رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير أحمد حمدي
الرئيسية‹ الكورسات ‹التغذية والرجيم

كورس Easy Healthy Recipes

👤 Lucy Wyndham-Read 🎬 40 درس ⏱️ 2 ساعة 35 دقيقة 📶 مبتدئ 🇺🇸 English
Ice Cream Cupcakes! just 3 ingredients - super hea
🏆أوائل أكاديمية مصر 24اتعلّم كل يوم ونافس على التاج 👑الترتيب ←
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
كورس Easy Healthy Recipes
ISSUED ON
07 أكتوبر 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
🔒

شاهد 50% من الكورس واحصل على شهادة إتمام باسمك

✅ تتبع تقدمك في الكورس
🏆 شهادة مجانية عند الإتمام
📊 إحصائياتك محفوظة دائماً
🔖 استكمل من حيث توقفت

إنشاء حساب مجاني يأخذ ثوانٍ فقط

📋 محتوى الكورس 40 درس · 2 ساعة 35 دقيقة
  • 1 Ice Cream Cupcakes! just 3 ingredients - super healthy and super easy 5:43
  • 2 Guilt Free Pasta with a Delicious Homemade Low Calorie Sauce 7:35
  • 3 HOW TO MAKE HEALTHY PIZZA - quick, easy and so tasty 11:51
  • 4 Strawberry and Cashew Smoothie - tastes amazing 3:53
  • 5 How To Make Healthy Pancakes (just 2 ingredients) 6:13
  • 6 HEALTHY RECIPE - PRE OR POST WORKOUT SMOOTHIE - clean eating. 2:39
  • 7 HEALTHY RECIPE - Beetroot Hummus 3:25
  • 8 HEALTHY RECIPE APPLE AND BLACKBERRY CRUMBLE 3:14
  • 9 HEALTHY QUICK RECIPE - MINI PIZZA BITES 2:56
  • 10 HEALTHY BREAKFAST RECIPE - RAINBOW MUFFIN - easy to make, just 3 ingredients and full of goodness 3:29
  • 11 HEALTHY 🍪 COOKIE DOUGH DIP - eat clean with this healthy snack that tastes so good you will say OMG 3:03
  • 12 HEALTHY SNACK - Strawberry Chocolate Cheesecake Bites 🍓 🍫 - perfect snack for a sweet tooth 5:06
  • 13 HEALTHY LUNCH RECIPE - Chicken and Avocado Wonder Wrap 4:24
  • 14 HEALTHY SNACK - Crunchy Coconut & Peanut Bites - tastes better than chocolate 🍫 😻 3:35
  • 15 HEALTHY PEAR AND CORIANDER DRESSING - easy to make and tastes delicious 3:19
  • 16 HEALTHY CHOCOLATE SPREAD - EASY TO MAKE, TASTES DELICIOUS AND IT IS GOOD FOR YOU 4:21
  • 17 HEALTHY SNACK - that can be sweet or savoury 11:30
  • 18 Healthy Recipe - Italian Fish Dish (easy to cook and low fat) 5:37
  • 19 The Green Goddess Smoothie - That Gives Your Skin a Golden Glow 3:12
  • 20 HEALTHY RECIPE - Avocado Chocolate Mousse - Low Sugar Recipe 6:06
  • 21 Healthy Snack - Pink Beetroot and Taco Wraps 2:23
  • 22 Coconut and Lime Salmon with Courgette Spaghetti 6:37
  • 23 Healthy Recipe - Strawberry Soup with Coconut Croutons 4:33
  • 24 Tuesdays Toast Topping - Lemon Cheese and Honey 1:54
  • 25 Tuesday's Toast Topping - Blueberry and Pumpkin and Natural Youghurt 1:34
  • 26 Tuesday's Toast Topping - Chocolate, Hazelnut & Banana 2:05
  • 27 Tuesday's Toast Topping - Strawberry and Walnut 2:06
  • 28 Tuesday's Toast Topping - Pear and Honey 1:50
  • 29 Tuesday's Toast Topping - Salmon, Dill and Lemon 2:19
  • 30 Tuesday's Toast Topping - Carrot, Lime and Feta 2:19
  • 31 Tuesdays Toast Topping - Pineapple, Coconut and Peanut Butter 2:15
  • 32 Tuesdays Toast Toppings - Beetroot, Hummus and Rocket 2:34
  • 33 Healthy Christmas Canapes - Part 5 - Santa on a Stick 1:37
  • 34 Healthy Christmas Canape - Part 4 - Scrambled Egg with Poppy Seeds 1:18
  • 35 Healthy Christmas Canapes - Part 3 - Coconut and Lime Prawns 1:19
  • 36 Healthy Christmas Canapes - Part Two - Cucumber Cup Cakes 2:25
  • 37 Healthy Christmas Canapes- Part 1- Low Fat, Low Cal and all Natural Ingredients 5:37
  • 38 How to make Courgette Spaghetti with a Spiralizer: Guilt Free Pasta ideal for 5 2 Diet 2:48
  • 39 HOW TO TURN POPCORN INTO A SUPER HEALTHY ANTI AGEING SNACK 3:57
  • 40 Chocolate and Kiwi Skinny Avocado Pudding - Guilt Free and made with 5 ingredients. 2:40
▶ يُشغَّل الآن
Ice Cream Cupcakes! just 3 ingredients - super healthy and super easy

