الرئيسية الكورسات التغذية والرجيم كورس Diet من الصفر باللغة العربية

كورس Diet من الصفر باللغة العربية

👤 Fahad Alkuwati 🎬 62 درس ⏱️ 12 ساعة 40 دقيقة 📶 مبتدئ 🇪🇬 عربي
How a Bodybuilder Eats to Build Muscle | IFBB Pro
📋 محتوى الكورس 62 درس · 12 ساعة 40 دقيقة
  • 1 How a Bodybuilder Eats to Build Muscle | IFBB Pro Evan Centopani 21:08
  • 2 WHAT IT TAKES TO FEED BIG RAMY! 10:44
  • 3 5 Best Supplements to Build Muscle (FASTER) 12:50
  • 4 أسرار الكابتن امين رضوان | بطل كمال اجسام طبيعي على مسرح الاوليمبيا ! | ساموي 22:07
  • 5 عالم المكملات الغذائية بالتفصيل | مكملات غذائية حولت جسمي تماماً | ساموي 9:50
  • 6 How To Meal Prep For The Entire Week | Bodybuilding Shredding Diet Meal Plan 21:19
  • 7 طريقة تنزيل وزن صحية ( الصيام المتقطع ) 3:56
  • 8 How To Lose Stubborn Belly Fat In 3 Steps (And How Long It Will Take You) 9:44
  • 9 عجائب الصيام المتقطع/ فوائد واسرار - مالم يخبرك به احد وكيف تستفيد منه 15:21
  • 10 خسارة الوزن فى شهر رمضان - تخسيس 10 كيلو دهون فى رمضان 5:45
  • 11 اهمية الفيتامينات والمعادن وكل مايجب معرفته لكل الاعمار/ الجيم ومكملاته 24:58
  • 12 فوائد وأضرار المكملات الغذائية .. رأي العلم 13:19
  • 13 The Best Meal Plan To Lose Fat Faster (EAT LIKE THIS!) 10:28
  • 14 Low Carb Diet: Fat or Fiction? Does it work? 28:37
  • 15 افضل المكملات للتنشيف والتضخيم | سر بروز العروق !! 15:36
  • 16 Lose Weight | Lose Belly Fat | How To Lose Belly Fat 4:12
  • 17 أسرع طريقة لحرق دهون البطن | دكتور بيرج 10:06
  • 18 Why You’re Not Losing Fat // 5 HIDDEN Mistakes Making You Fatter 8:01
  • 19 Jeff Cavaliere - ATHLEAN-X - Full Day of Eating (REVEALED!) 13:52
  • 20 بيض مع تونة بالطريقة اليمنية 9:23
  • 21 Realistic WHAT I EAT TO Lose Fat Faster // FULL DAY OF EATING 7:34
  • 22 Meal Prep For Weight Loss - Breakfast, Lunch, Dinner, and Snacks - 1600-1700 Calories 12:30
  • 23 Simple Keto Meal Plan For The Week - Burn Fat and Lose Weight 19:00
  • 24 Healthy & Easy Meal Prep on a Budget **10 Meals Under £20** 14:33
  • 25 NUTRABURST || CBD TEA || RESOLUTION DROPS: Tlc #weightloss challenge 8:31
  • 26 How To Eat To Build Muscle & Lose Fat (Lean Bulking Full Day Of Eating) 18:16
  • 27 What I Eat to Shred SUPER FAST!!! (You Will Shred) 17:00
  • 28 How to Lose Fat AND Gain Muscle at the Same Time (3 Simple Steps) 11:27
  • 29 Full Day Of Eating to Lose Fat and Gain Muscle 13:15
  • 30 هرمون الأنسولين | العصاية السحرية لبناء العضلات 10:11
  • 31 وزنك ينزل لكن دهون البطن موجودة ؟ الحل بسيط جدا 9:35
  • 32 الكاربوهيدرات في التنشيف او الضخامة ( كيف تحسب احتياجك ) 8:43
  • 33 أقوى وجبة فطور لاعبي كمال الأجسام 6:36
  • 34 تنظيف وتنشيط الكبد وتحسين ادائه 8:25
  • 35 2500 Calorie Full Day of Eating What I’m eating to get sub 5% bodyfat cutting 20:49
  • 36 Deleted video
  • 37 التنشيف في ٣٣ يوم !! اسرع طريقة لحرق الدهون 7:41
  • 38 ٣ اسرار للتنشيف الصحيح - ماتحتاج اكثر من ٤٥ يوم !!! 8:45
  • 39 اسهل طريقة لحساب السعرات وعمل دايت لهدف ( التضخيم أو التنشيف ) 5:47
  • 40 كيفية التخلص من احتباس الماء تحت الجلد | ساموي 14:46
  • 41 The Best Science-Based Diet for Fat Loss (ALL MEALS SHOWN!) 10:31
  • 42 How to Lose Weight WITHOUT Counting Calories!! 8:58
  • 43 دايت يوم كامل أسبوعين قبل بطولة اسبانيا/ full day diet 2 weeks before NPC SPAIN 🇪🇸 10:54
  • 44 وجبات يوم كامل للتنشيف 2250 سعرة حرارية 10:11
  • 45 What Will Happen If You Start Eating Oats Every Day 10:06
  • 46 Do THESE 5 Things if You Want to Be Ripped! (NON-NEGOTIABLE) 10:31
  • 47 11 Simple Tricks to Lose Love Handles Fast 12:47
  • 48 خطوات جبارة تساعدالكبد في طرح السموم تقوي الكبد ستجعل جسمك قوياً وستبدوأصغرسنا تفعيل الالتهام الذاتي 13:07
  • 49 اسرار رحلتي مع حرق الدهون وبناء العضل باسرع وقت طبيعي (50 كجم) 19:28
  • 50 Eating once a day... Why I do it, and what I eat. | Mike Rashid 25:40
  • 51 Private video
  • 52 اسرار التخسيس !! | تنشيف الجسم من الدهون بشكل فعال الجزء الاول التغذية السليمة | ساموي 7:32
  • 53 إزاى خسيت 10 كيلو في 3 أسابيع | My 3 weeks transformation (PSMF) 7:09
  • 54 Beginners Guide To Carb Cycling For Fat Loss | Full Meal Plan Included | How To Guide 31:55
  • 55 Deleted video
  • 56 هاني رامبود يشرح برنامج رهيب لتضخيم اكتاف / تكنيك يصنع الفرق! مترجمS 8:03
  • 57 DRINK 1 CUP PER DAY to Remove Fat from Your Liver - Dr. Berg 12:53
  • 58 Lower Belly Fat Goes Away Faster than Doing 10,000 Sit-ups 16:45
  • 59 I Tried Yohimbine, Here's What Happened! 8:26
  • 60 5-Min Different Planks to get 6 Pack Abs 5:43
  • 61 CARNIVORE Diet (Beginner's Guide) All You Need to Get Started - 2026 22:24
  • 62 شجاع وقلبه ميت مستعد يحارب جيش بحاله وبصدفه عرف ان ابوه كان ملك واتقتل ظلم فاقرر يهلكهم جميعاً ملخصM 12:37
▶ يُشغَّل الآن
How a Bodybuilder Eats to Build Muscle | IFBB Pro Evan Centopani

