كيف خسرت 100 كيلو وتحولت إلى مدرب محترف 2026

في هذه الحلقة من «بودكاست بترولي»، نستضيف "المدرب الشخصي" هيثم العتيق ليشاركنا كواليس تجاربه الاستثنائية التي تحدى فيها المألوف. يتحدث العتيق عن تجربته الفريدة في الانقطاع التام عن العالم الرقمي وتخليه عن هاتفه الذكي لأكثر من 380 يوماً متتالياً ، وكيف استطاع مواجهة إدمان التقنية الحديثة ليعيد البركة والإنتاجية العالية إلى تفاصيل يومه ووقت فراغه.

👁 126,525 مشاهدة  👍 2,928 إعجاب  ⏱ 1 ساعة 31 دقيقة

محاور هذه الحلقة

• 00:00:00 — المقدمة
• 00:01:30 — الحادث وزيادة الوزن إلى 180 كيلو
• 00:04:24 — نقطة التحول وقرار دخول النادي
• 00:06:24 — الدخول في مجال التدريب الشخصي
• 00:08:29 — درجات التحصيلي ودخول الجامعة
• 00:11:38 — ترك الكلية العسكرية

لماذا تستمع لهذه الحلقة؟

• الموضوع: حوار معمّق حول كيف خسرت 100 كيلو وتحولت إلى مدرب محترف
• التصنيف: تكنولوجيا
• محتوى مُجرَّب: استفاد منه أكثر من 126,525 مشاهد
• المدة: 1 ساعة 31 دقيقة من المحتوى القيّم

إذا كنت مهتماً بـكيف خسرت 100 كيلو وتحولت إلى مدرب محترف، فهذه الحلقة من البودكاست تستحق المشاهدة 2026.