رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير أحمد حمدي
الرئيسية‹ الكورسات ‹الصحة النفسية

كورس Meditations for sleep

👤 The Mindful Movement 🎬 88 درس ⏱️ 113 ساعة 39 دقيقة 📶 مبتدئ 🇺🇸 English
Use Your Powerful Mind: Healing Deep Sleep Hypnosi
🏆أوائل أكاديمية مصر 24اتعلّم كل يوم ونافس على التاج 👑الترتيب ←
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
كورس Meditations for sleep
ISSUED ON
02 أكتوبر 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
🔒

شاهد 50% من الكورس واحصل على شهادة إتمام باسمك

✅ تتبع تقدمك في الكورس
🏆 شهادة مجانية عند الإتمام
📊 إحصائياتك محفوظة دائماً
🔖 استكمل من حيث توقفت

إنشاء حساب مجاني يأخذ ثوانٍ فقط

📋 محتوى الكورس 88 درس · 113 ساعة 39 دقيقة
  • 1 Use Your Powerful Mind: Healing Deep Sleep Hypnosis | Mindful Movement 2:02:15
  • 2 Deep Sleep Meditation to Calm an Overactive Mind | Reduce Anxiety and Worry | Mindful Movement 1:01:11
  • 3 Heal Your Body While You Sleep | Deep Sleep Meditation with Delta Waves | Mindful Movement 1:01:11
  • 4 Healing Trauma Sleep Meditation | Mindful Movement 2:04:21
  • 5 Fall Asleep Fast Deep Sleep Meditation for Insomnia | Mindful Movement 38:19
  • 6 Find Inner Peace through Acceptance and Surrender While You Sleep | Mindful Movement 2:02:07
  • 7 Sleep Meditation for New Beginnings and Habit Change | Mindful Movement 2:02:17
  • 8 Pure Blissful Relaxation and Stress Relief Yoga Nidra Meditation NSDR | Mindful Movement 41:28
  • 9 Let Go of Thoughts of Worry to Relax | Deep Sleep Meditation | Mindful Movement 1:02:36
  • 10 Stress Reducing and Self Healing Deep Sleep Meditation | Mindful Movement 1:01:30
  • 11 Evening Ritual to Close Your Day | Deep Sleep Meditation | Mindful Movement 1:01:52
  • 12 Cultivate Self-Love While You Sleep | Deep Sleep Meditation with Delta Waves | Mindful Movement 1:01:07
  • 13 Emotional and Physical Healing with Self-Love | Deep Sleep Meditation | The Mindful Movement 1:01:14
  • 14 Accept Yourself and Release Resistance Sleep Meditation with Delta Waves | Mindful Movement 1:01:33
  • 15 Release Fear and Worry to Experience Peace Deep Sleep Meditation | The Mindful Movement 1:00:57
  • 16 Yoga Nidra Meditation and Visualization for Inner Peace and Healing NSDR | Mindful Movement 50:37
  • 17 Guided Deep Sleep Meditation for Developing a Positive Perspective and Gratitude | Mindful Movement 1:01:23
  • 18 Develop Confidence, Self-Worth, and Success While You Sleep / Mindful Movement 1:02:30
  • 19 Manifest Your Dream Life / Sleep Meditation with Delta Waves / Mindful Movement 1:00:59
  • 20 Daily Practice for Manifesting Your Deepest Desires / Sleep Meditation / Mindful Movement 35:45
  • 21 Detach from Thoughts and Worries Deep Sleep Meditation | Mindful Movement 1:02:41
  • 22 Relaxation for Allowing Abundance / Sleep Meditation / Mindful Movement 1:01:31
  • 23 Build Confidence and Inner Strength Deep Sleep Meditation | Mindful Movement 35:23
  • 24 Fall Asleep Fast, Clear the Clutter of Your Mind, and Release Thoughts and Worry / Sleep Meditation 1:02:28
  • 25 Recover from a Challenging Day Deep Sleep Meditation 2:01:33
  • 26 Sleep Meditation to Calm Your Nervous System and Release Stress | Mindful Movement 1:01:56
  • 27 Deep Sleep Meditation for Inner Peace and Self-Love | Mindful Movement 1:01:57
  • 28 Surrender: A Deep Sleep Meditation of Letting Go and Embracing the Present Moment | Mindful Movement 1:01:21
  • 29 Healing Sleep Meditation for Relaxation and Stress Relief 1:01:06
  • 30 A Journey of Relaxation to Sleep / Sleep Meditation / Mindful Movement 32:43
  • 31 Let Go of Stress and Fall Asleep Fast Deep Sleep Meditation | Mindful Movement 25:13
  • 32 Full Night Sleep Meditation to Heal While You Sleep | Mindful Movement 8:05:23
  • 33 Trust the Universe: Deep Sleep Meditation for Inner Peace and Self-Trust | Mindful Movement 1:01:21
  • 34 Calm the Storm of Your Mind Deep Sleep Meditation / Mindful Movement 1:02:03
  • 35 Serenity: Deeply Restorative Sleep Meditation for Healing | Mindful Movement 1:01:21
  • 36 Fall Asleep Fast, Sleep Soundly, Awaken Refreshed: Sleep Hypnosis | Mindful Movement 1:01:29
  • 37 Restoring and Rejuvenating Yoga Nidra Meditation and Visualization NSDR | Mindful Movement 41:23
  • 38 Let Go of Limiting Beliefs, Build Positive Beliefs | Deep Sleep Meditation | Mindful Movement 1:01:23
  • 39 Guided Deep Sleep Meditation for Physical or Emotional Pain Relief | Mindful Movement 1:02:55
  • 40 Reduce Anxiety and Prepare for the Day Ahead Deep Sleep Meditation | Mindful Movement 31:52