📘 نظرة عامة على الكورس

يُقدّم هذا الكورس المجاني شرحاً شاملاً لـ Diet من الصفر باللغة العربية في مجال التغذية والرجيم، ويستهدف المبتدئين الراغبين في بناء مهاراتهم العملية واحترافية في 2026. يُقدّمه Fahad Alkuwati باللغة العربية بأسلوب مبسّط ومنظّم.

يضم الكورس 62 درساً بمدة إجمالية 12 ساعة 40 دقيقة، تأخذك من الصفر حتى الاحتراف خطوةً بخطوة.

لماذا تتعلم Diet من الصفر باللغة العربية؟

  • الوعي الصحي المتزايد يرفع الطلب على أخصائيي التغذية، خاصة مع انتشار أمراض السمنة والسكري.
  • مجاني بالكامل — ابدأ الآن دون أي رسوم
  • شهادة إتمام معتمدة — أضفها لـ CV وLinkedIn
  • تعلّم في أي وقت — بالسرعة التي تناسبك
  • التغذية السليمة تمنع 80% من أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم.

مسار التعلم في هذا الكورس

يسير الكورس وفق مسار منطقي متدرّج: أساسيات التغذية → العناصر الغذائية → الحميات → الخطط الغذائية → التطبيق

المتطلبات السابقة

لا يحتاج خبرة مسبقة — يمكن لأي شخص البدء في هذا الكورس.

