الكورس من تقديم آدم بن صقر الصقور Adam Saqer Sqour، ويضم 28 درسًا بإجمالي مدة 8 ساعات و39 دقيقة. لو خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهي الكورس خلال 18 يومًا تقريبًا. المحتوى موجّه إلى المبتدئين في مجال الصحة النفسية. أطول الدروس «مراجعة وإجابة تساؤلات حول اضطرابات المزاج» بمدة ساعة و15 دقيقة، ومتوسط مدة الدرس 18 دقيقة. أول ما ستشاهده هو «مقدمة - Intro»، وآخر محطة في الكورس «مراجعة وإجابة تساؤلات حول اضطرابات المزاج».
يسير الكورس بترتيب متدرّج: مقدمة - Intro ← 7.2 - الاكتئاب - العلاج - 7.2 - MDD - Management ← تقلب المزاج التخريبي - الأعراض - DMDD - Sx & Dx ← ما قبل الدورة الشهرية - تشخيصات محتملة - PMDD - Ddx ← مراجعة وإجابة تساؤلات حول اضطرابات المزاج.
لا يحتاج الكورس خبرة سابقة في الصحة النفسية؛ يبدأ معك من الأساسيات. كل ما تحتاجه: جهاز متصل بالإنترنت، ووقت ثابت للتطبيق بعد كل درس.
أول درس في الكورس: «مقدمة - Intro».
إجمالي مدة الدروس الفعلية: 8 ساعات و39 دقيقة. إذا خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهيه في 18 يومًا، وبساعة يوميًا في 9 أيام. ومع التطبيق العملي وإعادة المشاهدة احسب ضعف المدة تقريبًا، فالإتقان يأتي من التطبيق وليس من المشاهدة وحدها.
بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: علم النفس الإيجابي، العلاج المعرفي السلوكي، الإرشاد الأسري.
تنبيه: الكورس للتوعية ومش بديل عن الطبيب أو الأخصائي النفسي. لو بتمر بوقت صعب، اطلب مساعدة متخصص.
أدخل بريدك الإلكتروني وسنرسل لك كود مكون من 6 أرقام
تم إرسال كود التحقق إلى
اختر كلمة مرور جديدة قوية
