رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير أحمد حمدي

كورس سلسلة علاج نوبات الهلع، نوبات الذعر، نوبات الفزع

👤 Muthnna Attar مثنى عطار 🎬 8 درس ⏱️ 5 ساعة 33 دقيقة 📶 مبتدئ 🇪🇬 عربي
الجزء الاول:مقدمه في تشريح الخوف الذي هو اساس معظم
🏆أوائل أكاديمية مصر 24اتعلّم كل يوم ونافس على التاج 👑الترتيب ←
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
كورس سلسلة علاج نوبات الهلع، نوبات الذعر، نوبات الفزع
ISSUED ON
03 أكتوبر 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
🔒

شاهد 50% من الكورس واحصل على شهادة إتمام باسمك

✅ تتبع تقدمك في الكورس
🏆 شهادة مجانية عند الإتمام
📊 إحصائياتك محفوظة دائماً
🔖 استكمل من حيث توقفت

إنشاء حساب مجاني يأخذ ثوانٍ فقط

📋 محتوى الكورس 8 درس · 5 ساعة 33 دقيقة
  • 1 الجزء الاول:مقدمه في تشريح الخوف الذي هو اساس معظم الامراض النفسيه ونوبات الهلع والقلق 17:54
  • 2 الجزء الثاني: ماهو الخوف وارتباطه بالانصهار بالافكار.أهمية الوعي والنفس الحقيقيه في العلاج و الحياة 1:08:42
  • 3 الجزء الثالث: لاتشوه اشارة الفحص الدماغيه (لأستجابة القتال او الهروب) بالكلام النفسي السلبي. 40:43
  • 4 الجزء الرابع: الخوف من ألم الخوف. فائدة القيم.التجنب المستمر للخوف يسبب القلق العام 35:48
  • 5 الجزء الخامس: كسر دائرة نوبة الهلع. للعلاج الكلي يجب اولا التهدأة ثم المواجهة 33:42
  • 6 الجزء السادس: لوكان هناك خطرلأختفت الافكار.انصهر في قول انا غير مرتاح ولكني في امان.التوكل.الغذاء 46:15
  • 7 الجزءالسابع هل يجب علي ان ابحث دائما عن الراحه؟مقدمة في التحدي وخطأ شائع في تمارين الوعي 40:34
  • 8 الجزء الثامن مرحلة التحدي. الوعي اثناء الهجمه. لاتنسى نفسك وتقبل الخوف. اهداف بدون قِيَم. الذكر 49:50
▶ يُشغَّل الآن
الجزء الاول:مقدمه في تشريح الخوف الذي هو اساس معظم الامراض النفسيه ونوبات الهلع والقلق

📘 نظرة عامة على الكورس

يتكوّن الكورس من 8 دروس من تقديم Muthnna Attar مثنى عطار بإجمالي مدة 5 ساعات و33 دقيقة. أطول الدروس «ماهو الخوف وارتباطه بالانصهار بالافكار.أهمية الوعي والنفس الحقيقيه في…» بمدة ساعة و8 دقائق، ومتوسط مدة الدرس 41 دقيقة. أول ما ستشاهده هو «مقدمه في تشريح الخوف الذي هو اساس معظم الامراض النفسيه ونوبات الهلع…»، وآخر محطة في الكورس «مرحلة التحدي. الوعي اثناء الهجمه. لاتنسى نفسك وتقبل الخوف. اهداف بدون…». بمعدل نصف ساعة يوميًا يمكنك إتمام الكورس في 12 يومًا. المحتوى موجّه إلى المبتدئين في مجال الصحة النفسية.

لماذا تختار هذا الكورس؟

  • مجاني 100% — ابدأ فوراً بدون رسوم
  • شهادة إتمام رقمية — أضفها لـ CV وLinkedIn
  • باللغة العربية — محتوى مشروح بوضوح
  • في أي وقت — تعلّم بالسرعة التي تناسبك
  • محتوى عملي — مشاريع ومهام تطبيقية

ماذا ستتعلم؟

يُغطي الكورس المفاهيم الأساسية والمتقدمة في مجال الصحة النفسية, مع التركيز على التطبيق العملي الذي يؤهّلك لسوق العمل مباشرة.

سجّل الآن وابدأ رحلتك التعليمية مجاناً في 2026. الاستثمار في التعليم هو أفضل استثمار يمكنك القيام به.

