كم عدد دروس كورس Depression Skills؟

الكورس يحتوي على 54 درس بإجمالي مدة 11 ساعة 9 دقيقة.

هل كورس Depression Skills مجاني؟

نعم، الكورس مجاني بالكامل ويمكنك مشاهدته على موقع مصر 24 دون أي رسوم.

هل يناسب كورس Depression Skills المبتدئين؟

الكورس موجّه لمستوى مبتدئ. مناسب تماماً للمبتدئين الذين لا يملكون خبرة سابقة.

هل أحصل على شهادة عند إتمام الكورس؟

نعم، يمكنك الحصول على شهادة إتمام مجانية عند إنهاء جميع دروس الكورس.

كورس Depression Skills - أكاديمية مصر ٢٤

Name: كورس Depression Skills 2026
Availability: InStock
Author: Therapy in a Nutshell

Your Depression Is Lying to You: Depression Treatm

EG-24 ACADEMY

EG24

EG-24ACADEMY

— أكاديمية مصر 24 —

CERTIFICATE

OF COMPLETION

THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO

اسمك هنا

FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE

كورس Depression Skills

ISSUED ON

09 سبتمبر 2026

Ahmed Hamdy

AHMED HAMDY

FOUNDER

VERIFY CERTIFICATE

CERTIFICATE ID

PREVIEW

رقم تحقق الشهادة

EG24

ACADEMY

LEARN GROW

🔒

شاهد 50% من الكورس واحصل على شهادتك المجانية

✅ تتبع تقدمك في الكورس

🏆 شهادة مجانية عند الإتمام

📊 إحصائياتك محفوظة دائماً

🔖 استكمل من حيث توقفت

إنشاء حساب مجاني يأخذ ثوانٍ فقط

تحقق من شهادتك

📋 محتوى الكورس 55 درس · 11 ساعة 9 دقيقة

1 Your Depression Is Lying to You: Depression Treatment Options: Depression Skills #1 7:49
2 How to Help Someone With Depression: 32 Tips for When They Don't Want to Talk: Depression Skills #2 4:57
3 Best Apps for Depression, Anxiety, and Suicide Prevention: Depression Skills #3 1:43
4 Black-and-White Thinking: Cognitive Distortion #1 9:00
5 Solution-Focused Approach: Helping Others Through Positive Goals: Depression Skills #5 5:32
6 Catastrophizing: How to Stop Making Yourself Depressed and Anxious: Cognitive Distortion Skill #6 14:31
7 Catastrophizing and How to Stop Expecting the Worst: Depression and Anxiety Skill #7 4:30
8 Private video
9 What Your Depression Diagnosis Really Means (It's Not What You Think): Depression Skills #9 7:44
10 Self-Compassion: Learn How to Face Your Flaws With Love and Courage 5:53
11 Sleep Hygiene: Train Your Brain to Fall Asleep and Sleep Better 7:41
12 Overwhelmed? Do This! An Antidote to Feeling Overwhelmed 6:42
13 Depression Treatment Options: A Quick-Start Guide: What to Do If You're Diagnosed With Depression 9:13
14 Why Anxiety and Depression Are Connected: Avoidance and Willingness With Painful Emotions 14:25
15 Willingness as an Antidote to Anxiety: A Weird Exercise That Helps You Get Better at Feeling 13:23
16 How to Do Self-Care and 3 Dumb Reasons People Don't Do Self-Care 6:24
17 Daily Habits to Prevent Depression During Stressful Times 18:11
18 Why Self-Esteem Backfires 13:04
19 How Loneliness Impacts the Immune System 14:40
20 Mental Filtering: Why You May Only Notice the Negative: Cognitive Distortion #4 14:21
21 Light Therapy for Depression: Natural Treatment for Depression 13:24
22 The Healing Power of Gratitude: Change Your Brain 11:40
23 How to Get Motivated and Stay Motivated 16:57
24 Seasonal Affective Disorder and Winter Blues: Treatment Options: Light Therapy for SAD 14:49
25 Fight Depression and Burnout in 2 Minutes a Day: 3 Good Things Activity 5:02
26 Finding Joy in the Middle of Difficulty 4:22
27 Is This Why You're Depressed? Stop Should-ing on Yourself 10:24
28 How to Stop the SHAME Spiral "Am I a Bad Person?"- Shame vs. Guilt 8:55
29 How to recover from depression 1:02:36
30 Inflammation as a cause of depression | Charles Raison 3:39
31 Does Inflammation Cause Depression? 10:00
32 Depression Is Not Caused by Low Serotonin - The Chemical Imbalance Theory 8:07
33 The 9 Causes of Depression (According to Johann Hari) (Lost Connections Part 2) 18:36
34 The Myth of the Chemical Imbalance: What Causes Depression? Lost Connections Summary Part 1 18:38
35 Catastrophizing: How to Stop Making Yourself Depressed and Anxious: Cognitive Distortion Skill #6 17:22
36 The 9 Causes of Depression (According to Johann Hari) (Lost Connections Part 2) 18:36
37 How To Stay Motivated - The Locus Rule 5:48
38 How to Be Less Emotionally Reactive: Black and White Thinking 11:34
39 How to be More Resilient - 6 Traits of Resilient People - Featuring Laura Kampf 15:26
40 The Surprising Symptom of Depression- Anger and Irritability 11:55
41 How to Let Go of the Past - 3 Steps for Regret 15:14
42 Mr. Beast Accidentally Teaches a Depression Skill - Behavioral Activation 1:49
43 The Science Behind Morning Depression (And What to Do About It) 16:59
44 THIS Mental Habit Fuels Depression - The Cognitive Distortion of Discounting the Positive 15:39
45 Depression in the Nervous System - The Dorsal Vagal Shutdown Response aka Hypoarousal 18:53
46 5 Lies Depression Tells You - Depression Motivation, it gets better 8:53
47 9 Life Changing Treatments for Treatment Resistant Depression 23:01
48 How to Create a Crisis Safety Plan for Suicidal Thoughts 10:13
49 Micro Habits that Fuel Depression 11:18
50 The Science of Self-Blame and Depression 19:37
51 Inside Out if it was about an Adult 3:23
52 7 Micro Habits to Regulate Depression or Trauma (Shutdown Response) 13:33
53 Hidden Medical Issues That Mimic Depression & Anxiety 10:04
54 What to do when life overwhelms you 17:45
55 When you feel completely worthless 15:32

