Siva🎬 12 درسًا
✕
🎓 أكاديمية مصر 24
EG24
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
اسم الكورس هنا
ISSUED ON
09 أكتوبر 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
أقرب طريق لحلمك — سواء مشروعك الجديد أو وظيفة أحلامك — يبدأ من هنا، بكورسات مجانية 100% للأبد.