رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير أحمد حمدي

كورس القضاء على الخوف

👤 Fardous Abd El Rahman فردوس عبد الرحمن 🎬 29 درس ⏱️ 10 ساعة 47 دقيقة 📶 مبتدئ 🇪🇬 عربي
أسرع طريقة للتخلص من الرهاب الاجتماعي ونوبات الهلع
🏆أوائل أكاديمية مصر 24اتعلّم كل يوم ونافس على التاج 👑الترتيب ←
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
كورس القضاء على الخوف
ISSUED ON
02 أكتوبر 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
🔒

شاهد 50% من الكورس واحصل على شهادة إتمام باسمك

✅ تتبع تقدمك في الكورس
🏆 شهادة مجانية عند الإتمام
📊 إحصائياتك محفوظة دائماً
🔖 استكمل من حيث توقفت

إنشاء حساب مجاني يأخذ ثوانٍ فقط

📋 محتوى الكورس 29 درس · 10 ساعة 47 دقيقة
  • 1 أسرع طريقة للتخلص من الرهاب الاجتماعي ونوبات الهلع 19:20
  • 2 الرهاب الاجتماعي وطاقة الفضيحة 15:34
  • 3 تمارين لشفاء نوبات الهلع 28:11
  • 4 التخلص من الرهاب الاجتماعي 26:58
  • 5 كيفية التغلب على مشاعر الخوف الغير مبرر 10:32
  • 6 لماذا نتمسك بشعور الخوف 14:53
  • 7 ما هو شغفك+ تمرين الخوف من الخوف 9:19
  • 8 الانسحاب من الحياة كحل للخوف المرضى 14:55
  • 9 النجدة من نوبات الهلع 16:02
  • 10 تمرين الخوف من الخوف وفلسفته 10:16
  • 11 تمرين السماح بالرحيل 6:17
  • 12 ما هو الخطأ الذي يقع فيه البعض في عمل تمرين السماح بالرحيل 9:13
  • 13 معجزة تمرين السماح بالرحيل 29:00
  • 14 القلق الهائم وتمرين لمعرفة مصدره 9:39
  • 15 تمرين المسح الجسدي للاتصال بمشاعرك 18:18
  • 16 تمرين تنظيف المشاعر 11:01
  • 17 القدرة على عمل تمرين السماح بالرحيل بشكله الصحيح 10:09
  • 18 Oprah Winfrey - Who am I ? (with subtitles) 13:26
  • 19 Parts Work (What is Parts Work and How To Do It) 50:58
  • 20 How Do I Stop Feeling Lonely? | Rupert Spira 14:55
  • 21 How Do I Discover Self Worth? - Teal Swan 25:41
  • 22 Awakening to the True Nature of Reality 1:27:15
  • 23 Teal Swan makes a suicidal person change his perspective 1:00:07
  • 24 2017 Personality 07: Carl Jung and the Lion King (Part 1) 54:03
  • 25 Your Own Heart Speaking 16:08
  • 26 Khaled Al Rushd - Ri7la Fi ElZakrah رحلة في الذاكرة - خالد الرشد - علم الدماغ هل نحن بشر بالفطرة؟ 25:32
  • 27 Awakening to Abundance and the Fullness of Life with Eckhart Tolle 17:25
  • 28 Do You Make Love the Prerequisite for Getting What You Want? 9:10
  • 29 روشتة كاملة للقضاء على نوبات الهلع والخوف 13:02
▶ يُشغَّل الآن
أسرع طريقة للتخلص من الرهاب الاجتماعي ونوبات الهلع

📘 نظرة عامة على الكورس

الكورس من تقديم Fardous Abd El Rahman فردوس عبد الرحمن، ويضم 29 درسًا بإجمالي مدة 10 ساعات و47 دقيقة. لو خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهي الكورس خلال 22 يومًا تقريبًا. المحتوى موجّه إلى المبتدئين في مجال الصحة النفسية. أطول الدروس «Awakening to the True Nature of Reality» بمدة ساعة و27 دقيقة، ومتوسط مدة الدرس 22 دقيقة. أول ما ستشاهده هو «أسرع طريقة للتخلص من الرهاب الاجتماعي ونوبات الهلع»، وآخر محطة في الكورس «روشتة كاملة للقضاء على نوبات الهلع والخوف».

