الكورس من تقديم Sawa for Counseling and Training، ويضم 18 درسًا بإجمالي مدة 22 ساعة و30 دقيقة. لو خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهي الكورس خلال 46 يومًا تقريبًا. المحتوى موجّه إلى المبتدئين في مجال الصحة النفسية. أطول الدروس «"مناقشة كتاب هبة العلاج النفسي لارفين يالوم " - د احمد سواحل - سعيد…» بمدة ساعة و38 دقيقة، ومتوسط مدة الدرس ساعة و15 دقيقة. أول ما ستشاهده هو «"مناقشة كتاب هبة العلاج النفسي لارفين يالوم " - د احمد سواحل - سعيد…»، وآخر محطة في الكورس «مناقشة كتاب هبة العلاج النفسي لارفين يالوم "».
يسير الكورس وفق مسار منطقي متدرّج: فهم الصحة النفسية → إدارة التوتر → التأمل → الوعي الذاتي → طلب المساعدة المتخصصة
لا يحتاج الكورس خبرة سابقة في الصحة النفسية؛ يبدأ معك من الأساسيات. كل ما تحتاجه: جهاز متصل بالإنترنت، ووقت ثابت للتطبيق بعد كل درس.
أول درس في الكورس: «"مناقشة كتاب هبة العلاج النفسي لارفين يالوم " - د احمد سواحل - سعيد…».
إجمالي مدة الدروس الفعلية: 22 ساعة و30 دقيقة. إذا خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهيه في 46 يومًا، وبساعة يوميًا في 23 يومًا. ومع التطبيق العملي وإعادة المشاهدة احسب ضعف المدة تقريبًا، فالإتقان يأتي من التطبيق وليس من المشاهدة وحدها.
بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: علم النفس الإيجابي، العلاج المعرفي السلوكي، الإرشاد الأسري.
تنبيه: الكورس للتوعية ومش بديل عن الطبيب أو الأخصائي النفسي. لو بتمر بوقت صعب، اطلب مساعدة متخصص.
أدخل بريدك الإلكتروني وسنرسل لك كود مكون من 6 أرقام
تم إرسال كود التحقق إلى
اختر كلمة مرور جديدة قوية
