الكورس من تقديم super health، ويضم 8 دروس بإجمالي مدة 42 دقيقة. لو خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهي الكورس خلال يومين تقريبًا. المحتوى موجّه إلى المبتدئين في مجال التغذية والرجيم. أطول الدروس «تمارين فقط لشد وتنحيف الذراعين ف اسرع وقت - تخسيس الذراعين - شد…» بمدة 8 دقائق، ومتوسط مدة الدرس 5 دقائق. تبدأ الرحلة بدرس «كيفية زيادة معدل الحرق فى الشتاء - أفضل 6طرق لزيادة معدل حرق الدهون…» وتنتهي بدرس «اقوى مشروبات على الاطلاق لحرق الدهون وازالة الكرش فى اسرع وقت».
يسير الكورس بترتيب متدرّج: كيفية زيادة معدل الحرق فى الشتاء - أفضل 6طرق لزيادة معدل… ← خل التفاح - فوائده استخداماته وهل خل التفاح يساعد على… ← تخلص نهائيا من دهون البطن السفليه - ودهون البطن والارداف… ← تمارين فقط لشد وتنحيف الذراعين ف اسرع وقت - تخسيس الذراعين… ← اقوى مشروبات على الاطلاق لحرق الدهون وازالة الكرش فى اسرع….
لا يحتاج الكورس خبرة سابقة في التغذية والرجيم؛ يبدأ معك من الأساسيات. كل ما تحتاجه: جهاز متصل بالإنترنت، ووقت ثابت للتطبيق بعد كل درس.
أول درس في الكورس: «كيفية زيادة معدل الحرق فى الشتاء - أفضل 6طرق لزيادة معدل حرق الدهون…».
وللمقارنة: مساعد أخصائي تغذية في مصر 7,179 – 22,375 جنيه.
أرقام شهرية تقريبية من بيانات Paylab، آخر مراجعة سبتمبر 2026. الراتب الفعلي يختلف حسب الخبرة والمدينة والشركة.
إجمالي مدة الدروس الفعلية: 42 دقيقة. إذا خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهيه في يومين، وبساعة يوميًا في يوم واحد. ومع التطبيق العملي وإعادة المشاهدة احسب ضعف المدة تقريبًا، فالإتقان يأتي من التطبيق وليس من المشاهدة وحدها.
شهادات دولية مستقلة لا يمنحها هذا الكورس، لكنه خطوة أولى نحوها.
بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: الطب الرياضي، صحة الجهاز الهضمي، التغذية الرياضية.
تنبيه: المعلومات في الكورس للتوعية العامة، ولا تغني عن استشارة طبيب أو أخصائي تغذية، خاصة لو عندك حالة صحية.
أدخل بريدك الإلكتروني وسنرسل لك كود مكون من 6 أرقام
تم إرسال كود التحقق إلى
اختر كلمة مرور جديدة قوية