📘 نظرة عامة على الكورس

يتكوّن الكورس من 40 درسًا من تقديم Lucy Wyndham-Read بإجمالي مدة ساعتين و35 دقيقة. بمعدل نصف ساعة يوميًا يمكنك إتمام الكورس في 6 أيام. المحتوى موجّه إلى المبتدئين في مجال التغذية والرجيم. أطول الدروس «HOW TO MAKE PIZZA - quick, easy and so tasty» بمدة 11 دقيقة، ومتوسط مدة الدرس 3 دقائق. تبدأ الرحلة بدرس «Ice Cream Cupcakes! just ingredients - super and super easy» وتنتهي بدرس «Chocolate and Kiwi Skinny Avocado Pudding - Guilt Free and made with…».

لماذا تتعلم Easy Healthy Recipes؟

  • الوعي الصحي المتزايد يرفع الطلب على أخصائيي التغذية، خاصة مع انتشار أمراض السمنة والسكري.
  • مجاني بالكامل — ابدأ الآن دون أي رسوم
  • شهادة إتمام باسمك من أكاديمية مصر ٢٤ — أضفها لـ CV وLinkedIn
  • تعلّم في أي وقت — بالسرعة التي تناسبك
  • التغذية السليمة تمنع 80% من أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم.

مسار التعلم في هذا الكورس

يسير الكورس بترتيب متدرّج: Ice Cream Cupcakes! just ingredients - super and super easy ← COOKIE DOUGH DIP - eat clean with this snack that tastes so… ← Snack - Pink Beetroot and Taco Wraps ← Tuesday's Toast Topping - Carrot, Lime and Feta ← Chocolate and Kiwi Skinny Avocado Pudding - Guilt Free and….

المتطلبات السابقة

لا يحتاج الكورس خبرة سابقة في التغذية والرجيم؛ يبدأ معك من الأساسيات. كل ما تحتاجه: جهاز متصل بالإنترنت، ووقت ثابت للتطبيق بعد كل درس.

أول درس في الكورس: «Ice Cream Cupcakes! just ingredients - super and super easy».

أدوات شائعة في مجال التغذية والرجيم

  • MyFitnessPal
  • Cronometer
  • تطبيقات حساب السعرات

ما تحتاجه لتطبيق الكورس

  • أي موبايل أو كمبيوتر متصل بالإنترنت

الوظائف المرتبطة بهذا الكورس

  • مدرب لياقة: تصميم برامج التمارين ومتابعة المتدربين
  • مساعد أخصائي تغذية: المساعدة في إعداد الأنظمة الغذائية ومتابعتها

متوسط رواتب مدرب لياقة في 2026

  • مصر: 11,200 – 19,714 جنيه شهريًا
  • السعودية: 5,931 – 11,184 ريال شهريًا
  • الإمارات: 8,788 – 20,222 درهم شهريًا

وللمقارنة: مساعد أخصائي تغذية في مصر 7,179 – 22,375 جنيه.

أرقام شهرية تقريبية من بيانات Paylab، آخر مراجعة سبتمبر 2026. الراتب الفعلي يختلف حسب الخبرة والمدينة والشركة.

كم من الوقت تحتاج لإتقان Easy Healthy Recipes؟

إجمالي مدة الدروس الفعلية: ساعتين و35 دقيقة. إذا خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهيه في 6 أيام، وبساعة يوميًا في 3 أيام. ومع التطبيق العملي وإعادة المشاهدة احسب ضعف المدة تقريبًا، فالإتقان يأتي من التطبيق وليس من المشاهدة وحدها.

شهادات مهنية يمكنك التقدم لها لاحقًا في مجال التغذية والرجيم

شهادات دولية مستقلة لا يمنحها هذا الكورس، لكنه خطوة أولى نحوها.

  • Registered Dietitian (RD)
  • Certified Nutrition Specialist (CNS)
  • ISSA Nutrition Coach

مشاريع شائعة في مجال التغذية والرجيم

  • خطة غذائية أسبوعية
  • حساب السعرات
  • برنامج رجيم 30 يوم

ماذا بعد هذا الكورس؟

بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: الطب الرياضي، صحة الجهاز الهضمي، التغذية الرياضية.

