الرئيسية الكورسات الصحة النفسية كورس Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Basics: Core Concepts & Techniques

كورس Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Basics: Core Concepts & Techniques

👤 Joe Oliver 🎬 12 درس ⏱️ 1 ساعة 26 دقيقة 📶 مبتدئ 🇺🇸 English
ACT Therapy Explained: Core Processes & How It Wor
📋 محتوى الكورس 12 درس · 1 ساعة 26 دقيقة
  • 1 ACT Therapy Explained: Core Processes & How It Works 22:42
  • 2 Mastering the Present Moment: From ‘Doing’ to ‘Being’ Mode 5:53
  • 3 Stop Fighting Your Thoughts and Feelings: ACT Therapy’s Approach to True Acceptance 5:46
  • 4 Thoughts Are Not Facts: 4 ACT Techniques to Get Unhooked 9:32
  • 5 Who Are You, Really? The 3 Aspects of Self in ACT ACT Therapy 6:11
  • 6 How to Live a Meaningful Life: The Power of Values in ACT 4:12
  • 7 Taking Action on What Matters: taking proactive steps towards the important things in life 3:03
  • 8 Psychological flexibility: The #1 Skill for a Resilient Life 12:00
  • 9 Introduction to creative hopelessness and embracing emotional struggles 7:12
  • 10 Introduction to the Acceptance & Commitment Therapy (ACT) model in ONE minute! with Dr Joe Oliver 1:01
  • 11 Introduction to the Acceptance and Commitment Therapy (ACT) matrix with Dr Joe Oliver 1:55
  • 12 An Introduction to the ACT model - FREE training module 1 7:17
▶ يُشغَّل الآن
ACT Therapy Explained: Core Processes & How It Works

📘 نظرة عامة على الكورس

يُقدّم هذا الكورس المجاني شرحاً شاملاً لـ Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Basics: Core Concepts & Techniques في مجال الصحة النفسية، ويستهدف المبتدئين الراغبين في بناء مهاراتهم العملية واحترافية في 2026. يُقدّمه Joe Oliver باللغة العربية بأسلوب مبسّط ومنظّم.

يضم الكورس 12 درساً بمدة إجمالية 1 ساعة 26 دقيقة، تأخذك من الصفر حتى الاحتراف خطوةً بخطوة.

لماذا تتعلم Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Basics: Core Concepts & Techniques؟

  • الصحة النفسية أصبحت أولوية عالمية، والطلب على المتخصصين في ازدياد مستمر.
  • مجاني بالكامل — ابدأ الآن دون أي رسوم
  • شهادة إتمام معتمدة — أضفها لـ CV وLinkedIn
  • تعلّم في أي وقت — بالسرعة التي تناسبك
  • دراسات تُثبت أن 20 دقيقة تأمل يومياً تُحسّن التركيز والإنتاجية بشكل ملحوظ.

مسار التعلم في هذا الكورس

يسير الكورس وفق مسار منطقي متدرّج: فهم الصحة النفسية → إدارة التوتر → التأمل → الوعي الذاتي → طلب المساعدة المتخصصة

المتطلبات السابقة

لا يحتاج خبرة مسبقة — يمكن لأي شخص البدء في هذا الكورس.

الأدوات والبرامج المستخدمة

  • Calm App
  • Headspace
  • تطبيقات التأمل
  • دفتر يومي

متطلبات الجهاز

  • أي جهاز

الوظائف المتاحة بعد إتمام الكورس

  • معالج نفسي
  • مستشار نفسي
  • Life Coach
  • مدرب تأمل

متوسط رواتب Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Basics: Core Concepts & Techniques 2026

  • مصر: 4,000-20,000 ج
  • الإمارات: 10,000-35,000 د

كم من الوقت تحتاج لإتقان Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Basics: Core Concepts & Techniques؟

  • أساسيات الصحة النفسية: 10-20 ساعة
  • إرشاد نفسي: سنوات دراسية

الشهادات المعتمدة في مجال الصحة النفسية

  • CBT Certification
  • Mindfulness-Based Stress Reduction
  • Life Coaching Certificate

مشاريع عملية ستتمكن من بناؤها

  • تطبيق يومي للتأمل
  • مجلة امتنان يومية
  • تقنيات إدارة الضغط

ماذا بعد هذا الكورس؟

بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: علم النفس الإيجابي، العلاج المعرفي السلوكي، الإرشاد الأسري.

الأقسام الجامعية ذات الصلة

يُناسب هذا الكورس طلاب: كلية الآداب (علم نفس)، كلية التربية.

سجّل في كورس Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Basics: Core Concepts & Techniques الآن، ابدأ رحلتك نحو الاحتراف في الصحة النفسية مجاناً. تذكّر: أفضل وقت للتعلم هو الآن.

J
المدرّس / القناة
Joe Oliver
🎬
عدد الدروس
12 درس
⏱️
المدة الإجمالية
1 ساعة 26 دقيقة
📶
المستوى
مبتدئ
🌍
اللغة
English
🎓
الشهادة
مجانية عند الإكمال
المتطلبات
لا توجد متطلبات مسبقة
📂
التصنيف
الصحة النفسية

🎯 ماذا ستتعلم في هذا الكورس

ACT Therapy Explained: Core Processes & How It Works
Mastering the Present Moment: From ‘Doing’ to ‘Being’ Mode
Stop Fighting Your Thoughts and Feelings: ACT Therapy’s Approach to True Acceptance
Thoughts Are Not Facts: 4 ACT Techniques to Get Unhooked
Who Are You, Really? The 3 Aspects of Self in ACT ACT Therapy
How to Live a Meaningful Life: The Power of Values in ACT
Taking Action on What Matters: taking proactive steps towards the important things in life
Psychological flexibility: The #1 Skill for a Resilient Life
+ 4 موضوع آخر...

💼 الوظائف التي يؤهلك لها الكورس

💼
متعلق بـ الصحة النفسية

❓ أسئلة شائعة عن الكورس

كم عدد دروس الكورس؟ +
يحتوي الكورس على 12 درس بإجمالي مدة 1 ساعة 26 دقيقة.
هل الكورس مجاني بالكامل؟ +
نعم، الكورس مجاني تماماً ومتاح بالكامل على منصة مصر 24 بدون أي رسوم.
هل الكورس مناسب للمبتدئين؟ +
الكورس موجّه لمستوى مبتدئ، وهو مناسب تماماً للمبتدئين من الصفر.
ما لغة الشرح في الكورس؟ +
الكورس مشروح باللغة الإنجليزية بأسلوب واضح ومبسّط.
هل يمكن تعلم الكورس بدون خبرة سابقة؟ +
نعم بالتأكيد. هذا الكورس مصمم للمبتدئين من الصفر.
كم يستغرق إتمام هذا الكورس؟ +
المدة الإجمالية 1 ساعة 26 دقيقة. يُنصح بتخصيص ساعة يومياً.
هل أحصل على شهادة عند الإتمام؟ +
نعم، تحصل على شهادة إتمام مجانية من مصر 24 بعد مشاهدة جميع الدروس.
من يقدم هذا الكورس؟ +
الكورس مقدم من Joe Oliver.
مواقيت الصلاة Au سعر الذهب سعر الدولار درجة الحرارة
🔐
نسيت كلمة المرور؟