الرئيسية الكورسات الصحة النفسية كورس Guided Meditations

كورس Guided Meditations

👤 Goodful 🎬 21 درس ⏱️ 3 ساعة 17 دقيقة 📶 مبتدئ 🇺🇸 English
5-Minute Meditation You Can Do Anywhere | Goodful
📋 محتوى الكورس 21 درس · 3 ساعة 17 دقيقة
  • 1 5-Minute Meditation You Can Do Anywhere | Goodful 5:17
  • 2 10-Minute Meditation For Anxiety | Goodful 10:21
  • 3 10-Minute Meditation For Sleep | Goodful 10:02
  • 4 10-Minute Meditation For Beginners | Goodful 10:21
  • 5 15-Minute Meditation For Self Love | Goodful 15:21
  • 6 10-Minute Meditation To Start Your Day | Goodful 10:18
  • 7 10-Minute Meditation For Stress | Goodful 10:18
  • 8 10-Minute Daily Meditation | Goodful 10:17
  • 9 10-Minute Meditation For Healing | Goodful 10:16
  • 10 5-Minute Meditation For Anxiety 6:01
  • 11 10-Minute Meditation For Anger 10:16
  • 12 10-Minute Meditation For Depression | Goodful 10:19
  • 13 10-Minute Meditation with Peaceful Forest Sounds | Goodful 10:16
  • 14 10-Minute Meditation For Kids | Goodful 10:06
  • 15 10-Minute Meditation with Peaceful Beach Sounds | Goodful 10:17
  • 16 10-Minute Meditation for Mindfulness | Goodful 11:03
  • 17 8-Minute Meditation for Anxiety - ACT Guided | Goodful 8:06
  • 18 5-Minute Meditation Positive Psychology for Anxiety | Goodful 5:11
  • 19 8-Minute Meditation for Anxiety (CBT Guided) | Goodful 8:15
  • 20 10-Minute Meditation Positive Psyche for Anxiety | Goodful 10:08
  • 21 5-Minute Meditation for Finding Flow | Goodful 5:06
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
كورس Guided Meditations
ISSUED ON
06 أغسطس 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
🔒

شاهد 50% من الكورس واحصل على شهادتك المجانية

✅ تتبع تقدمك في الكورس
🏆 شهادة مجانية عند الإتمام
📊 إحصائياتك محفوظة دائماً
🔖 استكمل من حيث توقفت

إنشاء حساب مجاني يأخذ ثوانٍ فقط

▶ يُشغَّل الآن
5-Minute Meditation You Can Do Anywhere | Goodful

📘 نظرة عامة على الكورس

يُقدّم هذا الكورس المجاني شرحاً شاملاً لـ Guided Meditations في مجال الصحة النفسية، ويستهدف المبتدئين الراغبين في بناء مهاراتهم العملية واحترافية في 2026. يُقدّمه Goodful باللغة العربية بأسلوب مبسّط ومنظّم.

يضم الكورس 21 درساً بمدة إجمالية 3 ساعة 17 دقيقة، تأخذك من الصفر حتى الاحتراف خطوةً بخطوة.

لماذا تتعلم Guided Meditations؟

  • الصحة النفسية أصبحت أولوية عالمية، والطلب على المتخصصين في ازدياد مستمر.
  • مجاني بالكامل — ابدأ الآن دون أي رسوم
  • شهادة إتمام معتمدة — أضفها لـ CV وLinkedIn
  • تعلّم في أي وقت — بالسرعة التي تناسبك
  • دراسات تُثبت أن 20 دقيقة تأمل يومياً تُحسّن التركيز والإنتاجية بشكل ملحوظ.

مسار التعلم في هذا الكورس

يسير الكورس وفق مسار منطقي متدرّج: فهم الصحة النفسية → إدارة التوتر → التأمل → الوعي الذاتي → طلب المساعدة المتخصصة

المتطلبات السابقة

لا يحتاج خبرة مسبقة — يمكن لأي شخص البدء في هذا الكورس.

