الكورس من تقديم dody samir، ويضم 17 درسًا بإجمالي مدة ساعتين و24 دقيقة. المحتوى موجّه إلى المبتدئين في مجال التغذية والرجيم. لو خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهي الكورس خلال 5 أيام تقريبًا. تبدأ الرحلة بدرس «سوف تعشق بعد معرفتك هده الطريقة لطهيه» وتنتهي بدرس «الشكشوكه بطريقه جديده الذ شكشوكه فى الحياه إدمان بجد لازم تجربوها». أطول الدروس «وصفة بسيطة باستخدام تلائم الجميع» بمدة 16 دقيقة، ومتوسط مدة الدرس 8 دقائق.
يسير الكورس بترتيب متدرّج: سوف تعشق بعد معرفتك هده الطريقة لطهيه ← ستعشق أكل والطماطم بعد معرفتك هذه الطريقة لطهيه ← طريقة جنونية لإعداد ← طريقة في الكب كيك - اكلات دايت ← الشكشوكه بطريقه جديده الذ شكشوكه فى الحياه إدمان بجد لازم….
لا يحتاج الكورس خبرة سابقة في التغذية والرجيم؛ يبدأ معك من الأساسيات. كل ما تحتاجه: جهاز متصل بالإنترنت، ووقت ثابت للتطبيق بعد كل درس.
أول درس في الكورس: «سوف تعشق بعد معرفتك هده الطريقة لطهيه».
وللمقارنة: مدرب لياقة في مصر 11,200 – 19,714 جنيه.
أرقام شهرية تقريبية من بيانات Paylab، آخر مراجعة سبتمبر 2026. الراتب الفعلي يختلف حسب الخبرة والمدينة والشركة.
إجمالي مدة الدروس الفعلية: ساعتين و24 دقيقة. إذا خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهيه في 5 أيام، وبساعة يوميًا في 3 أيام. ومع التطبيق العملي وإعادة المشاهدة احسب ضعف المدة تقريبًا، فالإتقان يأتي من التطبيق وليس من المشاهدة وحدها.
شهادات دولية مستقلة لا يمنحها هذا الكورس، لكنه خطوة أولى نحوها.
بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: الطب الرياضي، صحة الجهاز الهضمي، التغذية الرياضية.
تنبيه: المعلومات في الكورس للتوعية العامة، ولا تغني عن استشارة طبيب أو أخصائي تغذية، خاصة لو عندك حالة صحية.
أدخل بريدك الإلكتروني وسنرسل لك كود مكون من 6 أرقام
تم إرسال كود التحقق إلى
اختر كلمة مرور جديدة قوية
