الاستعداد ليوم الزفاف يتطلب عناية خاصة بالبشرة لحمايتها من العوامل الخارجية الضارة. باتباع النصائح والإرشادات التي سوف نعرضها في هذا المقال،وبالتالي يمكنك تحقيق بشرة صحية ومشرقة في يومك الكبير. لا تنسي الالتزام بروتين العناية بالبشرة المناسب لكِ والاهتمام بتناول الغذاء الصحي والنوم الجيد.
كيفية حماية البشرة من العوامل الخارجية قبل الزفاف
نصائح لحماية البشرة من الشمس:
- اختاري واقي شمس بمعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30، وتأكدي من أنه يوفر حماية واسعة النطاق من أشعة UVA وUVB.
- ضعي واقي الشمس على جميع المناطق المكشوفة من البشرة قبل الخروج بمدة 15-20 دقيقة.
- أعيدي وضعه كل ساعتين خاصة إذا كنتِ تقضين وقتاً طويلاً في الخارج.
- ارتدي قبعة واسعة الحواف لحماية وجهكِ من أشعة الشمس المباشرة.
- استخدمي نظارات شمسية لحماية منطقة العينين الحساسة.
نصائح لحماية البشرة من التلوث:
- اختاري منظفًا مناسبًا لنوع بشرتك (جافة، دهنية، مختلطة، أو حساسة).
- نظفي وجهك مرتين يومياً لإزالة الأوساخ والشوائب المتراكمة.
- استخدمي تونر يحتوي على مكونات مضادة للأكسدة مثل فيتامين C لتنقية البشرة.
- استخدمي مرطبًا يناسب نوع بشرتك بعد التنظيف، واختاريه يحتوي على مكونات مغذية مثل حمض الهيالورونيك، الجلسرين، أو الألوفيرا.
نصائح لحماية البشرة من الرياح:
- استخدمي كريمات مرطبة كثيفة للحفاظ على رطوبة البشرة.
- ضعي كريم مرطب ليلي يحتوي على زيوت طبيعية مثل زيت الأرجان أو زيت جوز الهند.
نصائح إضافية لحماية البشرة:
- تناولي الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفواكه، الخضروات، الأسماك، والمكسرات.
- اشربي كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.
- تجنبي التدخين والكحول لأنها تؤثر سلباً على صحة البشرة.
- حاولي التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالسكر والدهون المشبعة.
- احصلي على قسط كافٍ من النوم (7-8 ساعات يوميًا) لتجديد خلايا البشرة.
- استخدمي وسادة حريرية لتقليل الاحتكاك والوقاية من التجاعيد.
أهم نصائح للعناية بِبشرة العروسة قبل الزفاف :
- تجنبي تجربة أي نوع جديد لم تجربيه من قبل من أقنعة البشرة أو علاجات البشرة, لأن الأسابيع القليلة التي تسبق الزفاف ليس الوقت المناسب لتجربة أنواع جديدة من أقنعة أو علاجات البشرة قد يكون لها نتائج غير مرغوبة للبشرة.
- القيام بتطبيق جلسة أسبوعية للعناية بالبشرة على يد أطباء متخصصين في مجال العناية بالبشرة, من تدليك للبشرة بهدف تنشيط الدورة الدموية والمحافظة على صحة بشرة العروسة واستخدام علاجات تجميلية طبيعية في عيادات موثوقة ومعتمدة لترطيب وتنظيف البشرة دون الخوف من التسبب في تهيج للبشرة أو أي نتائج أخرى غير مرغوبة بها مثل ندبات البشرة.
