الكورس من تقديم NPTEL IIT Guwahati، ويضم 35 درسًا بإجمالي مدة 30 ساعة و24 دقيقة. أطول الدروس «3 - Eastern Western Perspective on Well-being/Positive psychology» بمدة ساعة و8 دقائق، ومتوسط مدة الدرس 52 دقيقة. أول ما ستشاهده هو «34 - Positive Psychological Interventions Models of Therapy»، وآخر محطة في الكورس «Applied Positive Psychology [Intro video]». لو خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهي الكورس خلال 61 يومًا تقريبًا. المحتوى موجّه إلى المبتدئين في مجال الصحة النفسية.
يسير الكورس بترتيب متدرّج: 34 - Positive Psychological Interventions Models of Therapy ← 25 - Development Interventions for pro-social… ← 17 - Successful aging ← 8 - Optimism - Concepts interventions ← Applied Positive Psychology [Intro video].
لا يحتاج الكورس خبرة سابقة في الصحة النفسية؛ يبدأ معك من الأساسيات. كل ما تحتاجه: جهاز متصل بالإنترنت، ووقت ثابت للتطبيق بعد كل درس.
أول درس في الكورس: «34 - Positive Psychological Interventions Models of Therapy».
إجمالي مدة الدروس الفعلية: 30 ساعة و24 دقيقة. إذا خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهيه في 61 يومًا، وبساعة يوميًا في 31 يومًا. ومع التطبيق العملي وإعادة المشاهدة احسب ضعف المدة تقريبًا، فالإتقان يأتي من التطبيق وليس من المشاهدة وحدها.
بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: هندسة كيميائية، فيزياء كم، علم المواد، البيوكيمياء.
تنبيه: الكورس للتوعية ومش بديل عن الطبيب أو الأخصائي النفسي. لو بتمر بوقت صعب، اطلب مساعدة متخصص.
أدخل بريدك الإلكتروني وسنرسل لك كود مكون من 6 أرقام
تم إرسال كود التحقق إلى
اختر كلمة مرور جديدة قوية