رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير أحمد حمدي
الرئيسية‹ الكورسات ‹الصحة النفسية

كورس ACT in Depth – Acceptance & Commitment Therapy Training for Mental Health Professionals

👤 Nesh Nikolic 🎬 50 درس ⏱️ 6 ساعة 58 دقيقة 📶 مبتدئ 🇺🇸 English
The ACT Hexaflex
🏆أوائل أكاديمية مصر 24اتعلّم كل يوم ونافس على التاج 👑الترتيب ←
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
كورس ACT in Depth – Acceptance & Commitment Therapy Training for Mental Health Professionals
ISSUED ON
03 أكتوبر 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
🔒

شاهد 50% من الكورس واحصل على شهادة إتمام باسمك

✅ تتبع تقدمك في الكورس
🏆 شهادة مجانية عند الإتمام
📊 إحصائياتك محفوظة دائماً
🔖 استكمل من حيث توقفت

إنشاء حساب مجاني يأخذ ثوانٍ فقط

📋 محتوى الكورس 50 درس · 6 ساعة 58 دقيقة
  • 1 The ACT Hexaflex 16:59
  • 2 Introduction to Cognitive Defusion 1:14
  • 3 Labelling Thoughts 9:18
  • 4 The Mind is a Reason Giver 9:16
  • 5 Walking in the Street Metaphor 4:30
  • 6 Fact vs Thought 10:35
  • 7 Defusion and the Survival Response 18:23
  • 8 Radio Station Metaphor 10:55
  • 9 What are Thoughts? 10:14
  • 10 Defusion with Teens 10:01
  • 11 Snow Flakes Falling Exercise 11:04
  • 12 Tug of War Metaphor 7:20
  • 13 Defusion Case Study 8:28
  • 14 Introduction to Experiential Acceptance 1:21
  • 15 3 Types of Discomfort 8:55
  • 16 Pain and Pleasure Principle 9:54
  • 17 Expansion: Opening Up to Discomfort 12:29
  • 18 River of Discomfort Metaphor 10:22
  • 19 Acceptance and Willingness 11:01
  • 20 Using Validation to Promote Experiential Acceptance 9:03
  • 21 Introduction to the Present Moment 1:22
  • 22 Present Moment Timeline 11:07
  • 23 Notice X 7:03
  • 24 Buying a Car Metaphor 7:45
  • 25 Mindfulness Meditation 10:44
  • 26 Body Scan 9:25
  • 27 Awareness of Breath 10:02
  • 28 Mindful Eating 10:54
  • 29 Introduction to Self as Context 0:59
  • 30 Physical, Thinking and Observing Self 10:54
  • 31 The Mind is Like a Documentary Maker 6:53
  • 32 Noticing Exercise 8:36
  • 33 Sky Metaphor 4:43
  • 34 Football Field Metaphor 4:33
  • 35 "I am ..." 6:34
  • 36 Applications of Self as Context 8:04
  • 37 Chessboard Metaphor 6:08
  • 38 Introduction to Values 1:28
  • 39 Values vs Rules 7:31
  • 40 Moving from Values to Action 7:06
  • 41 Values Cards Exercise to Identify Values 11:09
  • 42 Values Cards Exercise to Inspire Action 6:22
  • 43 Values Cards Exercise to Clarify Values 7:09
  • 44 Introduction to Committed Action 1:11
  • 45 First Step of Committed Action 9:16
  • 46 Inspiring Committed Action 8:56
  • 47 Concern and Control 6:51
  • 48 Challenge Zone 8:55
  • 49 Committed Action Troubleshooting 9:25
  • 50 The ACT Hexaflex 16:22
▶ يُشغَّل الآن
The ACT Hexaflex

📘 نظرة عامة على الكورس

الكورس من تقديم Nesh Nikolic، ويضم 50 درسًا بإجمالي مدة 6 ساعات و58 دقيقة. لو خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهي الكورس خلال 14 يومًا تقريبًا. المحتوى موجّه إلى المبتدئين في مجال الصحة النفسية. أطول الدروس «Defusion and the Survival Response» بمدة 18 دقيقة، ومتوسط مدة الدرس 8 دقائق. تبدأ الرحلة بدرس «The ACT Hexaflex» وتنتهي بدرس «Committed Action Troubleshooting».

لماذا تتعلم ACT in Depth – Acceptance & Commitment Therapy Training for…؟

  • الصحة النفسية أصبحت أولوية عالمية، والطلب على المتخصصين في ازدياد مستمر.
  • مجاني بالكامل — ابدأ الآن دون أي رسوم
  • شهادة إتمام باسمك من أكاديمية مصر ٢٤ — أضفها لـ CV وLinkedIn
  • تعلّم في أي وقت — بالسرعة التي تناسبك
  • دراسات تُثبت أن 20 دقيقة تأمل يومياً تُحسّن التركيز والإنتاجية بشكل ملحوظ.

مسار التعلم في هذا الكورس

يسير الكورس بترتيب متدرّج: The ACT Hexaflex ← Defusion Case Study ← Mindfulness Meditation ← Chessboard Metaphor ← Committed Action Troubleshooting.

المتطلبات السابقة

لا يحتاج الكورس خبرة سابقة في الصحة النفسية؛ يبدأ معك من الأساسيات. كل ما تحتاجه: جهاز متصل بالإنترنت، ووقت ثابت للتطبيق بعد كل درس.

