الكورس من تقديم فتنس مع ريما | Fit With Rima، ويضم 65 درسًا بإجمالي مدة 13 دقيقة. المحتوى موجّه إلى المبتدئين في مجال التغذية والرجيم. أول ما ستشاهده هو «مشروب ليلي يحرق دهون البطن بدون رياضة! - جربيه أيام وشوفي النتيجة!»، وآخر محطة في الكورس «Private video».
يسير الكورس بترتيب متدرّج: مشروب ليلي يحرق دهون البطن بدون رياضة! - جربيه أيام وشوفي… ← هل هذا السناك ينحف او يثبت الوزن؟ ← أفضل مصادر الحديد في الأكل - آخرها صادمة ← أكلات صحيّة تقوّي جسمك وتطوّل شعرك بسرعة ← Private video.
لا يحتاج الكورس خبرة سابقة في التغذية والرجيم؛ يبدأ معك من الأساسيات. كل ما تحتاجه: جهاز متصل بالإنترنت، ووقت ثابت للتطبيق بعد كل درس.
أول درس في الكورس: «مشروب ليلي يحرق دهون البطن بدون رياضة! - جربيه أيام وشوفي النتيجة!».
وللمقارنة: طبّاخ في مصر 11,081 – 20,932 جنيه، ومدرب لياقة في مصر 11,200 – 19,714 جنيه.
أرقام شهرية تقريبية من بيانات Paylab، آخر مراجعة سبتمبر 2026. الراتب الفعلي يختلف حسب الخبرة والمدينة والشركة.
إجمالي مدة الدروس الفعلية: 13 دقيقة. إذا خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهيه في يوم واحد. ومع التطبيق العملي وإعادة المشاهدة احسب ضعف المدة تقريبًا، فالإتقان يأتي من التطبيق وليس من المشاهدة وحدها.
شهادات دولية مستقلة لا يمنحها هذا الكورس، لكنه خطوة أولى نحوها.
بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: الطب الرياضي، صحة الجهاز الهضمي، التغذية الرياضية.
تنبيه: المعلومات في الكورس للتوعية العامة، ولا تغني عن استشارة طبيب أو أخصائي تغذية، خاصة لو عندك حالة صحية.
أدخل بريدك الإلكتروني وسنرسل لك كود مكون من 6 أرقام
تم إرسال كود التحقق إلى
اختر كلمة مرور جديدة قوية