  • 41 Meditation to Calm Your Mind and Heal While you Sleep / The Mindful Movement 1:01:31
  • 42 Rhythmic Pulse of Healing Deep Sleep Meditation | Mindful Movement 1:01:53
  • 43 Balance Your Energy, Reduce Anxiety, Enjoy a Healing Night Sleep with this Deep Sleep Meditation 1:01:13
  • 44 Let Go of Fear and Worry | Deep Sleep Meditation with Black Screen | Mindful Movement 1:02:53
  • 45 Inner Wisdom, Joy, and Peace Deep Sleep Meditation / Mindful Movement 1:01:23
  • 46 Unlock Energetic Healing, Full Potential, and Highest Self | Seep Meditation | Mindful Movement 1:01:57
  • 47 Evolve and Expand into New Beginnings Deep Sleep Hypnosis | Mindful Movement 1:02:21
  • 48 Open Your Heart and Heal Your Energy Sleep Meditation | Mindful Movement 1:01:59
  • 49 Gratitude and Positive Mindset 8 hour Deep Sleep Meditation | Mindful Movement 7:59:47
  • 50 Build Inspiration and Develop Your Dream Live with this Deep Sleep Meditation | Mindful Movement 1:02:28
  • 51 Release Negativity and Move into Acceptance | Deep Sleep Hypnosis Meditation | Mindful Movement 1:00:47
  • 52 Boost Self-Worth and Build Positive Mindset Deep Sleep Meditation | Mindful Movement 1:01:53
  • 53 Mind-Body Healing Meditation for Safe, Deep Sleep | Mindful Movement 1:00:46
  • 54 Fall Asleep Fast Sleep Meditation for Creating a Healing Space | Mindful Movement 41:03
  • 55 Connect with Your Heart’s Desire & Intentions Yoga Nidra Meditation NSDR | Mindful Movement 50:29
  • 56 Healing and Sleep Improvement Deep Sleep Hypnosis | Mindful Movement 1:02:32
  • 57 Return to Wholeness Sleep Meditation | Trust Your Body & Inner Power | Mindful Movement 1:00:34
  • 58 Self Trust and Confidence Deep Sleep Meditation | Mindful Movement 1:00:40
  • 59 Sleep Hypnosis for Perfectionism, People Pleasing & Insomnia | Mindful Movement 1:01:03
  • 60 Fall Asleep Fast, Let Go with this Deep Sleep Meditation | Mindful Movement 24:56
  • 61 Cultivate a Positive Habit Change or Intention Sleep Meditation | Mindful Movement 40:01
  • 62 Fall Asleep Fast Sleep Meditation to build Gratitude for your Growth | Mindful Movement 1:01:54
  • 63 Mountain of Confidence Sleep Meditation | Mindful Movement 1:02:16
  • 64 You're Already Enough | Sleep Meditation for Inner Confidence | Mindful Movement 1:02:16
  • 65 Nurturing Sleep Meditation for Replenishment - Yoga Nidra NSDR | Mindful Movement 31:51
  • 66 Sleep Meditation for Heart Opening and Healing 8 Hours | Mindful Movement 7:59:53
  • 67 Sleep Hypnosis for Self-Healing, Inner Strength, and Emotional Release | Mindful Movement 26:01
  • 68 Sleep Meditation | Deep Rest & Inner Safety | Fall Asleep Easily & Stay Asleep | Mindful Movement 1:00:06
  • 69 Restore Energy Balance Sleep Meditation | Mindful Movement 1:02:16
  • 70 Deep Sleep Yoga Nidra Meditation NSDR: Embrace New Beginnings and Growth | Mindful Movement 1:00:46
  • 71 Healing Sleep Meditation for Restoring Energy | Mindful Movement 30:34
  • 72 Sleep Meditation for Inner Safety | Rest as Your True Self by the Sea | Mindful Movement 1:02:31
  • 73 Deep Sleep Meditation to Embrace Winter's Wisdom | Mindful Movement 1:02:41
  • 74 Embrace Wholeness and Release Shame Deep Sleep Meditation | Mindful Movement 1:01:20
  • 75 Meditation for Anxiety: Let Go of Fear and an Overactive Mind Before Sleep | Mindful Movement 40:01
  • 76 Full Night Sleep To Let Go Of Perfectionism And Insomnia | Mindful Movement 8:34:39
  • 77 Sleep Meditation: Bedtime Visualization to Relax Into Sleep (guest guide) 1:01:11
  • 78 Rest in Gratitude: Yoga Nidra for Deep Healing Sleep | Mindful Movement 40:00
  • 79 Autumn Renewal Deep Sleep Meditation for Letting Go | Mindful Movement 45:54
  • 80 Let Go of Anxiety & Rewire Old Patterns Sleep Meditation | Mindful Movement 30:01
  • 81 Get Unstuck and Connect with Your Worth Sleep Meditation | Mindful Movement 1:01:30
  • 82 Deep Sleep Meditation to Unlock Your Creative Potential | Mindful Movement 30:55
  • 83 Vagus Nerve Sleep Meditation For an Overloaded Nervous System | Mindful Movement 1:00:55
  • 84 Rewire Your Mind for Healthy Habits Sleep Meditation| Mindful Movement 1:01:04
  • 85 Sleep Meditation for Rekindling Love and Deepening Connection | Mindful Movement 31:16
  • 86 30 minute Gentle Evening Stretch, Breath, and Meditation Practice | Mindful Movement 31:25
  • 87 Fall Back to Sleep Without Fighting Your Thoughts | Mindful Movement 29:40
  • 88 Sleep Hypnosis for Overthinking | Mindful Movement 1:02:11
▶ يُشغَّل الآن
Use Your Powerful Mind: Healing Deep Sleep Hypnosis | Mindful Movement