الأقسام الجامعية ذات الصلة

  • كلية الزراعة (قسم علوم الأغذية والتغذية)
  • كلية الاقتصاد المنزلي (قسم التغذية)
  • المعهد القومي للتغذية

تنبيه: المعلومات في الكورس للتوعية العامة، ولا تغني عن استشارة طبيب أو أخصائي تغذية، خاصة لو عندك حالة صحية.

L
المدرّس / القناة
Lucy Wyndham-Read
🎬
عدد الدروس
40 درس
⏱️
المدة الإجمالية
2 ساعة 35 دقيقة
📶
المستوى
مبتدئ
🌍
اللغة
English
🎓
الشهادة
شهادة إتمام باسمك
✅
المتطلبات
لا توجد متطلبات مسبقة
📂
التصنيف
التغذية والرجيم

🎯 ماذا ستتعلم في هذا الكورس

✓
Ice Cream Cupcakes! just ingredients - super and super easy
✓
Guilt Free Pasta with a Delicious Homemade Low Calorie Sauce
✓
HOW TO MAKE PIZZA - quick, easy and so tasty
✓
Strawberry and Cashew Smoothie - tastes amazing
✓
How To Make Pancakes (just ingredients)
✓
RECIPE - PRE OR POST WORKOUT SMOOTHIE - clean eating
✓
RECIPE - Beetroot Hummus
✓
RECIPE APPLE AND BLACKBERRY CRUMBLE
✓
+ 32 موضوعًا آخر داخل الكورس

💼 وظائف مرتبطة بهذا الكورس

💼
مدرب لياقة
تصميم برامج التمارين ومتابعة المتدربين
💰 مصر: 11–20 ألف ج.م · السعودية: 5.9–11 ألف ر.س
💼
مساعد أخصائي تغذية
المساعدة في إعداد الأنظمة الغذائية ومتابعتها
💰 مصر: 7.2–22 ألف ج.م · السعودية: 3.4–9.7 ألف ر.س

❓ أسئلة شائعة عن الكورس

كم عدد دروس كورس Easy Healthy Recipes؟ +
يضم كورس Easy Healthy Recipes 40 درسًا بإجمالي مدة ساعتين و35 دقيقة. تتراوح مدة الدرس بين دقيقة و11 دقيقة.
من يقدم كورس Easy Healthy Recipes؟ +
يقدمه Lucy Wyndham-Read، وتعرض مصر 24 دروسه مرتبة في صفحة واحدة مع حفظ تقدمك درسًا بدرس.
هل الكورس مناسب للمبتدئين؟ +
نعم، الكورس موجّه للمبتدئين ولا يحتاج خبرة سابقة. ويبدأ بدرس «Ice Cream Cupcakes! just ingredients - super and super easy».
كم يستغرق إتمام الكورس؟ +
إجمالي مدة الدروس ساعتين و35 دقيقة. بمعدل 30 دقيقة يوميًا تنهيه في 6 أيام، وبساعة يوميًا في 3 أيام.
هل أحصل على شهادة بعد الكورس؟ +
نعم، تحصل على شهادة إتمام باسمك من أكاديمية مصر ٢٤، وتُفتح بعد مشاهدة نصف الدروس على الأقل.
هل الكورس مجاني؟ +
نعم، كل الدروس متاحة للمشاهدة دون أي رسوم أو اشتراك.
ما الذي أحتاجه لتطبيق الكورس؟ +
أي موبايل أو كمبيوتر متصل بالإنترنت.
ما الوظائف المرتبطة بهذا الكورس؟ +
من الوظائف المرتبطة: مدرب لياقة (من 11,200 إلى 19,714 جنيه شهريًا في مصر)، ومساعد أخصائي تغذية (من 7,179 إلى 22,375 جنيه شهريًا في مصر). الأرقام تقريبية من بيانات Paylab لعام 2026.
ما لغة الشرح في الكورس؟ +
الشرح باللغة الإنجليزية.

كورسات مشابهة في التغذية والرجيم

كورس WALKING AT HOME – WALKING WEIGHT LOSS WORKOUTS – EASY TO FOLLOW WALK INDOOR HOME FITNESS IDEAL FOR BEGINNERS

👤 Lucy Wyndham-Read🎬 38 درسًا

كورس تمارين على ستيب 💕💕💕

👤 Shaimaa mohamad🎬 32 درسًا

كورس Gunjan’s Weight Loss Journey

👤 GunjanShouts🎬 34 درسًا

كورس Weight Loss Mindset Motivation, Strategies, and Tips

👤 Dr. Morgan Nolte, Zivli🎬 51 درسًا
✕
🎓 أكاديمية مصر 24
EG24
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
اسم الكورس هنا
ISSUED ON
07 أكتوبر 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
أقرب طريق لحلمك — سواء مشروعك الجديد أو وظيفة أحلامك — يبدأ من هنا، بكورسات مجانية 100% للأبد.