رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير أحمد حمدي

كورس إدارة الضغوط

👤 Salah Al-Rashed صلاح الراشد 🎬 6 درس ⏱️ 1 ساعة 36 دقيقة 📶 مبتدئ 🇪🇬 عربي
إدارة الضغوط 1 - صلاح الراشد
🏆أوائل أكاديمية مصر 24اتعلّم كل يوم ونافس على التاج 👑الترتيب ←
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
كورس إدارة الضغوط
ISSUED ON
02 أكتوبر 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
🔒

شاهد 50% من الكورس واحصل على شهادة إتمام باسمك

✅ تتبع تقدمك في الكورس
🏆 شهادة مجانية عند الإتمام
📊 إحصائياتك محفوظة دائماً
🔖 استكمل من حيث توقفت

إنشاء حساب مجاني يأخذ ثوانٍ فقط

📋 محتوى الكورس 6 درس · 1 ساعة 36 دقيقة
  • 1 إدارة الضغوط 1 - صلاح الراشد 1:58
  • 2 إدارة الضغوط 2 - صلاح الراشد 27:59
  • 3 إدارة الضغوط 3 - صلاح الراشد 9:51
  • 4 إدارة الضغوط 4 - صلاح الراشد 39:05
  • 5 إدارة الضغوط 5 - صلاح الراشد 2:17
  • 6 إدارة الضغوط 6 - صلاح الراشد 15:33
▶ يُشغَّل الآن
إدارة الضغوط 1 - صلاح الراشد

📘 نظرة عامة على الكورس

الكورس من تقديم Salah Al-Rashed صلاح الراشد، ويضم 6 دروس بإجمالي مدة ساعة و36 دقيقة. المحتوى موجّه إلى المبتدئين في مجال الصحة النفسية. لو خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهي الكورس خلال 4 أيام تقريبًا. أطول الدروس «إدارة الضغوط - صلاح الراشد» بمدة 39 دقيقة، ومتوسط مدة الدرس 16 دقيقة.

لماذا تختار هذا الكورس؟

  • مجاني 100% — ابدأ فوراً بدون رسوم
  • شهادة إتمام رقمية — أضفها لـ CV وLinkedIn
  • باللغة العربية — محتوى مشروح بوضوح
  • في أي وقت — تعلّم بالسرعة التي تناسبك
  • محتوى عملي — مشاريع ومهام تطبيقية

ماذا ستتعلم؟

يُغطي الكورس المفاهيم الأساسية والمتقدمة في مجال الصحة النفسية, مع التركيز على التطبيق العملي الذي يؤهّلك لسوق العمل مباشرة.

سجّل الآن وابدأ رحلتك التعليمية مجاناً في 2026. الاستثمار في التعليم هو أفضل استثمار يمكنك القيام به.

تنبيه: الكورس للتوعية ومش بديل عن الطبيب أو الأخصائي النفسي. لو بتمر بوقت صعب، اطلب مساعدة متخصص.

S
المدرّس / القناة
Salah Al-Rashed صلاح الراشد
🎬
عدد الدروس
6 درس
⏱️
المدة الإجمالية
1 ساعة 36 دقيقة
📶
المستوى
مبتدئ
🌍
اللغة
العربية
🎓
الشهادة
شهادة إتمام باسمك
✅
المتطلبات
لا توجد متطلبات مسبقة
📂
التصنيف
الصحة النفسية

🎯 ماذا ستتعلم في هذا الكورس

✓
إدارة الضغوط - صلاح الراشد (6 أجزاء)

🎯 ماذا يفيدك هذا الكورس

💼
فهم المشاعر والتعامل مع الضغوط اليومية
💼
مهارات بسيطة لتحسين النوم والتركيز
💼
معرفة متى تحتاج دعم متخصص

❓ أسئلة شائعة عن الكورس

كم عدد دروس كورس إدارة الضغوط؟ +
يضم كورس إدارة الضغوط 6 دروس بإجمالي مدة ساعة و36 دقيقة. تتراوح مدة الدرس بين دقيقة و39 دقيقة.
من يقدم كورس إدارة الضغوط؟ +
يقدمه Salah Al-Rashed صلاح الراشد، وتعرض مصر 24 دروسه مرتبة في صفحة واحدة مع حفظ تقدمك درسًا بدرس.
هل الكورس مناسب للمبتدئين؟ +
نعم، الكورس موجّه للمبتدئين ولا يحتاج خبرة سابقة. ويبدأ بدرس «إدارة الضغوط - صلاح الراشد».
كم يستغرق إتمام الكورس؟ +
إجمالي مدة الدروس ساعة و36 دقيقة. بمعدل 30 دقيقة يوميًا تنهيه في 4 أيام، وبساعة يوميًا في يومين.
هل أحصل على شهادة بعد الكورس؟ +
نعم، تحصل على شهادة إتمام باسمك من أكاديمية مصر ٢٤، وتُفتح بعد مشاهدة نصف الدروس على الأقل.
هل الكورس مجاني؟ +
نعم، كل الدروس متاحة للمشاهدة دون أي رسوم أو اشتراك.
ماذا يفيدني هذا الكورس؟ +
فهم المشاعر والتعامل مع الضغوط اليومية، ومهارات بسيطة لتحسين النوم والتركيز، ومعرفة متى تحتاج دعم متخصص.
ما الذي أحتاجه لتطبيق الكورس؟ +
أي موبايل أو كمبيوتر متصل بالإنترنت.
ما لغة الشرح في الكورس؟ +
الشرح باللغة العربية.
✕
🎓 أكاديمية مصر 24
EG24
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
اسم الكورس هنا
ISSUED ON
02 أكتوبر 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
أقرب طريق لحلمك — سواء مشروعك الجديد أو وظيفة أحلامك — يبدأ من هنا، بكورسات مجانية 100% للأبد.