لماذا تختار هذا الكورس؟

  • مجاني 100% — ابدأ فوراً بدون رسوم
  • شهادة إتمام رقمية — أضفها لـ CV وLinkedIn
  • باللغة العربية — محتوى مشروح بوضوح
  • في أي وقت — تعلّم بالسرعة التي تناسبك
  • محتوى عملي — مشاريع ومهام تطبيقية

ماذا ستتعلم؟

يُغطي الكورس المفاهيم الأساسية والمتقدمة في مجال الصحة النفسية, مع التركيز على التطبيق العملي الذي يؤهّلك لسوق العمل مباشرة.

سجّل الآن وابدأ رحلتك التعليمية مجاناً في 2026. الاستثمار في التعليم هو أفضل استثمار يمكنك القيام به.

تنبيه: الكورس للتوعية ومش بديل عن الطبيب أو الأخصائي النفسي. لو بتمر بوقت صعب، اطلب مساعدة متخصص.

F
المدرّس / القناة
Fardous Abd El Rahman فردوس عبد الرحمن
🎬
عدد الدروس
29 درس
⏱️
المدة الإجمالية
10 ساعة 47 دقيقة
📶
المستوى
مبتدئ
🌍
اللغة
العربية
🎓
الشهادة
شهادة إتمام باسمك
✅
المتطلبات
لا توجد متطلبات مسبقة
📂
التصنيف
الصحة النفسية

🎯 ماذا ستتعلم في هذا الكورس

✓
أسرع طريقة للتخلص من الرهاب الاجتماعي ونوبات الهلع
✓
الرهاب الاجتماعي وطاقة الفضيحة
✓
تمارين لشفاء نوبات الهلع
✓
التخلص من الرهاب الاجتماعي
✓
كيفية التغلب على مشاعر الخوف الغير مبرر
✓
لماذا نتمسك بشعور الخوف
✓
ما هو شغفك+ تمرين الخوف من الخوف
✓
الانسحاب من الحياة كحل للخوف المرضى
✓
+ 21 موضوعًا آخر داخل الكورس

🎯 ماذا يفيدك هذا الكورس

💼
فهم المشاعر والتعامل مع الضغوط اليومية
💼
مهارات بسيطة لتحسين النوم والتركيز
💼
معرفة متى تحتاج دعم متخصص

❓ أسئلة شائعة عن الكورس

كم عدد دروس كورس القضاء على الخوف؟ +
يضم كورس القضاء على الخوف 29 درسًا بإجمالي مدة 10 ساعات و47 دقيقة. تتراوح مدة الدرس بين 6 دقائق وساعة و27 دقيقة.
من يقدم كورس القضاء على الخوف؟ +
يقدمه Fardous Abd El Rahman فردوس عبد الرحمن، وتعرض مصر 24 دروسه مرتبة في صفحة واحدة مع حفظ تقدمك درسًا بدرس.
هل الكورس مناسب للمبتدئين؟ +
نعم، الكورس موجّه للمبتدئين ولا يحتاج خبرة سابقة. ويبدأ بدرس «أسرع طريقة للتخلص من الرهاب الاجتماعي ونوبات الهلع».
كم يستغرق إتمام الكورس؟ +
إجمالي مدة الدروس 10 ساعات و47 دقيقة. بمعدل 30 دقيقة يوميًا تنهيه في 22 يومًا، وبساعة يوميًا في 11 يومًا.
هل أحصل على شهادة بعد الكورس؟ +
نعم، تحصل على شهادة إتمام باسمك من أكاديمية مصر ٢٤، وتُفتح بعد مشاهدة نصف الدروس على الأقل.
هل الكورس مجاني؟ +
نعم، كل الدروس متاحة للمشاهدة دون أي رسوم أو اشتراك.
ماذا يفيدني هذا الكورس؟ +
فهم المشاعر والتعامل مع الضغوط اليومية، ومهارات بسيطة لتحسين النوم والتركيز، ومعرفة متى تحتاج دعم متخصص.
ما الذي أحتاجه لتطبيق الكورس؟ +
أي موبايل أو كمبيوتر متصل بالإنترنت.
ما لغة الشرح في الكورس؟ +
الشرح باللغة العربية.
✕
🎓 أكاديمية مصر 24
EG24
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
اسم الكورس هنا
ISSUED ON
02 أكتوبر 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
أقرب طريق لحلمك — سواء مشروعك الجديد أو وظيفة أحلامك — يبدأ من هنا، بكورسات مجانية 100% للأبد.