▶ يُشغَّل الآن

Your Depression Is Lying to You: Depression Treatment Options: Depression Skills #1

📘 نظرة عامة على الكورس

يُعدّ كورس Depression Skills من أبرز الدورات التدريبية المجانية في مجال الصحة النفسية باللغة الإنجليزية، المقدّمة عبر منصة مصر 24. يستهدف الكورس المبتدئين الراغبين في اكتساب مهارات عملية وقابلة للتطبيق في سوق العمل.

يضم الكورس 55 درساً بإجمالي مدة 11 ساعة 9 دقيقة، يقدّمها Therapy in a Nutshell بأسلوب مبسّط ومنظّم.

لماذا تختار هذا الكورس؟

مجاني 100% — ابدأ فوراً بدون رسوم
شهادة إتمام رقمية — أضفها لـ CV وLinkedIn
باللغة الإنجليزية — محتوى مشروح بوضوح
في أي وقت — تعلّم بالسرعة التي تناسبك
محتوى عملي — مشاريع ومهام تطبيقية

ماذا ستتعلم؟

يُغطي الكورس المفاهيم الأساسية والمتقدمة في مجال الصحة النفسية, مع التركيز على التطبيق العملي الذي يؤهّلك لسوق العمل مباشرة.

سجّل الآن وابدأ رحلتك التعليمية مجاناً في 2026. الاستثمار في التعليم هو أفضل استثمار يمكنك القيام به.