الأدوات والبرامج المستخدمة

  • Calm App
  • Headspace
  • تطبيقات التأمل
  • دفتر يومي

متطلبات الجهاز

  • أي جهاز

الوظائف المتاحة بعد إتمام الكورس

  • معالج نفسي
  • مستشار نفسي
  • Life Coach
  • مدرب تأمل

متوسط رواتب Guided Meditations 2026

  • مصر: 4,000-20,000 ج
  • الإمارات: 10,000-35,000 د

كم من الوقت تحتاج لإتقان Guided Meditations؟

  • أساسيات الصحة النفسية: 10-20 ساعة
  • إرشاد نفسي: سنوات دراسية

الشهادات المعتمدة في مجال الصحة النفسية

  • CBT Certification
  • Mindfulness-Based Stress Reduction
  • Life Coaching Certificate

مشاريع عملية ستتمكن من بناؤها

  • تطبيق يومي للتأمل
  • مجلة امتنان يومية
  • تقنيات إدارة الضغط

ماذا بعد هذا الكورس؟

بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: علم النفس الإيجابي، العلاج المعرفي السلوكي، الإرشاد الأسري.

الأقسام الجامعية ذات الصلة

يُناسب هذا الكورس طلاب: كلية الآداب (علم نفس)، كلية التربية.

سجّل في كورس Guided Meditations الآن، ابدأ رحلتك نحو الاحتراف في الصحة النفسية مجاناً. تذكّر: أفضل وقت للتعلم هو الآن.

G
المدرّس / القناة
Goodful
🎬
عدد الدروس
21 درس
⏱️
المدة الإجمالية
3 ساعة 17 دقيقة
📶
المستوى
مبتدئ
🌍
اللغة
English
🎓
الشهادة
مجانية عند الإكمال
المتطلبات
لا توجد متطلبات مسبقة
📂
التصنيف
الصحة النفسية

🎯 ماذا ستتعلم في هذا الكورس

5-Minute Meditation You Can Do Anywhere | Goodful
10-Minute Meditation For Anxiety | Goodful
10-Minute Meditation For Sleep | Goodful
10-Minute Meditation For Beginners | Goodful
15-Minute Meditation For Self Love | Goodful
10-Minute Meditation To Start Your Day | Goodful
10-Minute Meditation For Stress | Goodful
10-Minute Daily Meditation | Goodful
+ 13 موضوع آخر...

💼 الوظائف التي يؤهلك لها الكورس

💼
متعلق بـ الصحة النفسية

❓ أسئلة شائعة عن الكورس

كم عدد دروس الكورس؟ +
يحتوي الكورس على 21 درس بإجمالي مدة 3 ساعة 17 دقيقة.
هل الكورس مجاني بالكامل؟ +
نعم، الكورس مجاني تماماً ومتاح بالكامل على منصة مصر 24 بدون أي رسوم.
هل الكورس مناسب للمبتدئين؟ +
الكورس موجّه لمستوى مبتدئ، وهو مناسب تماماً للمبتدئين من الصفر.
ما لغة الشرح في الكورس؟ +
الكورس مشروح باللغة الإنجليزية بأسلوب واضح ومبسّط.
هل يمكن تعلم الكورس بدون خبرة سابقة؟ +
نعم بالتأكيد. هذا الكورس مصمم للمبتدئين من الصفر.
كم يستغرق إتمام هذا الكورس؟ +
المدة الإجمالية 3 ساعة 17 دقيقة. يُنصح بتخصيص ساعة يومياً.
هل أحصل على شهادة عند الإتمام؟ +
نعم، تحصل على شهادة إتمام مجانية من مصر 24 بعد مشاهدة جميع الدروس.
من يقدم هذا الكورس؟ +
الكورس مقدم من Goodful.
🔐
نسيت كلمة المرور؟
🎓 أكاديمية مصر 24
EG24
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
اسم الكورس هنا
ISSUED ON
06 أغسطس 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
أقرب طريق لحلمك — سواء مشروعك الجديد أو وظيفة أحلامك — يبدأ من هنا، بكورسات مجانية 100% للأبد.