اكتسب مبادئ علم التغذية وتعّرف على أهمية الخيارات الغذائية لعيش حياة صحية سليمة.
أنت ترغب بالتأكيد في أن يتناول طفلك الأطعمة الصحية، لكن هل تعرف ما العناصر الغذائية الضرورية والكميات المطلوبة؟ فيما يأتي ملخص سريع. لما يحتاجه جسمك وجسم أطفالك من تغذية صحية
أسرار , نصائح قيمة عبر قناتنا
الكورس من تقديم وصفات أوما، ويضم 23 درسًا بإجمالي مدة 21 دقيقة. المحتوى موجّه إلى المبتدئين في مجال التغذية والرجيم. حصل على شهادة هذا الكورس حتى الآن متعلم واحد. تبدأ الرحلة بدرس «معجزة الحليب مع القرنفل , لن تصدق ما ستسمعه ! حقائق مذهلة تعرف عليها…» وتنتهي بدرس «رغم رائحته الكريهة فوائد عظيمة للثوم ماذا يحدث للجسم عند تناوله يوميا؟».
يسير الكورس بترتيب متدرّج: معجزة الحليب مع القرنفل , لن تصدق ما ستسمعه ! حقائق مذهلة… ← الثمرة المعجزة , درعك الواقي من السرطان والسكتات القلبية… ← معجزة البصل , فوائد البصل للتخلص من امراض العصر ستجعلكم… ← النبات الخارق , يعالج انتفاخ العين ويعمل على تهدئة الحروق… ← رغم رائحته الكريهة فوائد عظيمة للثوم ماذا يحدث للجسم عند….
لا يحتاج الكورس خبرة سابقة في التغذية والرجيم؛ يبدأ معك من الأساسيات. كل ما تحتاجه: جهاز متصل بالإنترنت، ووقت ثابت للتطبيق بعد كل درس.
أول درس في الكورس: «معجزة الحليب مع القرنفل , لن تصدق ما ستسمعه ! حقائق مذهلة تعرف عليها…».
وللمقارنة: مدرب لياقة في مصر 11,200 – 19,714 جنيه.
أرقام شهرية تقريبية من بيانات Paylab، آخر مراجعة سبتمبر 2026. الراتب الفعلي يختلف حسب الخبرة والمدينة والشركة.
إجمالي مدة الدروس الفعلية: 21 دقيقة. إذا خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهيه في يوم واحد. ومع التطبيق العملي وإعادة المشاهدة احسب ضعف المدة تقريبًا، فالإتقان يأتي من التطبيق وليس من المشاهدة وحدها.
شهادات دولية مستقلة لا يمنحها هذا الكورس، لكنه خطوة أولى نحوها.
بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: الطب الرياضي، صحة الجهاز الهضمي، التغذية الرياضية.
تنبيه: المعلومات في الكورس للتوعية العامة، ولا تغني عن استشارة طبيب أو أخصائي تغذية، خاصة لو عندك حالة صحية.
أدخل بريدك الإلكتروني وسنرسل لك كود مكون من 6 أرقام
تم إرسال كود التحقق إلى
اختر كلمة مرور جديدة قوية
