الرئيسية الكورسات الصحة النفسية كورس التوتر و القلق و الإكتئاب أسبابها و علاجها

كورس التوتر و القلق و الإكتئاب أسبابها و علاجها

👤 درويش معوض و تنمية المجتمع Darwish Moawad 🎬 17 درس ⏱️ 2 ساعة 32 دقيقة 📶 مبتدئ 🇪🇬 عربي
درويش معوض | حلقة 219 | كيف نستطيع تحويل الهزيمة ا
📋 محتوى الكورس 17 درس · 2 ساعة 32 دقيقة
  • 1 درويش معوض | حلقة 219 | كيف نستطيع تحويل الهزيمة النفسية إلى عزيمة و نصر؟ 5:06
  • 2 درويش معوض | حلقة 216 | هل تجنب مجتمعاتنا للهزيمة النفسية ضرورة لتحرير المسجد الأقصى؟ 4:59
  • 3 درويش معوض | حلقة 196 | هل باعت لنا الشركات الدولية سعادة زائفة أدت بنا إلى التوتر والأمراض النفسية؟ 5:21
  • 4 درويش معوض | حلقة 185 | هل يقلل التوازن بين متطلبات الروح و حاجات الجسد من التوتر و القلق والإكتئاب؟ 3:11
  • 5 درويش معوض | حلقة 183 | هل يؤدي الفهم الخاطئ للتوتر إلى القلق و الأمراض النفسية؟ 3:27
  • 6 درويش معوض | حلقة 182 | هل يؤدي التوتر الإيجابي إلى النجاح؟ Does Positive Stress Lead to Success? 3:21
  • 7 درويش معوض | حلقة 173 | هل أخذ قسط من الراحة خلال اليوم يساعد على إدارة التوتر؟ 2:47
  • 8 درويش معوض | حلقة 172 | كيف ندير التوتر عند إرتكاب أخطائنا اليومية؟ 3:37
  • 9 درويش معوض | حلقة 171 | كيف تدير التوتر عند عدم إنجازك لبرنامج عملك اليومي؟ 4:08
  • 10 درويش معوض | حلقة 170 | هل يساعد التخطيط على إدارة التوتر؟ Does Planning Help Manage Stress? 3:28
  • 11 درويش معوض | حلقة 169 | هل هناك فرق بين التوتر والقلق؟ Difference Between Stress and Anxiety 3:52
  • 12 درويش معوض | حلقة 168 | هل من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالتوتر؟ 6:00
  • 13 درويش معوض | حلقة 113 | كيف تعامل الإسلام مع ثقافة الفشل؟ How did Islam Deal with Failure Culture? 12:00
  • 14 درويش معوض | حلقة 91 | الإحباط: إما العزيمة أو الهزيمة الجزء 2 Frustration: Determination or Defeat 15:44
  • 15 درويش معوض | حلقة 75 | الإحباط: إما العزيمة أو الهزيمة الجزء 1 Frustration: Determination or Defeat 14:14
  • 16 درويش معوض # الحلقة 262 - هل حول صندوق النقد الدولي الدول الفقيرة و النامية إلى دول تابعة له؟ 6:47
  • 17 KGB Killing: Who Poisoned Alexander Litvinenko? (True Crime Documentary) | Real Stories 54:05
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
كورس التوتر و القلق و الإكتئاب أسبابها و علاجها
ISSUED ON
06 أغسطس 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
🔒

شاهد 50% من الكورس واحصل على شهادتك المجانية

✅ تتبع تقدمك في الكورس
🏆 شهادة مجانية عند الإتمام
📊 إحصائياتك محفوظة دائماً
🔖 استكمل من حيث توقفت

إنشاء حساب مجاني يأخذ ثوانٍ فقط

▶ يُشغَّل الآن
درويش معوض | حلقة 219 | كيف نستطيع تحويل الهزيمة النفسية إلى عزيمة و نصر؟

📘 نظرة عامة على الكورس

يُقدّم هذا الكورس المجاني شرحاً شاملاً لـ التوتر و القلق و الإكتئاب أسبابها و علاجها في مجال الصحة النفسية، ويستهدف المبتدئين الراغبين في بناء مهاراتهم العملية واحترافية في 2026. يُقدّمه درويش معوض و تنمية المجتمع Darwish Moawad باللغة العربية بأسلوب مبسّط ومنظّم.

يضم الكورس 17 درساً بمدة إجمالية 2 ساعة 32 دقيقة، تأخذك من الصفر حتى الاحتراف خطوةً بخطوة.

لماذا تتعلم التوتر و القلق و الإكتئاب أسبابها و علاجها؟

  • الصحة النفسية أصبحت أولوية عالمية، والطلب على المتخصصين في ازدياد مستمر.
  • مجاني بالكامل — ابدأ الآن دون أي رسوم
  • شهادة إتمام معتمدة — أضفها لـ CV وLinkedIn
  • تعلّم في أي وقت — بالسرعة التي تناسبك
  • دراسات تُثبت أن 20 دقيقة تأمل يومياً تُحسّن التركيز والإنتاجية بشكل ملحوظ.

مسار التعلم في هذا الكورس

يسير الكورس وفق مسار منطقي متدرّج: فهم الصحة النفسية → إدارة التوتر → التأمل → الوعي الذاتي → طلب المساعدة المتخصصة

المتطلبات السابقة

لا يحتاج خبرة مسبقة — يمكن لأي شخص البدء في هذا الكورس.

