كم عدد دروس كورس CBT Videos؟

الكورس يحتوي على 64 درس بإجمالي مدة 15 ساعة 52 دقيقة.

هل كورس CBT Videos مجاني؟

نعم، الكورس مجاني بالكامل ويمكنك مشاهدته على موقع مصر 24 دون أي رسوم.

هل يناسب كورس CBT Videos المبتدئين؟

الكورس موجّه لمستوى مبتدئ. مناسب تماماً للمبتدئين الذين لا يملكون خبرة سابقة.

هل أحصل على شهادة عند إتمام الكورس؟

نعم، يمكنك الحصول على شهادة إتمام مجانية عند إنهاء جميع دروس الكورس.

كورس CBT Videos - كورسات وشهادات معتمدة - مصر 24

Name: كورس CBT Videos 2026
Availability: InStock
Author: Barbara Heffernan

Cognitive Behavioral Therapy Exercises (FEEL Bette

📋 محتوى الكورس 64 درس · 15 ساعة 52 دقيقة

1 Cognitive Behavioral Therapy Exercises (FEEL Better!) 12:36
2 Somatic vs Cognitive Anxiety 9:07
3 CBT Unhelpful Thinking Styles (STOP Self-Sabotage NOW) 19:18
4 Overcome Self-Criticism: Here’s How 13:07
5 Comparisonitis 32:21
6 Limits of Cognitive Behavioral Therapy 10:34
7 How to Stop Catastrophizing (in 5 Simple Steps!) 15:41
8 Cognitive Reframing (And One Life Hack to Reduce Suffering) 14:40
9 CBT for Social Anxiety (And 3 Tips to Help NOW!) 21:21
10 CBT Journaling (Lower Your Stress NOW!) 9:13
11 CBT Generalized Anxiety Disorder (3 Tools To Reclaim Your Life!) 12:26
12 CBT Mindfulness (And a Question That Could Change Your Life) 10:05
13 Codependency and Anxiety (Do You Have BOTH?) 10:53
14 Do I Have Social Anxiety Or Am I Just Shy? 12:58
15 Overcoming Hardship (5 Key Tools!) 34:05
16 Body Image and Radical Self-Love: Three Visualizations to Change Your Life! 20:17
17 The Triune Brain 37:21
18 Powerlessness 31:11
19 Stress Reduction in Uncertain Times 36:15
20 Mindfulness and Planning (4 Keys to Planning Mindfully) 11:18
21 Perfectionism and Anxiety 33:51
22 Diaphragmatic Breathing Benefits 10:06
23 Diaphragmatic Breathing Demonstration 12:44
24 Betterhelp Counseling 9:32
25 Inner Coach vs Inner Critic 14:43
26 Reparenting 14:25
27 Core Beliefs CBT 13:40
28 Downward Arrow Technique (Do You Know Your True Core Negative Belief?_ 13:07
29 Relaxation Induced Anxiety 16:05
30 3 Beliefs That Keep You Anxious 7:03
31 3 Ways to Reduce Anxiety 8:04
32 How to Stop Ruminating (5 Step Process to Stop) 16:13
33 Does CBT Help if I Have Real Problems? 16:22
34 If Only Thinking (How and WHY To Stop) 12:01
35 5 Signs You Take Things Too Personally 9:34
36 Why YOU Take Things Personally (and 4 Steps To Stop) 13:46
37 How to Stop Taking Things Personally 12:31
38 #1 Behavioral Tool to Overcome Anxiety 13:32
39 7 Signs You Have Imposter Syndrome 13:32
40 How To Overcome Imposter Syndrome 17:53
41 Scared of Therapy? 15:44
42 8 Common Mistakes People Make in Therapy 18:42
43 Fear of Failure Phobia 14:41
44 Harry Styles Makes 'Daylight' Music Video for $300 w/ James Corden 17:02
45 Why Am I So Indecisive? 20:28
46 CBT for Anger Management 32:33
47 Angry All The Time 16:06
48 Anxiety is Fundamentally a Boundary Problem 11:17
49 Anxious about Health? 15:56
50 #1 Thinking Error Keeping You Stuck in a Toxic Relationship 7:00
51 Cognitive Behavioral Therapy: WIll It Work For You? 12:45
52 5 CBT Exercises For Anxiety 18:19
53 What CBT Therapy Is 0:56
54 What CBT Therapy Shouldn’t Do 0:44
55 Depression & CBT Therapy 1:01
56 Struggling with Constant Anxiety? 0:58
57 Your Brain Power Against Anxiety 0:58
58 The Most Important Thing About Anxiety 0:56
59 The Best Option for OCD 0:32
60 Catastrophizing Anxiety: 5 TIps To Stop 16:09
61 4 Tips To Stop All-Or-Nothing Thinking 15:19
62 Perfectionism and Cognitive Distortions 15:31
63 CBT Panic Attacks 29:22
64 Stop Negative Thoughts From Making Disappointment Worse 16:20

▶ يُشغَّل الآن

Cognitive Behavioral Therapy Exercises (FEEL Better!)

