رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير أحمد حمدي
الرئيسية‹ الكورسات ‹الصحة النفسية

كورس Anxiety Disorders Explained

👤 Dr. Tracey Marks 🎬 39 درس ⏱️ 5 ساعة 17 دقيقة 📶 مبتدئ 🇺🇸 English
What are Panic Attacks – Why You Get them?
🏆أوائل أكاديمية مصر 24اتعلّم كل يوم ونافس على التاج 👑الترتيب ←
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
كورس Anxiety Disorders Explained
ISSUED ON
03 أكتوبر 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
🔒

شاهد 50% من الكورس واحصل على شهادة إتمام باسمك

✅ تتبع تقدمك في الكورس
🏆 شهادة مجانية عند الإتمام
📊 إحصائياتك محفوظة دائماً
🔖 استكمل من حيث توقفت

إنشاء حساب مجاني يأخذ ثوانٍ فقط

📋 محتوى الكورس 39 درس · 5 ساعة 17 دقيقة
  • 1 What are Panic Attacks – Why You Get them? 7:38
  • 2 How To Deal With Health Anxiety and Hypochondria 20:43
  • 3 Two Tips for Health Anxiety 6:16
  • 4 Anxiety is more than worry - 10 Scary Physical Symptoms 5:09
  • 5 How to DeStress with Progressive Muscle Relaxation 3:11
  • 6 What Is Agoraphobia Like - How Do You Help It? 7:28
  • 7 Alternative Medicine for Anxiety 8:56
  • 8 Signs Your Body Is Stressed - Telltale Signs 6:49
  • 9 Social Anxiety Disorder vs Shyness - How to Fix It 8:42
  • 10 Aromatherapy for Anxiety - How Does It Work? 4:37
  • 11 OCD Intrusive Thoughts: 4 Examples and A Look Into Compulsions 12:16
  • 12 Obsessive Compulsive Personality Disorder vs Obsessive Compulsive Disorder 7:13
  • 13 Anxiety Cells Found in the Brain - How They Did It 4:34
  • 14 8 Self-Defeating Thoughts that Wreak Havoc 6:35
  • 15 How to Change Your Self Defeating Beliefs 7:24
  • 16 Understanding Avoidant Personality Disorder 11:55
  • 17 5 Ways to Manage Coronavirus Anxiety - COVID-19 6:49
  • 18 3 Tools To Manage Worry - Two Types of Worry 8:18
  • 19 Why Meditation Is Better For Anxiety Than Relaxation Therapy 6:10
  • 20 The Connection Between Anxiety and Stomach Problems 7:33
  • 21 How Brain Games Can Reduce Your Anxiety and Depression 6:49
  • 22 What is Conversion Disorder - Anxiety Out Of Control? 9:45
  • 23 How Playing Music Helps Anxiety and Changes Your Brain 6:49
  • 24 Hoarding Disorder - It’s More than Messy 6:22
  • 25 Are You Born to Be Anxious? It May Be Your Temperament 8:38
  • 26 Here’s What Keeps You Socially Anxious and How to Stop It 8:39
  • 27 The Truth Behind Fear Of Vomiting 11:10
  • 28 8 Signs You’re An Adult Suffering From Separation Anxiety 8:56
  • 29 What is ASMR? The Triggers and the Benefits 6:57
  • 30 How To Tell If Your Anxiety Is Treatment Resistant 9:08
  • 31 Signs You Might Be Struggling With Scrupulosity (Religious OCD) 7:22
  • 32 Why Am I So Anxious? Here’s the Answer 8:19
  • 33 How To Tell If You Have Harm OCD 8:04
  • 34 What is Existential Anxiety? 6:38
  • 35 6 Misconceptions People With Health Anxiety Have 8:36
  • 36 Are You Anxious? - Inside the Task Force Anxiety Recommendations and FREE HELP 10:28
  • 37 Fear of Losing Control: What It Is and How to Overcome It 9:05
  • 38 How to Use Your Nerves To Calm Yourself 7:19
  • 39 Why Benzos Make Your Anxiety Worse 9:58
▶ يُشغَّل الآن
What are Panic Attacks – Why You Get them?

📘 نظرة عامة على الكورس

الكورس من تقديم Dr. Tracey Marks، ويضم 39 درسًا بإجمالي مدة 5 ساعات و17 دقيقة. تبدأ الرحلة بدرس «What are Panic Attacks - Why You Get them?» وتنتهي بدرس «Why Benzos Make Your Anxiety Worse». أطول الدروس «How To Deal With Health Anxiety and Hypochondria» بمدة 20 دقيقة، ومتوسط مدة الدرس 8 دقائق. المحتوى موجّه إلى المبتدئين في مجال الصحة النفسية. لو خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهي الكورس خلال 11 يومًا تقريبًا.

لماذا تتعلم Anxiety Disorders Explained؟

  • الصحة النفسية أصبحت أولوية عالمية، والطلب على المتخصصين في ازدياد مستمر.
  • مجاني بالكامل — ابدأ الآن دون أي رسوم
  • شهادة إتمام باسمك من أكاديمية مصر ٢٤ — أضفها لـ CV وLinkedIn
  • تعلّم في أي وقت — بالسرعة التي تناسبك
  • دراسات تُثبت أن 20 دقيقة تأمل يومياً تُحسّن التركيز والإنتاجية بشكل ملحوظ.

