كم عدد دروس كورس Cognitive Behavioral Therapy (CBT)؟

الكورس يحتوي على 39 درس بإجمالي مدة 4 ساعة 42 دقيقة.

هل كورس Cognitive Behavioral Therapy (CBT) مجاني؟

نعم، الكورس مجاني بالكامل ويمكنك مشاهدته على موقع مصر 24 دون أي رسوم.

هل يناسب كورس Cognitive Behavioral Therapy (CBT) المبتدئين؟

الكورس موجّه لمستوى مبتدئ. مناسب تماماً للمبتدئين الذين لا يملكون خبرة سابقة.

هل أحصل على شهادة عند إتمام الكورس؟

نعم، يمكنك الحصول على شهادة إتمام مجانية عند إنهاء جميع دروس الكورس.

كورس Cognitive Behavioral Therapy (CBT) - كورسات وشهادات معتمدة - مصر 24

Name: كورس Cognitive Behavioral Therapy (CBT) 2026
Availability: InStock
Author: Self-Help Toons

The ABCs of CBT: Thoughts, Feelings and Behavior

📋 محتوى الكورس 39 درس · 4 ساعة 42 دقيقة

1 The ABCs of CBT: Thoughts, Feelings and Behavior 6:45
2 Thoughts Are Not Facts 4:58
3 Automatic Negative Thoughts and CBT 4:39
4 Reframe Negative Thoughts with Cognitive Restructuring (CBT) 4:21
5 Cognitive Distortions and Negative Thinking in CBT 13:57
6 Change Your Thoughts to Change Your Feelings (CBT Thought Record Demo) 16:05
7 Uncover Your Core Beliefs With CBT 14:41
8 Change Your Negative Core Beliefs with CBT 18:57
9 DBT Distress Tolerance Skills: Difference Between Pain and Suffering 5:42
10 Thought Record Tips and Troubleshooting 9:08
11 Problem Solving and Action Plans in DBT and CBT 11:37
12 Change Your Anxious Thinking: CBT for Anxiety & Cognitive Restructuring 15:33
13 Quick Therapy Tips: CBT Made Simple 3:35
14 Reduce Guilt and Shame With CBT 9:03
15 Thoughts and Feelings in CBT: The ABC Model 10:31
16 Change How You Think & Change How You Feel with CBT 9:59
17 CBT Behavior Therapy for Anxiety & Depression 13:27
18 Relieve Depression by Changing Negative Thinking with CBT 17:41
19 CBT: Change Your Thoughts to Change Your Feelings 1:00
20 Cognitive Distortions & Negative Thinking 1:00
21 Don't Get Fooled By Cognitive Distortions 1:00
22 Watch Out For Automatic Negative Thoughts 0:59
23 Relieve Depression With This Simple Step - CBT 1:00
24 Core Beliefs in CBT 1:00
25 Reduce Negative Thinking with CBT 1:00
26 Why Thought Stopping & Blocking Thoughts Don't Work 3:43
27 Thoughts, Feelings & Emotions in CBT 1:00
28 What Are Your Core Beliefs? 1:00
29 Overcoming Perfectionism: More Success, Less Stress 19:40
30 Change Your Negative Self-Talk & Quiet Your Inner Critic 9:48
31 Stop Worrying With This Simple Trick 1:00
32 Can't Change Your Situation? Change Your Perspective 1:00
33 How Your Core Beliefs Are Making You Depressed 13:11
34 The #CBT Feedback Loop Behind Your Reactions 1:00
35 How Core Beliefs Shape How You Think, Feel & Act 0:59
36 Quiet Your Inner Critic & Put Negative Thoughts On Mute 5:22
37 How to Stop Overthinking and Rumination 8:35
38 What If Your Negative Thoughts Are True? 8:09
39 Change How You Think to Change Your Feelings and Behavior 10:00

▶ يُشغَّل الآن

The ABCs of CBT: Thoughts, Feelings and Behavior

📘 نظرة عامة على الكورس

يُعدّ كورس Cognitive Behavioral Therapy (CBT) من أبرز الدورات التدريبية المجانية في مجال الصحة النفسية باللغة الإنجليزية، المقدّمة عبر منصة مصر 24. يستهدف الكورس المبتدئين الراغبين في اكتساب مهارات عملية وقابلة للتطبيق في سوق العمل.

يضم الكورس 39 درساً بإجمالي مدة 4 ساعة 42 دقيقة، يقدّمها Self-Help Toons بأسلوب مبسّط ومنظّم.

لماذا تختار هذا الكورس؟

مجاني 100% — ابدأ فوراً بدون رسوم
شهادة إتمام رقمية — أضفها لـ CV وLinkedIn
باللغة الإنجليزية — محتوى مشروح بوضوح
في أي وقت — تعلّم بالسرعة التي تناسبك
محتوى عملي — مشاريع ومهام تطبيقية

ماذا ستتعلم؟

يُغطي الكورس المفاهيم الأساسية والمتقدمة في مجال الصحة النفسية, مع التركيز على التطبيق العملي الذي يؤهّلك لسوق العمل مباشرة.

سجّل الآن وابدأ رحلتك التعليمية مجاناً في 2026. الاستثمار في التعليم هو أفضل استثمار يمكنك القيام به.

المدرّس / القناة

Self-Help Toons

🎬

عدد الدروس

39 درس

⏱️

المدة الإجمالية

4 ساعة 42 دقيقة

📶

المستوى

مبتدئ

🌍

اللغة

English

🎓

الشهادة

مجانية عند الإكمال

✅

المتطلبات

لا توجد متطلبات مسبقة

📂

التصنيف

الصحة النفسية

🎯 ماذا ستتعلم في هذا الكورس

✓

The ABCs of CBT: Thoughts, Feelings and Behavior

✓

Thoughts Are Not Facts

✓

Automatic Negative Thoughts and CBT

✓

Reframe Negative Thoughts with Cognitive Restructuring (CBT)

✓

Cognitive Distortions and Negative Thinking in CBT

✓

Change Your Thoughts to Change Your Feelings (CBT Thought Record Demo)

✓

Uncover Your Core Beliefs With CBT

✓

Change Your Negative Core Beliefs with CBT

✓

+ 31 موضوع آخر...