تنبيه: الكورس للتوعية ومش بديل عن الطبيب أو الأخصائي النفسي. لو بتمر بوقت صعب، اطلب مساعدة متخصص.

M
المدرّس / القناة
Muthnna Attar مثنى عطار
🎬
عدد الدروس
8 درس
⏱️
المدة الإجمالية
5 ساعة 33 دقيقة
📶
المستوى
مبتدئ
🌍
اللغة
العربية
🎓
الشهادة
شهادة إتمام باسمك
✅
المتطلبات
لا توجد متطلبات مسبقة
📂
التصنيف
الصحة النفسية

🎯 ماذا ستتعلم في هذا الكورس

✓
مقدمه في تشريح الخوف الذي هو اساس معظم الامراض النفسيه ونوبات الهلع والقلق
✓
ماهو الخوف وارتباطه بالانصهار بالافكار.أهمية الوعي والنفس الحقيقيه في العلاج و الحياة
✓
لاتشوه اشارة الفحص الدماغيه (لأستجابة القتال او الهروب) بالكلام النفسي السلبي
✓
الخوف من ألم الخوف. فائدة القيم.التجنب المستمر للخوف يسبب القلق العام
✓
كسر دائرة نوبة الهلع. للعلاج الكلي يجب اولا التهدأة ثم المواجهة
✓
لوكان هناك خطرلأختفت الافكار.انصهر في قول انا غير مرتاح ولكني في امان.التوكل.الغذاء
✓
هل يجب علي ان ابحث دائما عن الراحه؟مقدمة في التحدي وخطأ شائع في تمارين الوعي
✓
مرحلة التحدي. الوعي اثناء الهجمه. لاتنسى نفسك وتقبل الخوف. اهداف بدون قِيَم. الذكر

🎯 ماذا يفيدك هذا الكورس

💼
فهم المشاعر والتعامل مع الضغوط اليومية
💼
مهارات بسيطة لتحسين النوم والتركيز
💼
معرفة متى تحتاج دعم متخصص

❓ أسئلة شائعة عن الكورس

كم عدد دروس كورس سلسلة علاج نوبات الهلع، نوبات الذعر، نوبات الفزع؟ +
يضم كورس سلسلة علاج نوبات الهلع، نوبات الذعر، نوبات الفزع 8 دروس بإجمالي مدة 5 ساعات و33 دقيقة. تتراوح مدة الدرس بين 17 دقيقة وساعة و8 دقائق.
من يقدم كورس سلسلة علاج نوبات الهلع، نوبات الذعر، نوبات الفزع؟ +
يقدمه Muthnna Attar مثنى عطار، وتعرض مصر 24 دروسه مرتبة في صفحة واحدة مع حفظ تقدمك درسًا بدرس.
هل الكورس مناسب للمبتدئين؟ +
نعم، الكورس موجّه للمبتدئين ولا يحتاج خبرة سابقة. ويبدأ بدرس «مقدمه في تشريح الخوف الذي هو اساس معظم الامراض النفسيه ونوبات الهلع…».
كم يستغرق إتمام الكورس؟ +
إجمالي مدة الدروس 5 ساعات و33 دقيقة. بمعدل 30 دقيقة يوميًا تنهيه في 12 يومًا، وبساعة يوميًا في 6 أيام.
هل أحصل على شهادة بعد الكورس؟ +
نعم، تحصل على شهادة إتمام باسمك من أكاديمية مصر ٢٤، وتُفتح بعد مشاهدة نصف الدروس على الأقل.
هل الكورس مجاني؟ +
نعم، كل الدروس متاحة للمشاهدة دون أي رسوم أو اشتراك.
ماذا يفيدني هذا الكورس؟ +
فهم المشاعر والتعامل مع الضغوط اليومية، ومهارات بسيطة لتحسين النوم والتركيز، ومعرفة متى تحتاج دعم متخصص.
ما الذي أحتاجه لتطبيق الكورس؟ +
أي موبايل أو كمبيوتر متصل بالإنترنت.
ما لغة الشرح في الكورس؟ +
الشرح باللغة العربية.
✕
🎓 أكاديمية مصر 24
EG24
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
اسم الكورس هنا
ISSUED ON
03 أكتوبر 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
أقرب طريق لحلمك — سواء مشروعك الجديد أو وظيفة أحلامك — يبدأ من هنا، بكورسات مجانية 100% للأبد.