مسار التعلم في هذا الكورس

يسير الكورس بترتيب متدرّج: What are Panic Attacks - Why You Get them? ← OCD Intrusive Thoughts - Examples and A Look Into… ← The Connection Between Anxiety and Stomach Problems ← How To Tell If Your Anxiety Is Treatment Resistant ← Why Benzos Make Your Anxiety Worse.

المتطلبات السابقة

لا يحتاج الكورس خبرة سابقة في الصحة النفسية؛ يبدأ معك من الأساسيات. كل ما تحتاجه: جهاز متصل بالإنترنت، ووقت ثابت للتطبيق بعد كل درس.

أول درس في الكورس: «What are Panic Attacks - Why You Get them?».

ما تحتاجه لتطبيق الكورس

  • أي موبايل أو كمبيوتر متصل بالإنترنت

ماذا يفيدك هذا الكورس؟

  • فهم المشاعر والتعامل مع الضغوط اليومية
  • مهارات بسيطة لتحسين النوم والتركيز
  • معرفة متى تحتاج دعم متخصص

كم من الوقت تحتاج لإتقان Anxiety Disorders Explained؟

إجمالي مدة الدروس الفعلية: 5 ساعات و17 دقيقة. إذا خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهيه في 11 يومًا، وبساعة يوميًا في 6 أيام. ومع التطبيق العملي وإعادة المشاهدة احسب ضعف المدة تقريبًا، فالإتقان يأتي من التطبيق وليس من المشاهدة وحدها.

ماذا بعد هذا الكورس؟

بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: علم النفس الإيجابي، العلاج المعرفي السلوكي، الإرشاد الأسري.

الأقسام الجامعية ذات الصلة

  • كلية الآداب (قسم علم النفس)

تنبيه: الكورس للتوعية ومش بديل عن الطبيب أو الأخصائي النفسي. لو بتمر بوقت صعب، اطلب مساعدة متخصص.

D
المدرّس / القناة
Dr. Tracey Marks
🎬
عدد الدروس
39 درس
⏱️
المدة الإجمالية
5 ساعة 17 دقيقة
📶
المستوى
مبتدئ
🌍
اللغة
English
🎓
الشهادة
شهادة إتمام باسمك
✅
المتطلبات
لا توجد متطلبات مسبقة
📂
التصنيف
الصحة النفسية

🎯 ماذا ستتعلم في هذا الكورس

✓
What are Panic Attacks - Why You Get them?
✓
How To Deal With Health Anxiety and Hypochondria
✓
Two Tips for Health Anxiety
✓
Anxiety is more than worry - Scary Physical Symptoms
✓
How to DeStress with Progressive Muscle Relaxation
✓
What Is Agoraphobia Like - How Do You Help It?
✓
Alternative Medicine for Anxiety
✓
Signs Your Body Is Stressed - Telltale Signs
✓
+ 31 موضوعًا آخر داخل الكورس

🎯 ماذا يفيدك هذا الكورس

💼
فهم المشاعر والتعامل مع الضغوط اليومية
💼
مهارات بسيطة لتحسين النوم والتركيز
💼
معرفة متى تحتاج دعم متخصص

❓ أسئلة شائعة عن الكورس

كم عدد دروس كورس Anxiety Disorders Explained؟ +
يضم كورس Anxiety Disorders Explained 39 درسًا بإجمالي مدة 5 ساعات و17 دقيقة. تتراوح مدة الدرس بين 3 دقائق و20 دقيقة.
من يقدم كورس Anxiety Disorders Explained؟ +
يقدمه Dr. Tracey Marks، وتعرض مصر 24 دروسه مرتبة في صفحة واحدة مع حفظ تقدمك درسًا بدرس.
هل الكورس مناسب للمبتدئين؟ +
نعم، الكورس موجّه للمبتدئين ولا يحتاج خبرة سابقة. ويبدأ بدرس «What are Panic Attacks - Why You Get them?».
كم يستغرق إتمام الكورس؟ +
إجمالي مدة الدروس 5 ساعات و17 دقيقة. بمعدل 30 دقيقة يوميًا تنهيه في 11 يومًا، وبساعة يوميًا في 6 أيام.
هل أحصل على شهادة بعد الكورس؟ +
نعم، تحصل على شهادة إتمام باسمك من أكاديمية مصر ٢٤، وتُفتح بعد مشاهدة نصف الدروس على الأقل.
هل الكورس مجاني؟ +
نعم، كل الدروس متاحة للمشاهدة دون أي رسوم أو اشتراك.
ماذا يفيدني هذا الكورس؟ +
فهم المشاعر والتعامل مع الضغوط اليومية، ومهارات بسيطة لتحسين النوم والتركيز، ومعرفة متى تحتاج دعم متخصص.
ما الذي أحتاجه لتطبيق الكورس؟ +
أي موبايل أو كمبيوتر متصل بالإنترنت.
ما لغة الشرح في الكورس؟ +
الشرح باللغة الإنجليزية.

كورسات مشابهة في الصحة النفسية

كورس Your Brain Under Pressure

👤 Dr. Tracey Marks🎬 12 درسًا

كورس Nutritional Psychiatry: Food, Mood, and Mental Wellness

👤 Dr. Tracey Marks🎬 8 دروس

كورس BetterHelp France

👤 BetterHelp🎬 6 دروس

كورس Counseling Tools

👤 Doc Snipes🎬 50 درسًا
✕
🎓 أكاديمية مصر 24
EG24
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
اسم الكورس هنا
ISSUED ON
03 أكتوبر 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
أقرب طريق لحلمك — سواء مشروعك الجديد أو وظيفة أحلامك — يبدأ من هنا، بكورسات مجانية 100% للأبد.