كيف تستغل رمضان لتحسين صحتك؟ 2026

في هذه الحلقة من إذاعة مختلف: "Informa” بودكاست جلاس روم مع حسين سيد - التغذية، الجيم، ورمضان في هذه الحلقة، نستضيف حسين سيد في حوار ممتع عن الجيم، التغذية، والصيام خلال رمضان. يحكي حسين كيف جاءت فكرة اسم "Informa"، ثم يناقش بعض المفاهيم المغلوطة حول الجيم، مثل الاعتقاد بأن المدربين يملكون حلولًا سحرية. كما يتحدث عن الجدل حول الستيرويدات، ويشبهها بـ"تفاحة آدم" المغرية لكن الخطرة.

👁 19,869 مشاهدة  👍 486 إعجاب  ⏱ 1 ساعة 29 دقيقة

محاور هذه الحلقة

• 00:00 — من هو حسين سيد؟
• 9:26 — مفاهيم مغلوطة عن الجيم
• 13:10 — هل الستيرويدات أم الطرق الطبيعية أفضل في الجيم؟
• 16:00 — مدارس التغذية المختلفة
• 23:30 — كيف يقضي حسين يومه؟
• 34:18 — حديث عن رمضان، الصيام، و ضبط النفس
• 1:10:27 — اهداف واقعية من رمضان

لماذا تستمع لهذه الحلقة؟

• الموضوع: حوار معمّق حول كيف تستغل رمضان لتحسين صحتك؟
• التصنيف: مهني
• محتوى مُجرَّب: استفاد منه أكثر من 19,869 مشاهد
• المدة: 1 ساعة 29 دقيقة من المحتوى القيّم

إذا كنت مهتماً بـكيف تستغل رمضان لتحسين صحتك؟، فهذه الحلقة من إذاعة مختلف تستحق المشاهدة 2026.