📘 نظرة عامة على الكورس

يُعدّ كورس CBT Videos من أبرز الدورات التدريبية المجانية في مجال الصحة النفسية باللغة الإنجليزية، المقدّمة عبر منصة مصر 24. يستهدف الكورس المبتدئين الراغبين في اكتساب مهارات عملية وقابلة للتطبيق في سوق العمل.

يضم الكورس 64 درساً بإجمالي مدة 15 ساعة 52 دقيقة، يقدّمها Barbara Heffernan بأسلوب مبسّط ومنظّم.

لماذا تختار هذا الكورس؟

مجاني 100% — ابدأ فوراً بدون رسوم
شهادة إتمام رقمية — أضفها لـ CV وLinkedIn
باللغة الإنجليزية — محتوى مشروح بوضوح
في أي وقت — تعلّم بالسرعة التي تناسبك
محتوى عملي — مشاريع ومهام تطبيقية

ماذا ستتعلم؟

يُغطي الكورس المفاهيم الأساسية والمتقدمة في مجال الصحة النفسية, مع التركيز على التطبيق العملي الذي يؤهّلك لسوق العمل مباشرة.

سجّل الآن وابدأ رحلتك التعليمية مجاناً في 2026. الاستثمار في التعليم هو أفضل استثمار يمكنك القيام به.

المدرّس / القناة

Barbara Heffernan

🎬

عدد الدروس

64 درس

⏱️

المدة الإجمالية

15 ساعة 52 دقيقة

📶

المستوى

مبتدئ

🌍

اللغة

English

🎓

الشهادة

مجانية عند الإكمال

✅

المتطلبات

لا توجد متطلبات مسبقة

📂

التصنيف

الصحة النفسية

🎯 ماذا ستتعلم في هذا الكورس

✓

Cognitive Behavioral Therapy Exercises (FEEL Better!)

✓

Somatic vs Cognitive Anxiety

✓

CBT Unhelpful Thinking Styles (STOP Self-Sabotage NOW)

✓

Overcome Self-Criticism: Here’s How

✓

Comparisonitis

✓

Limits of Cognitive Behavioral Therapy

✓

How to Stop Catastrophizing (in 5 Simple Steps!)

✓

Cognitive Reframing (And One Life Hack to Reduce Suffering)

✓

+ 56 موضوع آخر...

💼 الوظائف التي يؤهلك لها الكورس

💼

متعلق بـ الصحة النفسية

❓ أسئلة شائعة عن الكورس

كم عدد دروس الكورس؟ +

يحتوي الكورس على 64 درس بإجمالي مدة 15 ساعة 52 دقيقة.

هل الكورس مجاني بالكامل؟ +

نعم، الكورس مجاني تماماً ومتاح بالكامل على منصة مصر 24 بدون أي رسوم.

هل الكورس مناسب للمبتدئين؟ +

الكورس موجّه لمستوى مبتدئ، وهو مناسب تماماً للمبتدئين من الصفر.

ما لغة الشرح في الكورس؟ +

الكورس مشروح باللغة الإنجليزية بأسلوب واضح ومبسّط.

هل يمكن تعلم الكورس بدون خبرة سابقة؟ +

نعم بالتأكيد. هذا الكورس مصمم للمبتدئين من الصفر.

كم يستغرق إتمام هذا الكورس؟ +

المدة الإجمالية 15 ساعة 52 دقيقة. يُنصح بتخصيص ساعة يومياً.

هل أحصل على شهادة عند الإتمام؟ +

نعم، تحصل على شهادة إتمام مجانية من مصر 24 بعد مشاهدة جميع الدروس.

من يقدم هذا الكورس؟ +

الكورس مقدم من Barbara Heffernan.