💼 الوظائف التي يؤهلك لها الكورس

💼

متعلق بـ الصحة النفسية

❓ أسئلة شائعة عن الكورس

كم عدد دروس الكورس؟ +

يحتوي الكورس على 39 درس بإجمالي مدة 4 ساعة 42 دقيقة.

هل الكورس مجاني بالكامل؟ +

نعم، الكورس مجاني تماماً ومتاح بالكامل على منصة مصر 24 بدون أي رسوم.

هل الكورس مناسب للمبتدئين؟ +

الكورس موجّه لمستوى مبتدئ، وهو مناسب تماماً للمبتدئين من الصفر.

ما لغة الشرح في الكورس؟ +

الكورس مشروح باللغة الإنجليزية بأسلوب واضح ومبسّط.

هل يمكن تعلم الكورس بدون خبرة سابقة؟ +

نعم بالتأكيد. هذا الكورس مصمم للمبتدئين من الصفر.

كم يستغرق إتمام هذا الكورس؟ +

المدة الإجمالية 4 ساعة 42 دقيقة. يُنصح بتخصيص ساعة يومياً.

هل أحصل على شهادة عند الإتمام؟ +

نعم، تحصل على شهادة إتمام مجانية من مصر 24 بعد مشاهدة جميع الدروس.

من يقدم هذا الكورس؟ +

الكورس مقدم من Self-Help Toons.

🏆

شهادة إتمام

كورس Cognitive Behavioral Therapy (CBT)

━━━━━━━━━

اسمك هنا

🔒

أكمل الكورس واحصل على شهادتك المجانية

✅ تتبع تقدمك في الكورس

🏆 شهادة مجانية عند الإتمام

📊 إحصائياتك محفوظة دائماً

🔖 استكمل من حيث توقفت

إنشاء حساب مجاني يأخذ ثوانٍ فقط

⭐ تقييم الكورس

0.0

★ ★ ★ ★ ★

(0 تقييم)

📋 محتوى الكورس 39 درس · 4 ساعة 42 دقيقة

1 The ABCs of CBT: Thoughts, Feelings and Behavior 6:45
2 Thoughts Are Not Facts 4:58
3 Automatic Negative Thoughts and CBT 4:39
4 Reframe Negative Thoughts with Cognitive Restructuring (CBT) 4:21
5 Cognitive Distortions and Negative Thinking in CBT 13:57
6 Change Your Thoughts to Change Your Feelings (CBT Thought Record Demo) 16:05
7 Uncover Your Core Beliefs With CBT 14:41
8 Change Your Negative Core Beliefs with CBT 18:57
9 DBT Distress Tolerance Skills: Difference Between Pain and Suffering 5:42
10 Thought Record Tips and Troubleshooting 9:08
11 Problem Solving and Action Plans in DBT and CBT 11:37
12 Change Your Anxious Thinking: CBT for Anxiety & Cognitive Restructuring 15:33
13 Quick Therapy Tips: CBT Made Simple 3:35
14 Reduce Guilt and Shame With CBT 9:03
15 Thoughts and Feelings in CBT: The ABC Model 10:31
16 Change How You Think & Change How You Feel with CBT 9:59
17 CBT Behavior Therapy for Anxiety & Depression 13:27
18 Relieve Depression by Changing Negative Thinking with CBT 17:41
19 CBT: Change Your Thoughts to Change Your Feelings 1:00
20 Cognitive Distortions & Negative Thinking 1:00
21 Don't Get Fooled By Cognitive Distortions 1:00
22 Watch Out For Automatic Negative Thoughts 0:59
23 Relieve Depression With This Simple Step - CBT 1:00
24 Core Beliefs in CBT 1:00
25 Reduce Negative Thinking with CBT 1:00
26 Why Thought Stopping & Blocking Thoughts Don't Work 3:43
27 Thoughts, Feelings & Emotions in CBT 1:00
28 What Are Your Core Beliefs? 1:00
29 Overcoming Perfectionism: More Success, Less Stress 19:40
30 Change Your Negative Self-Talk & Quiet Your Inner Critic 9:48
31 Stop Worrying With This Simple Trick 1:00
32 Can't Change Your Situation? Change Your Perspective 1:00
33 How Your Core Beliefs Are Making You Depressed 13:11
34 The #CBT Feedback Loop Behind Your Reactions 1:00
35 How Core Beliefs Shape How You Think, Feel & Act 0:59
36 Quiet Your Inner Critic & Put Negative Thoughts On Mute 5:22
37 How to Stop Overthinking and Rumination 8:35
38 What If Your Negative Thoughts Are True? 8:09
39 Change How You Think to Change Your Feelings and Behavior 10:00

كورس Cognitive Behavioral Therapy (CBT)

📘 نظرة عامة على الكورس

لماذا تختار هذا الكورس؟

ماذا ستتعلم؟

🎯 ماذا ستتعلم في هذا الكورس

💼 الوظائف التي يؤهلك لها الكورس

❓ أسئلة شائعة عن الكورس

كورسات مشابهة في الصحة النفسية

كورس الأمراض النفسية / Psychiatry

كورس ممكن سؤال الموسم السادس ( )

كورس الاكتئاب

كورس الاضطرابات النفسية و حلقات أخرى On Psychology