الأدوات والبرامج المستخدمة

  • Calm App
  • Headspace
  • تطبيقات التأمل
  • دفتر يومي

متطلبات الجهاز

  • أي جهاز

الوظائف المتاحة بعد إتمام الكورس

  • معالج نفسي
  • مستشار نفسي
  • Life Coach
  • مدرب تأمل

متوسط رواتب التوتر و القلق و الإكتئاب أسبابها و علاجها 2026

  • مصر: 4,000-20,000 ج
  • الإمارات: 10,000-35,000 د

كم من الوقت تحتاج لإتقان التوتر و القلق و الإكتئاب أسبابها و علاجها؟

  • أساسيات الصحة النفسية: 10-20 ساعة
  • إرشاد نفسي: سنوات دراسية

الشهادات المعتمدة في مجال الصحة النفسية

  • CBT Certification
  • Mindfulness-Based Stress Reduction
  • Life Coaching Certificate

مشاريع عملية ستتمكن من بناؤها

  • تطبيق يومي للتأمل
  • مجلة امتنان يومية
  • تقنيات إدارة الضغط

ماذا بعد هذا الكورس؟

بعد إتمام الكورس، يُوصى بالتعمق في: علم النفس الإيجابي، العلاج المعرفي السلوكي، الإرشاد الأسري.

الأقسام الجامعية ذات الصلة

يُناسب هذا الكورس طلاب: كلية الآداب (علم نفس)، كلية التربية.

سجّل في كورس التوتر و القلق و الإكتئاب أسبابها و علاجها الآن، ابدأ رحلتك نحو الاحتراف في الصحة النفسية مجاناً. تذكّر: أفضل وقت للتعلم هو الآن.

د
المدرّس / القناة
درويش معوض و تنمية المجتمع Darwish Moawad
🎬
عدد الدروس
17 درس
⏱️
المدة الإجمالية
2 ساعة 32 دقيقة
📶
المستوى
مبتدئ
🌍
اللغة
العربية
🎓
الشهادة
مجانية عند الإكمال
المتطلبات
لا توجد متطلبات مسبقة
📂
التصنيف
الصحة النفسية

🎯 ماذا ستتعلم في هذا الكورس

درويش معوض | حلقة 219 | كيف نستطيع تحويل الهزيمة النفسية إلى عزيمة و نصر؟
درويش معوض | حلقة 216 | هل تجنب مجتمعاتنا للهزيمة النفسية ضرورة لتحرير المسجد الأقصى؟
درويش معوض | حلقة 196 | هل باعت لنا الشركات الدولية سعادة زائفة أدت بنا إلى التوتر والأمراض النفسية؟
درويش معوض | حلقة 185 | هل يقلل التوازن بين متطلبات الروح و حاجات الجسد من التوتر و القلق والإكتئاب؟
درويش معوض | حلقة 183 | هل يؤدي الفهم الخاطئ للتوتر إلى القلق و الأمراض النفسية؟
درويش معوض | حلقة 182 | هل يؤدي التوتر الإيجابي إلى النجاح؟ Does Positive Stress Lead to Success?
درويش معوض | حلقة 173 | هل أخذ قسط من الراحة خلال اليوم يساعد على إدارة التوتر؟
درويش معوض | حلقة 172 | كيف ندير التوتر عند إرتكاب أخطائنا اليومية؟
+ 9 موضوع آخر...

💼 الوظائف التي يؤهلك لها الكورس

💼
متعلق بـ الصحة النفسية

❓ أسئلة شائعة عن الكورس

كم عدد دروس الكورس؟ +
يحتوي الكورس على 17 درس بإجمالي مدة 2 ساعة 32 دقيقة.
هل الكورس مجاني بالكامل؟ +
نعم، الكورس مجاني تماماً ومتاح بالكامل على منصة مصر 24 بدون أي رسوم.
هل الكورس مناسب للمبتدئين؟ +
الكورس موجّه لمستوى مبتدئ، وهو مناسب تماماً للمبتدئين من الصفر.
ما لغة الشرح في الكورس؟ +
الكورس مشروح باللغة العربية بأسلوب واضح ومبسّط.
هل يمكن تعلم الكورس بدون خبرة سابقة؟ +
نعم بالتأكيد. هذا الكورس مصمم للمبتدئين من الصفر.
كم يستغرق إتمام هذا الكورس؟ +
المدة الإجمالية 2 ساعة 32 دقيقة. يُنصح بتخصيص ساعة يومياً.
هل أحصل على شهادة عند الإتمام؟ +
نعم، تحصل على شهادة إتمام مجانية من مصر 24 بعد مشاهدة جميع الدروس.
من يقدم هذا الكورس؟ +
الكورس مقدم من درويش معوض و تنمية المجتمع Darwish Moawad.
🔐
نسيت كلمة المرور؟
🎓 أكاديمية مصر 24
EG24
EG-24 ACADEMY
EG24
EG-24ACADEMY
— أكاديمية مصر 24 —
CERTIFICATE
OF COMPLETION
THISCERTIFICATE IS PROUDLY PRESENTED TO
اسمك هنا
FOR SUCCESSFULLY COMPLETING THE COURSE
اسم الكورس هنا
ISSUED ON
06 أغسطس 2026
Ahmed Hamdy
AHMED HAMDY
FOUNDER
VERIFY CERTIFICATE
CERTIFICATE ID
PREVIEW
رقم تحقق الشهادة
EG24
ACADEMY
LEARN GROW
أقرب طريق لحلمك — سواء مشروعك الجديد أو وظيفة أحلامك — يبدأ من هنا، بكورسات مجانية 100% للأبد.