🏆

شهادة إتمام

كورس CBT Videos

━━━━━━━━━

اسمك هنا

🔒

أكمل الكورس واحصل على شهادتك المجانية

✅ تتبع تقدمك في الكورس

🏆 شهادة مجانية عند الإتمام

📊 إحصائياتك محفوظة دائماً

🔖 استكمل من حيث توقفت

إنشاء حساب مجاني يأخذ ثوانٍ فقط

⭐ تقييم الكورس

0.0

★ ★ ★ ★ ★

(0 تقييم)

📋 محتوى الكورس 64 درس · 15 ساعة 52 دقيقة

1 Cognitive Behavioral Therapy Exercises (FEEL Better!) 12:36
2 Somatic vs Cognitive Anxiety 9:07
3 CBT Unhelpful Thinking Styles (STOP Self-Sabotage NOW) 19:18
4 Overcome Self-Criticism: Here’s How 13:07
5 Comparisonitis 32:21
6 Limits of Cognitive Behavioral Therapy 10:34
7 How to Stop Catastrophizing (in 5 Simple Steps!) 15:41
8 Cognitive Reframing (And One Life Hack to Reduce Suffering) 14:40
9 CBT for Social Anxiety (And 3 Tips to Help NOW!) 21:21
10 CBT Journaling (Lower Your Stress NOW!) 9:13
11 CBT Generalized Anxiety Disorder (3 Tools To Reclaim Your Life!) 12:26
12 CBT Mindfulness (And a Question That Could Change Your Life) 10:05
13 Codependency and Anxiety (Do You Have BOTH?) 10:53
14 Do I Have Social Anxiety Or Am I Just Shy? 12:58
15 Overcoming Hardship (5 Key Tools!) 34:05
16 Body Image and Radical Self-Love: Three Visualizations to Change Your Life! 20:17
17 The Triune Brain 37:21
18 Powerlessness 31:11
19 Stress Reduction in Uncertain Times 36:15
20 Mindfulness and Planning (4 Keys to Planning Mindfully) 11:18
21 Perfectionism and Anxiety 33:51
22 Diaphragmatic Breathing Benefits 10:06
23 Diaphragmatic Breathing Demonstration 12:44
24 Betterhelp Counseling 9:32
25 Inner Coach vs Inner Critic 14:43
26 Reparenting 14:25
27 Core Beliefs CBT 13:40
28 Downward Arrow Technique (Do You Know Your True Core Negative Belief?_ 13:07
29 Relaxation Induced Anxiety 16:05
30 3 Beliefs That Keep You Anxious 7:03
31 3 Ways to Reduce Anxiety 8:04
32 How to Stop Ruminating (5 Step Process to Stop) 16:13
33 Does CBT Help if I Have Real Problems? 16:22
34 If Only Thinking (How and WHY To Stop) 12:01
35 5 Signs You Take Things Too Personally 9:34
36 Why YOU Take Things Personally (and 4 Steps To Stop) 13:46
37 How to Stop Taking Things Personally 12:31
38 #1 Behavioral Tool to Overcome Anxiety 13:32
39 7 Signs You Have Imposter Syndrome 13:32
40 How To Overcome Imposter Syndrome 17:53
41 Scared of Therapy? 15:44
42 8 Common Mistakes People Make in Therapy 18:42
43 Fear of Failure Phobia 14:41
44 Harry Styles Makes 'Daylight' Music Video for $300 w/ James Corden 17:02
45 Why Am I So Indecisive? 20:28
46 CBT for Anger Management 32:33
47 Angry All The Time 16:06
48 Anxiety is Fundamentally a Boundary Problem 11:17
49 Anxious about Health? 15:56
50 #1 Thinking Error Keeping You Stuck in a Toxic Relationship 7:00
51 Cognitive Behavioral Therapy: WIll It Work For You? 12:45
52 5 CBT Exercises For Anxiety 18:19
53 What CBT Therapy Is 0:56
54 What CBT Therapy Shouldn’t Do 0:44
55 Depression & CBT Therapy 1:01
56 Struggling with Constant Anxiety? 0:58
57 Your Brain Power Against Anxiety 0:58
58 The Most Important Thing About Anxiety 0:56
59 The Best Option for OCD 0:32
60 Catastrophizing Anxiety: 5 TIps To Stop 16:09
61 4 Tips To Stop All-Or-Nothing Thinking 15:19
62 Perfectionism and Cognitive Distortions 15:31
63 CBT Panic Attacks 29:22
64 Stop Negative Thoughts From Making Disappointment Worse 16:20

كورس CBT Videos

📘 نظرة عامة على الكورس

لماذا تختار هذا الكورس؟

ماذا ستتعلم؟

🎯 ماذا ستتعلم في هذا الكورس

💼 الوظائف التي يؤهلك لها الكورس

❓ أسئلة شائعة عن الكورس

كورسات مشابهة في الصحة النفسية

كورس الأمراض النفسية / Psychiatry

كورس ممكن سؤال الموسم السادس ( )

كورس الاكتئاب

كورس الاضطرابات النفسية و حلقات أخرى On Psychology