المدرّس / القناة

Therapy in a Nutshell

🎬

عدد الدروس

55 درس

⏱️

المدة الإجمالية

11 ساعة 9 دقيقة

📶

المستوى

مبتدئ

🌍

اللغة

English

🎓

الشهادة

مجانية عند الإكمال

✅

المتطلبات

لا توجد متطلبات مسبقة

📂

التصنيف

الصحة النفسية

🎯 ماذا ستتعلم في هذا الكورس

✓

Your Depression Is Lying to You: Depression Treatment Options: Depression Skills #1

✓

How to Help Someone With Depression: 32 Tips for When They Don't Want to Talk: Depression Skills #2

✓

Best Apps for Depression, Anxiety, and Suicide Prevention: Depression Skills #3

✓

Black-and-White Thinking: Cognitive Distortion #1

✓

Solution-Focused Approach: Helping Others Through Positive Goals: Depression Skills #5

✓

Catastrophizing: How to Stop Making Yourself Depressed and Anxious: Cognitive Distortion Skill #6

✓

Catastrophizing and How to Stop Expecting the Worst: Depression and Anxiety Skill #7

✓

Private video

✓

+ 47 موضوع آخر...

💼 الوظائف التي يؤهلك لها الكورس

💼

متعلق بـ الصحة النفسية

❓ أسئلة شائعة عن الكورس

كم عدد دروس الكورس؟ +

يحتوي الكورس على 55 درس بإجمالي مدة 11 ساعة 9 دقيقة.

هل الكورس مجاني بالكامل؟ +

نعم، الكورس مجاني تماماً ومتاح بالكامل على منصة مصر 24 بدون أي رسوم.

هل الكورس مناسب للمبتدئين؟ +

الكورس موجّه لمستوى مبتدئ، وهو مناسب تماماً للمبتدئين من الصفر.

ما لغة الشرح في الكورس؟ +

الكورس مشروح باللغة الإنجليزية بأسلوب واضح ومبسّط.

هل يمكن تعلم الكورس بدون خبرة سابقة؟ +

نعم بالتأكيد. هذا الكورس مصمم للمبتدئين من الصفر.

كم يستغرق إتمام هذا الكورس؟ +

المدة الإجمالية 11 ساعة 9 دقيقة. يُنصح بتخصيص ساعة يومياً.

هل أحصل على شهادة عند الإتمام؟ +

نعم، تحصل على شهادة إتمام مجانية من مصر 24 بعد مشاهدة جميع الدروس.

من يقدم هذا الكورس؟ +

الكورس مقدم من Therapy in a Nutshell.

EG-24 ACADEMY

EG24

EG-24ACADEMY

— أكاديمية مصر 24 —

CERTIFICATE

OF COMPLETION

THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO

اسمك هنا

FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE

كورس Depression Skills

ISSUED ON

09 سبتمبر 2026

Ahmed Hamdy

AHMED HAMDY

FOUNDER

VERIFY CERTIFICATE

CERTIFICATE ID

PREVIEW

رقم تحقق الشهادة

EG24

ACADEMY

LEARN GROW

🔒

شاهد 50% من الكورس واحصل على شهادتك المجانية

✅ تتبع تقدمك في الكورس

🏆 شهادة مجانية عند الإتمام

📊 إحصائياتك محفوظة دائماً

🔖 استكمل من حيث توقفت

إنشاء حساب مجاني يأخذ ثوانٍ فقط

تحقق من شهادتك

⭐ تقييم الكورس

0.0

★ ★ ★ ★ ★

(0 تقييم)

