الكورس من تقديم Nutrition Facts، ويضم 70 درسًا بإجمالي مدة 8 ساعات و44 دقيقة. تبدأ الرحلة بدرس «The Best Honey Benefits For Your Health» وتنتهي بدرس «Incredible Health Benefits of Tomatoes You Didn’t Know». أطول الدروس «The Best Low Calorie Foods For Quick Weight Loss - Weight Loss Tips» بمدة 10 دقائق، ومتوسط مدة الدرس 7 دقائق. المحتوى موجّه إلى المبتدئين في مجال التغذية والرجيم. لو خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهي الكورس خلال 18 يومًا تقريبًا.
يسير الكورس بترتيب متدرّج: The Best Honey Benefits For Your Health ← The Impressive Health Benefits Of The Soybeans - Nutrition… ← Incredible Fruits Which Naturally Cleanse Your Body ← Surprising Health Benefits Of Mustard Seeds And Why They… ← Incredible Health Benefits of Tomatoes You Didn’t Know.
لا يحتاج الكورس خبرة سابقة في التغذية والرجيم؛ يبدأ معك من الأساسيات. كل ما تحتاجه: جهاز متصل بالإنترنت، ووقت ثابت للتطبيق بعد كل درس.
أول درس في الكورس: «The Best Honey Benefits For Your Health».
وللمقارنة: مدرب لياقة في مصر 11,200 – 19,714 جنيه.
أرقام شهرية تقريبية من بيانات Paylab، آخر مراجعة سبتمبر 2026. الراتب الفعلي يختلف حسب الخبرة والمدينة والشركة.
إجمالي مدة الدروس الفعلية: 8 ساعات و44 دقيقة. إذا خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهيه في 18 يومًا، وبساعة يوميًا في 9 أيام. ومع التطبيق العملي وإعادة المشاهدة احسب ضعف المدة تقريبًا، فالإتقان يأتي من التطبيق وليس من المشاهدة وحدها.
شهادات دولية مستقلة لا يمنحها هذا الكورس، لكنه خطوة أولى نحوها.
بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: الطب الرياضي، صحة الجهاز الهضمي، التغذية الرياضية.
تنبيه: المعلومات في الكورس للتوعية العامة، ولا تغني عن استشارة طبيب أو أخصائي تغذية، خاصة لو عندك حالة صحية.
أدخل بريدك الإلكتروني وسنرسل لك كود مكون من 6 أرقام
تم إرسال كود التحقق إلى
اختر كلمة مرور جديدة قوية