📘 نظرة عامة على الكورس

الكورس من تقديم The Mindful Movement، ويضم 88 درسًا بإجمالي مدة 113 ساعة و39 دقيقة. أطول الدروس «Full Night To Let Go Of Perfectionism And Insomnia» بمدة 8 ساعات و34 دقيقة، ومتوسط مدة الدرس ساعة و17 دقيقة. تبدأ الرحلة بدرس «Use Your Powerful Mind - Healing Deep Hypnosis» وتنتهي بدرس «Hypnosis for Overthinking». لو خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهي الكورس خلال 228 يومًا تقريبًا. المحتوى موجّه إلى المبتدئين في مجال الصحة النفسية.

لماذا تتعلم Meditations for sleep؟

  • الصحة النفسية أصبحت أولوية عالمية، والطلب على المتخصصين في ازدياد مستمر.
  • مجاني بالكامل — ابدأ الآن دون أي رسوم
  • شهادة إتمام باسمك من أكاديمية مصر ٢٤ — أضفها لـ CV وLinkedIn
  • تعلّم في أي وقت — بالسرعة التي تناسبك
  • دراسات تُثبت أن 20 دقيقة تأمل يومياً تُحسّن التركيز والإنتاجية بشكل ملحوظ.

مسار التعلم في هذا الكورس

يسير الكورس بترتيب متدرّج: Use Your Powerful Mind - Healing Deep Hypnosis ← Build Confidence and Inner Strength Deep ← Inner Wisdom, Joy, and Peace Deep / ← for Heart Opening and Healing Hours ← Hypnosis for Overthinking.

المتطلبات السابقة

لا يحتاج الكورس خبرة سابقة في الصحة النفسية؛ يبدأ معك من الأساسيات. كل ما تحتاجه: جهاز متصل بالإنترنت، ووقت ثابت للتطبيق بعد كل درس.

أول درس في الكورس: «Use Your Powerful Mind - Healing Deep Hypnosis».

ما تحتاجه لتطبيق الكورس

  • أي موبايل أو كمبيوتر متصل بالإنترنت

ماذا يفيدك هذا الكورس؟

  • فهم المشاعر والتعامل مع الضغوط اليومية
  • مهارات بسيطة لتحسين النوم والتركيز
  • معرفة متى تحتاج دعم متخصص

كم من الوقت تحتاج لإتقان Meditations for sleep؟

إجمالي مدة الدروس الفعلية: 113 ساعة و39 دقيقة. إذا خصصت 30 دقيقة يوميًا ستنهيه في 228 يومًا، وبساعة يوميًا في 114 يومًا. ومع التطبيق العملي وإعادة المشاهدة احسب ضعف المدة تقريبًا، فالإتقان يأتي من التطبيق وليس من المشاهدة وحدها.