📋 محتوى الكورس 55 درس · 11 ساعة 9 دقيقة

1 Your Depression Is Lying to You: Depression Treatment Options: Depression Skills #1 7:49
2 How to Help Someone With Depression: 32 Tips for When They Don't Want to Talk: Depression Skills #2 4:57
3 Best Apps for Depression, Anxiety, and Suicide Prevention: Depression Skills #3 1:43
4 Black-and-White Thinking: Cognitive Distortion #1 9:00
5 Solution-Focused Approach: Helping Others Through Positive Goals: Depression Skills #5 5:32
6 Catastrophizing: How to Stop Making Yourself Depressed and Anxious: Cognitive Distortion Skill #6 14:31
7 Catastrophizing and How to Stop Expecting the Worst: Depression and Anxiety Skill #7 4:30
8 Private video
9 What Your Depression Diagnosis Really Means (It's Not What You Think): Depression Skills #9 7:44
10 Self-Compassion: Learn How to Face Your Flaws With Love and Courage 5:53
11 Sleep Hygiene: Train Your Brain to Fall Asleep and Sleep Better 7:41
12 Overwhelmed? Do This! An Antidote to Feeling Overwhelmed 6:42
13 Depression Treatment Options: A Quick-Start Guide: What to Do If You're Diagnosed With Depression 9:13
14 Why Anxiety and Depression Are Connected: Avoidance and Willingness With Painful Emotions 14:25
15 Willingness as an Antidote to Anxiety: A Weird Exercise That Helps You Get Better at Feeling 13:23
16 How to Do Self-Care and 3 Dumb Reasons People Don't Do Self-Care 6:24
17 Daily Habits to Prevent Depression During Stressful Times 18:11
18 Why Self-Esteem Backfires 13:04
19 How Loneliness Impacts the Immune System 14:40
20 Mental Filtering: Why You May Only Notice the Negative: Cognitive Distortion #4 14:21
21 Light Therapy for Depression: Natural Treatment for Depression 13:24
22 The Healing Power of Gratitude: Change Your Brain 11:40
23 How to Get Motivated and Stay Motivated 16:57
24 Seasonal Affective Disorder and Winter Blues: Treatment Options: Light Therapy for SAD 14:49
25 Fight Depression and Burnout in 2 Minutes a Day: 3 Good Things Activity 5:02
26 Finding Joy in the Middle of Difficulty 4:22
27 Is This Why You're Depressed? Stop Should-ing on Yourself 10:24
28 How to Stop the SHAME Spiral "Am I a Bad Person?"- Shame vs. Guilt 8:55
29 How to recover from depression 1:02:36
30 Inflammation as a cause of depression | Charles Raison 3:39
31 Does Inflammation Cause Depression? 10:00
32 Depression Is Not Caused by Low Serotonin - The Chemical Imbalance Theory 8:07
33 The 9 Causes of Depression (According to Johann Hari) (Lost Connections Part 2) 18:36
34 The Myth of the Chemical Imbalance: What Causes Depression? Lost Connections Summary Part 1 18:38
35 Catastrophizing: How to Stop Making Yourself Depressed and Anxious: Cognitive Distortion Skill #6 17:22
36 The 9 Causes of Depression (According to Johann Hari) (Lost Connections Part 2) 18:36
37 How To Stay Motivated - The Locus Rule 5:48
38 How to Be Less Emotionally Reactive: Black and White Thinking 11:34
39 How to be More Resilient - 6 Traits of Resilient People - Featuring Laura Kampf 15:26
40 The Surprising Symptom of Depression- Anger and Irritability 11:55
41 How to Let Go of the Past - 3 Steps for Regret 15:14
42 Mr. Beast Accidentally Teaches a Depression Skill - Behavioral Activation 1:49
43 The Science Behind Morning Depression (And What to Do About It) 16:59
44 THIS Mental Habit Fuels Depression - The Cognitive Distortion of Discounting the Positive 15:39
45 Depression in the Nervous System - The Dorsal Vagal Shutdown Response aka Hypoarousal 18:53
46 5 Lies Depression Tells You - Depression Motivation, it gets better 8:53
47 9 Life Changing Treatments for Treatment Resistant Depression 23:01
48 How to Create a Crisis Safety Plan for Suicidal Thoughts 10:13
49 Micro Habits that Fuel Depression 11:18
50 The Science of Self-Blame and Depression 19:37
51 Inside Out if it was about an Adult 3:23
52 7 Micro Habits to Regulate Depression or Trauma (Shutdown Response) 13:33
53 Hidden Medical Issues That Mimic Depression & Anxiety 10:04
54 What to do when life overwhelms you 17:45
55 When you feel completely worthless 15:32

كورس Depression Skills

📘 نظرة عامة على الكورس

لماذا تختار هذا الكورس؟

ماذا ستتعلم؟

🎯 ماذا ستتعلم في هذا الكورس

💼 الوظائف التي يؤهلك لها الكورس

❓ أسئلة شائعة عن الكورس

كورسات مشابهة في الصحة النفسية

كورس رفع التقدير الذاتي

كورس Depression — Ursachen, Diagnose & Behandlung

كورس 🧠 (🩺) 𝗥𝗼𝗯𝗲𝗿𝘁 𝗦𝗮𝗽𝗼𝗹𝘀𝗸𝘆 on Depression

كورس The Psychology of Depression and Anxiety