الكورس من تقديم Dr. Hatem Eleishi، ويضم 17 درسًا بإجمالي مدة ساعتين و45 دقيقة. لو خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهي الكورس خلال 6 أيام تقريبًا. المحتوى موجّه إلى المبتدئين في مجال التغذية والرجيم. أطول الدروس «تغذية المفصلى "اجابات اسئلة المتابعين"أ.د.حاتم العيشي. د.مروة ابراهيم» بمدة 21 دقيقة، ومتوسط مدة الدرس 9 دقائق. تبدأ الرحلة بدرس «النظام الغذائي الذى يوصى به لمرضى الروماتويد" ".أ.د.حاتم» وتنتهي بدرس «تنظيم السكريات في رمضان لمرضى والالتهاب الصدفي - هل السكر يزيد…».
يسير الكورس بترتيب متدرّج: النظام الغذائي الذى يوصى به لمرضى الروماتويد" ".أ.د.حاتم ← النظام الغذائي لمرضى الروماتويد" صور".أ.د.حاتم ← الجلوتين والروماتويد المفصلى .أ.د.حاتم ← تغذية المفصلى "اجابات اسئلة المتابعين"أ.د.حاتم العيشي… ← تنظيم السكريات في رمضان لمرضى والالتهاب الصدفي - هل السكر….
لا يحتاج الكورس خبرة سابقة في التغذية والرجيم؛ يبدأ معك من الأساسيات. كل ما تحتاجه: جهاز متصل بالإنترنت، ووقت ثابت للتطبيق بعد كل درس.
أول درس في الكورس: «النظام الغذائي الذى يوصى به لمرضى الروماتويد" ".أ.د.حاتم».
وللمقارنة: مدرب لياقة في مصر 11,200 – 19,714 جنيه.
أرقام شهرية تقريبية من بيانات Paylab، آخر مراجعة سبتمبر 2026. الراتب الفعلي يختلف حسب الخبرة والمدينة والشركة.
إجمالي مدة الدروس الفعلية: ساعتين و45 دقيقة. إذا خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهيه في 6 أيام، وبساعة يوميًا في 3 أيام. ومع التطبيق العملي وإعادة المشاهدة احسب ضعف المدة تقريبًا، فالإتقان يأتي من التطبيق وليس من المشاهدة وحدها.
شهادات دولية مستقلة لا يمنحها هذا الكورس، لكنه خطوة أولى نحوها.
بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: الطب الرياضي، صحة الجهاز الهضمي، التغذية الرياضية.
تنبيه: المعلومات في الكورس للتوعية العامة، ولا تغني عن استشارة طبيب أو أخصائي تغذية، خاصة لو عندك حالة صحية.
أدخل بريدك الإلكتروني وسنرسل لك كود مكون من 6 أرقام
تم إرسال كود التحقق إلى
اختر كلمة مرور جديدة قوية