ماذا بعد هذا الكورس؟

بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: علم النفس الإيجابي، العلاج المعرفي السلوكي، الإرشاد الأسري.

الأقسام الجامعية ذات الصلة

  • كلية الآداب (قسم علم النفس)

تنبيه: الكورس للتوعية ومش بديل عن الطبيب أو الأخصائي النفسي. لو بتمر بوقت صعب، اطلب مساعدة متخصص.

T
المدرّس / القناة
The Mindful Movement
🎬
عدد الدروس
88 درس
⏱️
المدة الإجمالية
113 ساعة 39 دقيقة
📶
المستوى
مبتدئ
🌍
اللغة
English
🎓
الشهادة
شهادة إتمام باسمك
✅
المتطلبات
لا توجد متطلبات مسبقة
📂
التصنيف
الصحة النفسية

🎯 ماذا ستتعلم في هذا الكورس

✓
Use Your Powerful Mind - Healing Deep Hypnosis
✓
Deep to Calm an Overactive Mind - Reduce Anxiety and Worry
✓
Heal Your Body While You - Deep with Delta Waves
✓
Healing Trauma
✓
Fall Asleep Fast Deep for Insomnia
✓
Find Inner Peace through Acceptance and Surrender While You
✓
for New Beginnings and Habit Change
✓
Pure Blissful Relaxation and Stress Relief Yoga Nidra NSDR
✓
+ 80 موضوعًا آخر داخل الكورس

🎯 ماذا يفيدك هذا الكورس

💼
فهم المشاعر والتعامل مع الضغوط اليومية
💼
مهارات بسيطة لتحسين النوم والتركيز
💼
معرفة متى تحتاج دعم متخصص

❓ أسئلة شائعة عن الكورس

كم عدد دروس كورس Meditations for sleep؟ +
يضم كورس Meditations for sleep 88 درسًا بإجمالي مدة 113 ساعة و39 دقيقة. تتراوح مدة الدرس بين 24 دقيقة و8 ساعات و34 دقيقة.
من يقدم كورس Meditations for sleep؟ +
يقدمه The Mindful Movement، وتعرض مصر 24 دروسه مرتبة في صفحة واحدة مع حفظ تقدمك درسًا بدرس.
هل الكورس مناسب للمبتدئين؟ +
نعم، الكورس موجّه للمبتدئين ولا يحتاج خبرة سابقة. ويبدأ بدرس «Use Your Powerful Mind - Healing Deep Hypnosis».
كم يستغرق إتمام الكورس؟ +
إجمالي مدة الدروس 113 ساعة و39 دقيقة. بمعدل 30 دقيقة يوميًا تنهيه في 228 يومًا، وبساعة يوميًا في 114 يومًا.
هل أحصل على شهادة بعد الكورس؟ +
نعم، تحصل على شهادة إتمام باسمك من أكاديمية مصر ٢٤، وتُفتح بعد مشاهدة نصف الدروس على الأقل.
هل الكورس مجاني؟ +
نعم، كل الدروس متاحة للمشاهدة دون أي رسوم أو اشتراك.
ماذا يفيدني هذا الكورس؟ +
فهم المشاعر والتعامل مع الضغوط اليومية، ومهارات بسيطة لتحسين النوم والتركيز، ومعرفة متى تحتاج دعم متخصص.
ما الذي أحتاجه لتطبيق الكورس؟ +
أي موبايل أو كمبيوتر متصل بالإنترنت.
ما لغة الشرح في الكورس؟ +
الشرح باللغة الإنجليزية.

كورسات مشابهة في الصحة النفسية

كورس Mindfulness Meditations

👤 The Mindful Movement🎬 76 درسًا

كورس يوغا للمبتدئين

👤 Shadana Yoga شدانا يوغا🎬 30 درسًا

كورس تمارين إطالة

👤 Sara PopFit🎬 26 درسًا

كورس تمارين تنفس

👤 Shadana Yoga شدانا يوغا🎬 12 درسًا
✕
🎓 أكاديمية مصر 24
EG24
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
اسم الكورس هنا
ISSUED ON
02 أكتوبر 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
أقرب طريق لحلمك — سواء مشروعك الجديد أو وظيفة أحلامك — يبدأ من هنا، بكورسات مجانية 100% للأبد.