الأدوات والبرامج المستخدمة

  • MyFitnessPal
  • Cronometer
  • تطبيقات حساب السعرات

متطلبات الجهاز

  • أي جهاز

الوظائف المتاحة بعد إتمام الكورس

  • أخصائي تغذية
  • مدرب صحي
  • Health Coach
  • Content Creator (صحة)

متوسط رواتب Diet من الصفر باللغة العربية 2026

  • مصر: 4,000-12,000 ج
  • السعودية: 6,000-18,000 ر
  • فريلانس: متغير

كم من الوقت تحتاج لإتقان Diet من الصفر باللغة العربية؟

  • أساسيات التغذية: 15-25 ساعة
  • دبلومة تغذية=>: 100-200 ساعة

الشهادات المعتمدة في مجال التغذية والرجيم

  • Registered Dietitian (RD)
  • Certified Nutrition Specialist (CNS)
  • ISSA Nutrition Coach

مشاريع عملية ستتمكن من بناؤها

  • خطة غذائية أسبوعية
  • حساب السعرات
  • برنامج رجيم 30 يوم

ماذا بعد هذا الكورس؟

بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: الطب الرياضي، صحة الجهاز الهضمي، التغذية الرياضية.

الأقسام الجامعية ذات الصلة

يُناسب هذا الكورس طلاب: كلية الطب (تغذية)، كلية العلوم (علم الأحياء).

سجّل في كورس Diet من الصفر باللغة العربية الآن، ابدأ رحلتك نحو الاحتراف في التغذية والرجيم مجاناً. تذكّر: أفضل وقت للتعلم هو الآن.

F
المدرّس / القناة
Fahad Alkuwati
🎬
عدد الدروس
62 درس
⏱️
المدة الإجمالية
12 ساعة 40 دقيقة
📶
المستوى
مبتدئ
🌍
اللغة
العربية
🎓
الشهادة
مجانية عند الإكمال
المتطلبات
لا توجد متطلبات مسبقة
📂
التصنيف
التغذية والرجيم

🎯 ماذا ستتعلم في هذا الكورس

How a Bodybuilder Eats to Build Muscle | IFBB Pro Evan Centopani
WHAT IT TAKES TO FEED BIG RAMY!
5 Best Supplements to Build Muscle (FASTER)
أسرار الكابتن امين رضوان | بطل كمال اجسام طبيعي على مسرح الاوليمبيا ! | ساموي
عالم المكملات الغذائية بالتفصيل | مكملات غذائية حولت جسمي تماماً | ساموي
How To Meal Prep For The Entire Week | Bodybuilding Shredding Diet Meal Plan
طريقة تنزيل وزن صحية ( الصيام المتقطع )
How To Lose Stubborn Belly Fat In 3 Steps (And How Long It Will Take You)
+ 54 موضوع آخر...

💼 الوظائف التي يؤهلك لها الكورس

💼
متعلق بـ التغذية والرجيم

❓ أسئلة شائعة عن الكورس

كم عدد دروس الكورس؟ +
يحتوي الكورس على 62 درس بإجمالي مدة 12 ساعة 40 دقيقة.
هل الكورس مجاني بالكامل؟ +
نعم، الكورس مجاني تماماً ومتاح بالكامل على منصة مصر 24 بدون أي رسوم.
هل الكورس مناسب للمبتدئين؟ +
الكورس موجّه لمستوى مبتدئ، وهو مناسب تماماً للمبتدئين من الصفر.
ما لغة الشرح في الكورس؟ +
الكورس مشروح باللغة العربية بأسلوب واضح ومبسّط.
هل يمكن تعلم الكورس بدون خبرة سابقة؟ +
نعم بالتأكيد. هذا الكورس مصمم للمبتدئين من الصفر.
كم يستغرق إتمام هذا الكورس؟ +
المدة الإجمالية 12 ساعة 40 دقيقة. يُنصح بتخصيص ساعة يومياً.
هل أحصل على شهادة عند الإتمام؟ +
نعم، تحصل على شهادة إتمام مجانية من مصر 24 بعد مشاهدة جميع الدروس.
من يقدم هذا الكورس؟ +
الكورس مقدم من Fahad Alkuwati.
مواقيت الصلاة Au سعر الذهب سعر الدولار درجة الحرارة
🔐
نسيت كلمة المرور؟