أول درس في الكورس: «The ACT Hexaflex».

ما تحتاجه لتطبيق الكورس

  • أي موبايل أو كمبيوتر متصل بالإنترنت

ماذا يفيدك هذا الكورس؟

  • فهم المشاعر والتعامل مع الضغوط اليومية
  • مهارات بسيطة لتحسين النوم والتركيز
  • معرفة متى تحتاج دعم متخصص

كم من الوقت تحتاج لإتقان ACT in Depth – Acceptance & Commitment Therapy Training for…؟

إجمالي مدة الدروس الفعلية: 6 ساعات و58 دقيقة. إذا خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهيه في 14 يومًا، وبساعة يوميًا في 7 أيام. ومع التطبيق العملي وإعادة المشاهدة احسب ضعف المدة تقريبًا، فالإتقان يأتي من التطبيق وليس من المشاهدة وحدها.

ماذا بعد هذا الكورس؟

بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: علم النفس الإيجابي، العلاج المعرفي السلوكي، الإرشاد الأسري.

الأقسام الجامعية ذات الصلة

  • كلية الآداب (قسم علم النفس)

تنبيه: الكورس للتوعية ومش بديل عن الطبيب أو الأخصائي النفسي. لو بتمر بوقت صعب، اطلب مساعدة متخصص.

N
المدرّس / القناة
Nesh Nikolic
🎬
عدد الدروس
50 درس
⏱️
المدة الإجمالية
6 ساعة 58 دقيقة
📶
المستوى
مبتدئ
🌍
اللغة
English
🎓
الشهادة
شهادة إتمام باسمك
✅
المتطلبات
لا توجد متطلبات مسبقة
📂
التصنيف
الصحة النفسية

🎯 ماذا ستتعلم في هذا الكورس

✓
The ACT Hexaflex (جزءان)
✓
Introduction to Cognitive Defusion
✓
Labelling Thoughts
✓
The Mind is a Reason Giver
✓
Walking in the Street Metaphor
✓
Fact vs Thought
✓
Defusion and the Survival Response
✓
Radio Station Metaphor
✓
+ 41 موضوعًا آخر داخل الكورس

🎯 ماذا يفيدك هذا الكورس

💼
فهم المشاعر والتعامل مع الضغوط اليومية
💼
مهارات بسيطة لتحسين النوم والتركيز
💼
معرفة متى تحتاج دعم متخصص

❓ أسئلة شائعة عن الكورس

كم عدد دروس كورس ACT in Depth – Acceptance & Commitment Therapy Training for…؟ +
يضم كورس ACT in Depth – Acceptance & Commitment Therapy Training for… 50 درسًا بإجمالي مدة 6 ساعات و58 دقيقة. تتراوح مدة الدرس بين أقل من دقيقة و18 دقيقة.
من يقدم كورس ACT in Depth – Acceptance & Commitment Therapy Training for…؟ +
يقدمه Nesh Nikolic، وتعرض مصر 24 دروسه مرتبة في صفحة واحدة مع حفظ تقدمك درسًا بدرس.
هل الكورس مناسب للمبتدئين؟ +
نعم، الكورس موجّه للمبتدئين ولا يحتاج خبرة سابقة. ويبدأ بدرس «The ACT Hexaflex».
كم يستغرق إتمام الكورس؟ +
إجمالي مدة الدروس 6 ساعات و58 دقيقة. بمعدل 30 دقيقة يوميًا تنهيه في 14 يومًا، وبساعة يوميًا في 7 أيام.
هل أحصل على شهادة بعد الكورس؟ +
نعم، تحصل على شهادة إتمام باسمك من أكاديمية مصر ٢٤، وتُفتح بعد مشاهدة نصف الدروس على الأقل.
هل الكورس مجاني؟ +
نعم، كل الدروس متاحة للمشاهدة دون أي رسوم أو اشتراك.
ماذا يفيدني هذا الكورس؟ +
فهم المشاعر والتعامل مع الضغوط اليومية، ومهارات بسيطة لتحسين النوم والتركيز، ومعرفة متى تحتاج دعم متخصص.
ما الذي أحتاجه لتطبيق الكورس؟ +
أي موبايل أو كمبيوتر متصل بالإنترنت.
ما لغة الشرح في الكورس؟ +
الشرح باللغة الإنجليزية.

كورسات مشابهة في الصحة النفسية

كورس سلسلة علاج المثالية والقلق

👤 Muthnna Attar مثنى عطار🎬 7 دروس

كورس التغلب على التوتر الاجتماعي

👤 كاريزما بالعربي🎬 17 درسًا

كورس فهم اضطرابات القلق: إدارة القلق والتغلب عليه

👤 Arab Therapy🎬 15 درسًا

كورس 🌫️ Generalized Anxiety Disorder (GAD) Support

👤 Your Anxiety Toolkit🎬 39 درسًا
✕
🎓 أكاديمية مصر 24
EG24
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
اسم الكورس هنا
ISSUED ON
03 أكتوبر 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
أقرب طريق لحلمك — سواء مشروعك الجديد أو وظيفة أحلامك — يبدأ من هنا، بكورسات مجانية 100% للأبد.